"Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್): ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಜಾಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ

"Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್) ನಗರದ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು rostovchanin, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಂದವನ್ನು ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಬಯಸಿದರೆ - ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವರ್ಗಗಳ ಸೂಕ್ತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಬೆಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವಿಧ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ - ಈ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು. ಸುಸಜ್ಜಿತ ಕೊಠಡಿಗಳು, ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಇವೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಕ್ಲಬ್ ಬಗ್ಗೆ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್) 2008 ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಜಿಮ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ "Arbat" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ ಅದೇ ಹೆಸರು, ಮಾದರಿ ಸಂಸ್ಥೆ, ಹೋಟೆಲ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಿಗೆ "ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ವರ್ಲ್ಡ್" ಮತ್ತು "ಅಬ್ಸಿಂತೆ." ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಕಾರಣ ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ 2016 ರಲ್ಲಿ ಮರಣ ಹೊಂದಿದರು. ಆದರೆ ಸತ್ತ ನಾಯಕ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಈಗ ಎಸ್ Zbrailova ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಸಂಘಟಕ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಗಳು

ಬಯಸಿದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್." ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 45 ನೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್) ಶಾಖೆಯಾದ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು.

ಕ್ಲಬ್ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳು (ವಾಸಿಲ್ ಜಿಮ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಕಂಫರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ತರಬೇತಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಂತರಿಕ.

ಜನಪ್ರಿಯ ವೃತ್ತಿಗಳು ಒಂದು - ವಿದ್ಯುತ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್. ಈ ತರಬೇತಿ ವರ್ಗ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ತರಬೇತಿ ಲೋಡ್ ಸಮವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ. ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಫಿಗರ್ ಅನುಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಶಸ್ವಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲಬ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು (ಆಸನಗಳು) ಮಾಡುವ ತಾಲೀಮು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಯತೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು "ದೇಹ ಪಂಪು" ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪವರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಗೀತ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಬಾರಿ ಬಯಸಿದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್, ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ಪರಿಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಹಕ ಕಾರ್ಡ್ ಕ್ಲಬ್ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್)

ಕ್ಲಬ್ ಕಾರ್ಡ್ ಏಕಮಾತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ನಿಯಮಿತ ಗ್ರಾಹಕರು "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಆರ್ಥಿಕ ಅನುಕೂಲ, ಇದೆ. ಕ್ಲಬ್ ಭೇಟಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ವರ್ಗ ಗ್ರಾಹಕ ಕ್ರೀಡಾ ರೈಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಆಯಿತು, ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಟಿಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಬ್ ಕ್ಲಬ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಖರೀದಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳ ಮಾಡುವ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಹ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡ್ ಸಂತೋಷದ ಮಾಲೀಕರು ಆಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಷೇರುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಾಗತ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮುಖಬೆಲೆಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೋಲ್ಡರ್ ಕ್ಲಬ್ ಒದಗಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಯಾರಾದರೂ "ಅಲೆಕ್ಸ್-ಫಿಟ್ನೆಸ್" ಕ್ಲಬ್ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಸ್ಥಳ, ತರಗತಿಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು embodiments ರಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಸಿ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಆಯ್ಕೆ ಸಾಕು. ಸೈಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ಸಂಪರ್ಕ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಬೇಕಾಗುವಂತಹಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಒಂದು ವಿಲೋಮ ರೂಪ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ನಿರ್ವಾಹಕ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ಇದು, ಅವರು ಈ ಪರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಆ ರೀತಿಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು

ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಕೊಠಡಿಗಳು ಇವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮನರಂಜನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ, - ಕ್ಲಬ್ಸ್ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್) ಜಾಲಬಂಧ. ವಿಸಿಟರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸೇವೆಗಳು ಒಂದು - ಹತ್ತಿರದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಒಂದು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಪ್ ಎಳೆಯಲು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಬಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಲಬ್ ನಾಯಕರು ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು. ತಾಜಾ (ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸ) ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು - ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು ನಕ್ಷೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ನ ಒಂದು ಮೆನು ಸರಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ.

ಕ್ಲಬ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಂದು ಮಿನಿ ಜನರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಧಿಯನ್ನು ಫಾರ್ ಅಮೂಲ್ಯ ಬಿಡಬಹುದು. ಖಾಸಗಿ ಕಾರ್ ಕ್ಲಬ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು "Arbat" ನೀವು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೃದಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಅಥವಾ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ದೇಹದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲಬ್ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯ-ಕೊಠಡಿ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ.

"Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" (ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್ ಡಾನ್): ವಿಳಾಸ

ನಗರದ ಅತ್ಯಂತ ಸೆಂಟರ್, ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಲಬ್ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" ಕಾಣಬಹುದು :. ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್, 1 ಲೈನ್, 74. ನಗರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಖೆಗೆ. ಈ ಕ್ಲಬ್ "Arbat-ಫಿಟ್ನೆಸ್" ವಿಳಾಸವನ್ನು: ರಾಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್, 45 ಲೈನ್, 5A .. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ರಾಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿಡಲಾಗಿದೆ - Novocherkassk ಮತ್ತು Shakhty ರಲ್ಲಿ.