BCAA: ಉತ್ತಮ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕ. ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ

ಇಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಉದ್ಯಮ ಮನಮುಟ್ಟುವಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಆಕಾರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು BCAA ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದಕ್ಷತೆ ಲಾಭದಾರರು, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ಗಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರಕ ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು BCAA ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತು ಇಂದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ರೇಟಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

BCAA ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

BCAA ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ ಲುಸೀನ್, ಐಸೊಲುಸೀನ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿನ್ನಿಂದ ಪೈಕಿ ಮೂರು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಸ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ವತಃ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 35% ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ, ಜೊತೆಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವವಸ್ತು ರಚಿತವಾಗುವ ಸ್ನಾಯು ಫೈಬರ್ಗಳ (ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

BCAA ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂದರೆ, ಅದು ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಬರುತ್ತದೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು BCAAs ಅವರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ "ಇಂಧನ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಮಾಡುವ, ಸ್ನಾಯು ನೇರವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸತ್ಯ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಮಾನವನಿಗೆ ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು.

ದೇಹವರ್ಧನೆಯನ್ನು BCAAs

ಇದು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹವರ್ಧನೆಯನ್ನು, ಕ್ರೀಡೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, BCAA ಪ್ರಮುಖ ಸಾಬೀತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಸ್ನಾಯು ಅಪಚಯ (ಸ್ಥಗಿತ) ರಕ್ಷಣೆ;
• ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಡಿತ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವಾಗಿ ಮೂಲಕ;
• ವಿದ್ಯುತ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು;
• ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ BCAAs ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಪಭೋಗದ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು 40% ಏರಿಕೆಯಾಯಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ, ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆಂದರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಮೂಹ ಅಥವಾ ತೂಕದ ನಷ್ಟ, "ಒಣಗಿಸಿ", ಪರಿಹಾರ ಹೀಗೆ ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಎನ್

ಹೇಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ?

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದು ನಕಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು BCAA ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿತ್ರದ ರೀತಿಯ ಉನ್ನತ ಬಿಟ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಕರಗುತ್ತದೆ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ. ಈ ಸಂಯೋಜನೀಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನ. ಅಂಗುಳಿನ, ಅವರು ಕಹಿ ಇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಲೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಚೆಕ್ ಹಾಗೂ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

BCAAs ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ?

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲಸ ಇದ್ದರೆ, BCAA ತಂದೆಯ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಇದು ರೇಟಿಂಗ್, ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಲೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಹೊಸಬರನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮೊದಲು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಆದರೆ ಈ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು. ಏಕೆ? ಒತ್ತಡದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಫ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪೂರಕಗಳು ನಂತರ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮರು ಆರಂಭಿಸಲು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಇದು ತರಬೇತಿ ನಂತರ BCAA ಪಡೆದ ಅನುಕೂಲಸಿಂಧು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ದರಗಳು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, BCAA ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲೋಡ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದಿನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಚ್ಚರದ ನಂತರ ದೇಹದ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ತೂಕ, ಅಥವಾ "ಒಣಗಿಸಿ" ಮೇಲಿನ ಹೋಲುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸ್ವಾಗತ ಸೋತಾಗ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು BCAA: ಶ್ರೇಯಾಂಕ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಲೆ / ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನುಪಾತ ಕೆಳಗಿನ ಸುಮಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. SciVation ನಿಂದ Xtend - ಪ್ರಬಲ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಅನುಬಂಧ. ನಿಖರವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತುಲನೆ, ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ) ಅಗ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ವರ್ಗದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ sportpita BCAA, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ಗಳ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು citrulline, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಡೋಸ್ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಸೇರಿವೆ. ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ವೇಗವರ್ಧಕ ನಾಶ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ, Xtend ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಈ ಅಪಕರ್ಷಣಕಾರಿಯನ್ನು ಅವಕಾಶ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಒಂದಾಗಿದೆ.
2. SAN ಇಂದ ಇಂಟ್ರಾ ಇಂಧನ -, ಸಹಜವಾಗಿ, BCAA, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಸ್ನಾಯು, ಪೈಕಿ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪುರವಣಿ. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. , ಅಪಚಯ ತಡೆಯುವ ಸರಿಯಾದ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಖಾತರಿ ಹಾಗೂ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸದೃಢ: ಒಂದು ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಬಳಿಯಿರುವ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
3. Gaspari ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಂದ SuperPump ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ - ಇದು ಭಾರಿ ವೆಸ್ಟ್ ನಮ್ಮ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ವಸ್ತುಗಳಾದ ಕೊನೆಯ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಗದೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉಳಿದ, ಮಾರಾಟ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಂಯೋಜನಾ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಮಂಜಸ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ ಔಷಧ ಪ್ರಮಾಣ, ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಯೋಜನೀಯ ನಿರಾಧಾರವಾದ ಇಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು BCAAs ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಸಂಯುಕ್ತವು ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಜೀವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತನ್ನದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು 1 ಪ್ರವೇಶ (10 ಗ್ರಾಂ) ಫಾರ್ BCAAs ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪಿಸುವ ಮೂರು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ನಡುವಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪೂರಕ ಸಮೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ಡ್ರೈನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು, ಶರೀರವು ತೂಕದ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ 33 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲುಸೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೆಟ್, ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರಿಂದ BCAA ಪುಡಿ 1 8 ಗ್ರಾಂ (ಎರಡೂ 2-3 ಕೋಶಗಳು) ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಆಗಿದೆ. ದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸಿಂಗ್ ಆವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಪಟ್ಟು.

