ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?

ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನ ವಸ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ supple ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ದೇಹದ ಯುವ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತ: "ಹೇಗೆ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಇದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾತ್ರ ಮರಳಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ತಯಾರಿರುವ ಚುಚ್ಚುವ ನೋಟದ ತಮ್ಮ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು.

ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು?

ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕುಸಿದ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಯುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಜೀವರಾಶಿಯ ಆಧಾರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ. ಬಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಮೆತ್ತನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು - ಹೀಗೆ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ನಷ್ಟ ಸ್ತನಗಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಹೆಣ್ಣಿನ ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿರುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವರು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಬಸ್ಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಕಾರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಂದವಾಗಿ ಕುಸಿತ ರಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಮ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಇದು ತಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಳೆಯ ರೂಪ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆ: "ಸ್ತನ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?".

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಷ್ಟ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಬಸ್ಟ್ aggravates ಇದು ತೂಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಒಳ ಆಯ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅತ್ಯಂತ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ ಕಡಿತ ಮಮ್ಮೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ. ಎದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಛೇದನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗ ಸುಮಾರು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಒಂದು ಭಾಗ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ತನ ಕಡಿತ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 200 ಸಾವಿರ. ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ದೀರ್ಘ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ, ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನ.

ಖಾಯಂ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು krasivostoyaschey ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಒಳ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಶವರ್ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸಮಯ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ನಂತರ ಐವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಾರುಣ್ಯದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಸ್ಟ್ ಏರಿಸುವಂತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರ ದೃಷ್ಟಿ ರೂಪಗಳು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೀಗೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತನ ಔಟ್ ಸುತ್ತ ಸಹಾಯ ಇದು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಪ್ಯಾಡ್, ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ಉಡುಗೆ ತೆರೆಯಿರಿ. ಅದೃಶ್ಯ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು - ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಬಿಗಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಚೀನೀ ವಿವರಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು, ಜಲನಿರೋಧಕ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲ. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಲೇಖನ ಟೇಪ್ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಡುಪು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂಗ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎದೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತವಾದಂತಹ.

ಈಗ ನೀವು ಸ್ತನ ಟೇಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಅದು "ಉನ್ನತ ಬಸ್ಟ್" ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಮಯ - ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಬಳಕೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎತ್ತುವ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದ ಒಂದು curvy ಆಕಾರವನ್ನು ಇರಬೇಕು. sieves ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ, ಉಡುಪು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯ ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು: "ಹೇಗೆ ಸ್ತನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?".

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಸಂಕೀರ್ಣ №1

ಬಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಷ್ಟ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಚನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ತರಗತಿಗಳು ಇದು ಬಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದೆ.

ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ: ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡೆ, ಸೀಟ್ ಇತರ, ಕಾಲುಗಳು ನೇರ ದೇಹಕ್ಕೆ 45 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಮಹಡಿಗೆ ನಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆರಂಭದ ನಿಲುವು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕಡಿಮೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯ. ಒಟ್ಟು 15 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು.

ಎರಡನೇ ಕಾರ್ಯ - ಒಂದು ಪುಶ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಯಾರು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಂಡಿಗಳು ನಡೆಸಬೇಕು. ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಖಮಾಡಿ ಫಿಂಗರ್ಸ್, ಮೂಳೆತುದಿ ಕೂಡಿಸಿದ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಅದೇ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಹೊರಹಾಕುವ ರಂದು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದರೆ ಈ ನಿಲುವು ನಿಂದ ಒಳತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಡ ಕೆಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ. 15 ನಿರೂಪಣೆಗಳು.

ಮೂರನೇ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಇದು ಬೆಳೆದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಂಭಗೊಂಡು ಹಿಂದಿನ ಸೆಶನ್ಗಳಿಂದ, ಕೇವಲ ಕಾಲುಗಳು ಕುರ್ಚಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಗದಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಈ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಔಟ್ 15 ಬಾರಿ, ತುಂಬಾ ಹಿಂಡು ಎಂದು.

ಎದೆಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನೀವು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಚಲಿಸದ ಬಿಡುವಾಗ ನೆಲದ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಫ್ರೇಮ್ನ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದೆ ಕಾಂಡದ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು. ಅವರು ಭುಜ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎಂದು, 20 ಎಣಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಹಿಂದಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಸತತ 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಸಂಕೀರ್ಣ №2

ಕ್ಲಾಡಿಯಾ ಸ್ಚಿಫರ್ - ಎದೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಎದುರಾಳಿಯ. ಆದರೆ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಗಿಯಾದ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಹಿಂದೆ ಅದೇ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹೊಂದಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ರೈಸ್ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೂಪರ್ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• 1.5 ಕೆಜಿ (ಅವರು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮನೆ) ನಲ್ಲಿ dumbbells ಹಿಡಿದು supine ಲಿಫ್ಟ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಹದಿನೈದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಗೆರೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 15 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಇದು ಬಾಗಿದ, ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾತನಾಗಿ ಮಲಗುವುದೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಲೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ತನ್ನ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನೆಲದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ. 15-20 ಬಾರಿ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳು.
• ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬದಿಗೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಗಳ ನಡುವೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಇರಿಸಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ. ಮೊಣಕೈಗಳು, ಭುಜಗಳು, ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ, ಎದೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಪಾಮ್, ಆದಷ್ಟು ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ರಾಜ್ಯದ, ಇದು 5-7 breaths, (ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ-ಬಿಡುತ್ತಾರೆ) ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು 15 ಬಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕಂಠರೇಖೆ ಮೂರು ಏಜೆಂಟ್

ಏನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ತನ ಎತ್ತುವ, ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು?

ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತೂಕ ಏರಿಳಿತದ ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
ಕ್ಲಾಡಿಯಾ ಸ್ಚಿಫರ್ ಜೇನು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಐಸ್: ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು ಉಪಕರಣಗಳು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಒಡೆತ ಪದರಪದರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ತಪ್ಪಿಸುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ moisturizes ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಐಸ್ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ! ಹನಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಇರಬೇಕು. ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜೇನು ಪ್ರಯೋಗದ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ.

ಬಲ ಸ್ತನಬಂಧ

ಸ್ತ್ರೀ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಈ ಭಾಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ಎದೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ತನ್ನ ಮನವಿಯನ್ನು ನೀಡುವ. ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾರಣ ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಷ್ಟದ ಕೊಡುಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬ್ರಾಸ್ ಧರಿಸಿದ ಎಂದು ಪುರಾಣ ಇವೆ. ನಾವು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ ಆದರೆ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ರಾಸ್ ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ ಯಾರು ಅನಾಗರಿಕ ಬುಡಕಟ್ಟು, ಆಫ್, ಈ ಕಲ್ಪಿತ ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಒಳ ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಕೆಳಗೆ 2 ಸೆಂ ದೂರದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೇಕು, ಅದು ಬಸ್ಟ್ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ ಅಗದು.

ಹೇಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಎದೆಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು?

ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ತನಗಳ ಆಕಾರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ದೇಹದ ಅವನತಿಗೊಳ್ಳಲು ಬಸ್ಟ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ. ಎಲೆಕೋಸು, ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಪರ್ಕ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಂಠರೇಖೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ಚೀಸ್, ಸೋಯಾ, ಸುಣ್ಣ, ಸನ್ಯಾಸಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ, ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ಸುಂದರ ಸ್ತನ ಆಕಾರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೊಡುಗೆ.

ಒಂದು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಸೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೆಳೆಯಲು, ಇದು ಮುಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ:

• ಬೇರಿಂಗ್ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ ಮಾಡಲು.
• ಕಂಟ್ರೋಲ್ ತೂಕ.
• ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನದ ಚರ್ಮ moisturizes.
• ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮೇಲುಡುಪು sunbathe ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ರಕ್ತ ಕೋಲ್ಡ್ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎತ್ತುವ ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವತ್ತೂ , sagging ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆದರ್ಶ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ.