30 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ: ಮೆದು ಸ್ಪರ್ಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಊತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃ ಕೆಲಸ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯೂತ, ಅವುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ತಳಿವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮಾಡಬಹುದು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಹಾಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಬಿಲ್ಬೆರಿ

ಸ್ಟಡೀಸ್ ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ತೋರಿಸಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಉರಿಯೂತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಹೇಗೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ? ವಿಷಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ ಉರಿಯೂತ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫೆನೊಲ್ಗಳಂತಹ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.

ಓಟ್ ಪದರಗಳು

ಉರಿಯೂತ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪಹಾರ ರಷ್ಟನ್ನು ಈಟ್. ರಷ್ಟನ್ನು ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪೋಷಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಪ್ರಚಾರ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ

ಸಂಶೋಧಕರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ,-ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು. ಶುಂಠಿ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಜೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು. ಪ್ರಯೋಗದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಜೊತೆ ಇಲಿಗಳು ಶುಂಠಿ ಸಾರ ಪಡೆದ. Ootheca ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಚಾಕೋಲೇಟ್

ಎಲ್ಲಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ! ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೋಕೋ ಇರುತ್ತವೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ತೂಕ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೋರಿಸಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕರುಳಿನ ಹೃದಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.

ಸಾಲ್ಮನ್

ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ, ಇಲ್ಲ. ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅವುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲ ತೈಲಯುಕ್ತ ಮೀನು. ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಳಕೆ adiponectin ಮಟ್ಟ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗ ಚಯಾಪಚಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪುಮೆಣಸು

ಪೆಪರ್ಸ್ - ಈ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು C ಜೀವಸತ್ವ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ತಡೆಯಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬೀಟ್

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು - ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ವಿವಿಧ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಅನನ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು, ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಬೀಟ್ ಬಳಕೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಉರಿಯೂತ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳ, ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಇವೆ. ನೀವು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಜನರಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್

ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂಗಳು. ಈ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಜನರ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಉರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ತೈಲ

ಉರಿಯೂತಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ತೀವ್ರತೆಯ ಕೀಲುಗಳು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು.

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಲೈಕೊಪೀನ್ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕಾರಕ ಇವೆ. ಲೈಕೊಪೆನ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡು, ಆಗಾಗ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದೆ. ಗುಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ, ಲೈಕೊಪೇನ್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ.

Semena ಚಿಯಾ

ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ Semena ಚಿಯಾ ಮೂಲಕ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ದ್ರವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ.

ಅನಾನಸ್

ಪೈನ್ಆಪಲ್ bromelain, ಕಿಣ್ವ ಪ್ರಬಲ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಕ

ಸ್ಪಿನಾಚ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಎಂಬ ವಿಟಮಿನ್ E ರೂಪವಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳು

ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ quinoa, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಮರನಾಥ್ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫೈಬರ್, ಸಂಪೂರ್ಣ. B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೋರಾಡಲು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಸಹಾಯ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ D ಜೀವಸತ್ವ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮಧ್ಯೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಂಪು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು.

ಸಿಂಪಿ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಎಂದು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

kamut

ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ, ಒಂದು ಗೋಧಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರಾಣಿ. Kamut ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಫೈಬರ್ ನ ಪೂರ್ಣ.

ಮೊಸರು

ಉತ್ತಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದನ್ನು ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಬರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಂದು ಮೊಸರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ.

ಸೇಬುಗಳು

ಆಪಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನ ಸತ್ವ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಎಷ್ಟು ಕರುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಬೀಜಗಳು

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ಅನೇಕ ಬೀಜಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ರಲ್ಲಿ.

ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ

ಜಾತಿಗಳ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಕಂಡು ಪ್ರಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಆರಿಸಿ.

ರೋಸ್ಮರಿ

ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದರಲ್ಲಿ. ಆದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಿ.

ಮೂಳೆ ಅಡಿಗೆ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇಂತಹ ಸಾರು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದು.

ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಿವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೊಂದಿದೆ.

miso ಪೇಸ್ಟ್

ಈ ಜಪಾನೀ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪ್ರಚೋದನಾಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು copes ಹೊಂದಿದೆ.