ಇದು 1 ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ BCAAs ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ತಮ್ಮನ್ನು BCAAs ಎಂದು, ನಿಲ್ಲುವಂಥ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಪುರವಣಿಯಲ್ಲಿನ - ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಅಮಿನೊ ದತ್ತಾಂಶ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆಯು ವಿವರಿಸುವ, ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ

ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿವಿಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಆದರೂ ಗಳಿಸಿವೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು BCAA ರೇಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಪಕರ್ಷಣಕಾರಿಗಳಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದರು. ನಾವು ಈಗ ನೇರವಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಡೇಟಾ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮುಂದಿನ ಉನ್ನತ ಪ್ರಸ್ತುತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಗ್ರಾಹಕರ ನಂತರದ ಸೋವಿಯತ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಆಧರಿಸಿ ರೇಟಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ:

1. BCAA ತಂದೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ತಂದೆಯ. ಇದು ಈ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಮೈನೊ ನಾಟ್ ಮಾರಾಟಗಳು ಗಳಿಸಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇತರೆ ತಯಾರಕರ ಪೈಕಿ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಆನ್ ನಿಂದ BCAA 1000 ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳು ವಿವಿಧ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದು ಇಲ್ಲ.
2. ಸರಾಸರಿ polukilogrammovuyu ಬ್ಯಾಂಕ್ಗೂ 2100-2300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನ, - ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಂದ BCAA. BCAA ಈ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅವರು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ / ಬೆಲೆ ಅನುಪಾತ ಹೊಂದಿದ್ದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೋಶದ ನಡುವೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ದ್ರವ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ ನೀಡಿ - ಮತ್ತು ಪುಡಿ. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನ್ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಒಂದು BCAA ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಿದೆ.
3. ವೇಡರ್ ಮೂಲಕ BCAA - ಕವಲೊಡೆದ ಅಡ್ಡ ಸರಪಣಿಗಳಿಂದ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಪುರವಣಿ 2000-2400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು 260 ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ.
4. Scitec ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಂದ BCAA ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ - 1700 ರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್ಗೆ 2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ರಶಿಯಾ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುವ ಇದು ಒಳ್ಳೆ ಬೆಲೆಗಳು ಪ್ರಸಕ್ತವಾಗಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪುರವಣಿ.
5. ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ BCAA - ಶಾಖಾ-ಸರಪಣಿಯ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ರೇಟಿಂಗ್ ಕೊನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ. 360 ಬೀಜಕೋಶಗಳು ವೆಚ್ಚ 1900 ರಿಂದ 2200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಆದರೆ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೀಳು. ಅದೇ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು BCAA ಮೆಗಾ ಒಲಿಂಪ್ BCAA ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ತಯಾರಕರಾದ ಡೈಮಟೈಜ್ ಸೇರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ / ಬೆಲೆ ಅನುಪಾತ ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೋಟದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪಾಯಿಂಟ್, ನಿಂದ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ.

ಖರೀದಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೊದಲು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬೆಲೆ ಅಂಶ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪಾದಕರು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ (BCAAs) ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜೊತೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, BCAAs, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪಿಸುವ ಮೂರು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣ / ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಉನ್ನತ BCAA (ರೇಟಿಂಗ್) ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪಕ್ಷ.

ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು?

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾನೂನು ಉತ್ಪನ್ನ, ಆಗಿದೆ. ಇಂದು ನೀವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆನ್ಲೈನ್ ತಾಣಗಳು ಇವೆ. 'ಲೈವ್' ಖರೀದಿ ಆದ್ಯತೆ ಅದೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಇದು ಸಾಧನಗಳು ವಿವಿಧ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಳ್ಳು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಂಗಡಿಗಳು, ಭೇಟಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆ ಇದೆ ರಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಸರಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಉದ್ಯಮ ತುತ್ತತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೈನ್ ನಿರ್ಮಾಪಕರು, ಜಾಹೀರಾತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಬಹುದಶಲಕ್ಷ ಡಾಲರ್ ಒಪ್ಪಂದಗಳ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಲಿತಿದ್ದು. ರೇಟಿಂಗ್ಸ್ ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ - BCAA ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ವೇಡರ್, ಒಲಿಂಪ್, ಅಥವಾ ಇತರ ಕಂಪನಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು!