ಹೇಗೆ ಜೇನು ತಿನ್ನಲು, ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು

ಇದು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬಳಕೆಯಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಲಾಭ ತಿನ್ನುವ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಹ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಜೇನು, ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜೇನು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು. ಈ ಪ್ರಮಾಣ, ಏನೂ ಮೀರುವ ಆದರೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನಿಂದ, ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ 40% ಆಗಿದೆ.

ಹನಿ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿದು ನಂತರ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಮುಂಜಾವಿನಲ್ಲೇ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ದಿನ ಕೊನೆಯತನಕ ಇದು ದೇಹದ, ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೇಗೆ, ಜೇನು ತಿನ್ನಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಲು. ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನಾಯಿತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಇತರ ದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹನಿ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಲವಾದ ಬಿಸಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು, ಇದು ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಜೊತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಏನೂ, ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ರೂಪಿಸುವ ಜೇನು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎರಡೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಹೀರುವಿಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದಾದ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು, ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ತಿನ್ನುವ ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸವೆತವನ್ನೂ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಸಲು

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಇಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ soothes ಮತ್ತು ದೇಹದ restful ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹನಿ ಅಥವಾ ಜೇನು ಯಾವುದೇ ಘಟಕವನ್ನು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಬಹುಬೇಗದಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹನಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರ್ಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಸ್ಟ್ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಕೇಳಲು. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಅಥವಾ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದು ಒಲವನ್ನು ವೇಳೆ ತನ್ನ ದೇಹದ, ಜೇನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಜೇನು ಹುಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ

ಬಾಚಣಿಗೆ ಹನಿ - ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಮರುಗಳಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅದರ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೇಣವನ್ನು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಬಾಚಣಿಗೆ ರಲ್ಲಿ ಜೇನು ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷ ಮೇಣದ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಎರಿತ್ರಾಕ್ಸಿಲಾನ್ ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ ಜೇನು ಫ್ರೇಮ್ 2x2 ಸೆಂ ತುಂಡು, ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲು ಪ್ಲೇಕ್ ತನ್ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ, ವಸಡು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ. ಜಗಿಯುವ ಸೆಲ್ ತುಂಡು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಮ್ಮಿದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಏನೂ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಜೇನಿನ ಬಳಕೆಯ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್

ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿರಸ್ಕೃತವಾದ. ಹನಿ - ಈ ಬಹುಶಃ ಕೇವಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಿಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚರ್ಮದ supple ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ಲೋ ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಜೇನಿನ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಜೇನುತುಪ್ಪ ದೈನಂದಿನ 2 ಚಮಚಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ 1 ಗಂಟೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುವ. ಜೇನು ಮತ್ತು 1 ಗಂ. ಎಲ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಗಷ್ಟೇ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡಿದ. ತಯಾರಿ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಬೆಳಗ್ಗೆ: ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಗುಟುಕು ಅಗತ್ಯ ಡ್ರಿಂಕ್, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಸಾಜ್

ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು, ಸರಿಯಾಗಿ ಜೇನು ತಿನ್ನಲು ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಸಿಹಿ ಜೊತೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಸಾಜ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬಿಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿಕೊಂಡು ಸದಸ್ಯರು ಇದರ ತನ್ನ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾರಣ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೆಗೆಯುವುದರ ಊತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ, ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಡಿತ ಕೊಡುಗೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ, ತನ್ನ ಪವಾಡದ ದೃಢೀಕರಿಸಿದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೇನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.