ವೇಗದ ಡಯಲಿಂಗ್ ತೂಕದ ರೇಟಿಂಗ್ ಲಾಭದಾರರು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಮ್ ಹೊಸಬರನ್ನು, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮಾಡುವ, ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ - ಇದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಡಯೆಟ್ ( "ತೂಕ" ಮತ್ತು "ಒಣಗಿಸಿ") ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನದ ಆಡಳಿತ ವೀಕ್ಷಿಸಲು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇಂತಹ ಫಿಲ್ ಹಿಟ್, Dzhey Katler ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲೆಯೇರಿಸಿದ , ರೋನಿ ಕೋಲ್ಮನ್ ಸಂವರ್ಧನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹೈ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೂರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ, ಕೊಯಿ ನಮಗೆ "ಮಿ.ಒಲಂಪಿಯಾ" ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಶೋ. ಆದರೆ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಂಚಲ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವ ಕಂಪನಿ ಆಯ್ಕೆ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಲಾಭಗಾರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ತೂಕದ ಲಾಭದಾರರು , ಇತ್ಯಾದಿ ಸರಿ, ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ.

ಲಾಭಗಾರ ಏನು?

ಲಾಭಗಾರ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ Carbs ಆಫ್ 50-70 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ 20-40 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ 5-10 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ತಿಳಿದವರಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಇಂತಹ ರೇಷಿಯೋ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಂದು ಸೆಟ್ ತೂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ. ಒಣಗಿಸಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಲಾಭಗಾರ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧಾರದ ಲಾಭಗಾರ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಣುಗಳನ್ನು, maltodextrin ಆಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಟಿನ್, ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಹಾಗೆ, ಸಂವರ್ಧನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ "ಕೃಷಿಭೂಮಿ") ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೀಯ ಆಗಿದೆ ಸೂಚಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತೂಕ ಲಾಭಗಾರ ಮತ್ತು ecto-ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ, ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನಲ್ಲಿ upotrblenii ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾಯು, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ನಾಟ್ ನೇಮಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ endomorphs ಫಾರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ 80-90 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕೇವಲ 5-10 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುವ. ಕೆಳಗೆ, ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾನ್ಯತೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಲಾಭದಾರರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು. ನಾವು ಯಾವುದೇ ವೇಳೆ, ರಶಿಯಾ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಾದೃಶ್ಯವು ಮೇಲಿನ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೇಟಿಂಗ್ ಲಾಭದಾರರು

ಈಗ ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಉತ್ತಮ ಲಾಭಗಾರ ಹೇಗಾದರೂ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶಂಸೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವೇಗದ ಡಯಲಿಂಗ್ ಜನಸಮೂಹಕ್ಕೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಲಾಭಗಳಿಸುವವರು: ಟಾಪ್ ನಲ್ಲಿ 2013-14ರ ಜಿ.ಜಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೇಟ್ ಹೋಗೋಣ.

• ಟ್ರೂ-ಮಾಸ್ - ನಮ್ಮ ರೇಟಿಂಗ್ ಮೊದಲ ಸಾಲು BSN ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಲಾಭಗಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಲಾಭಗಾರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ ತೂಕ ಲಾಭಗಾರ.
• ಸಿಲ್ವರ್ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೊಟೀನ್ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಸರ್ವತ್ರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಹೆಚ್ಪಿ ಇಂದ UpYourMass ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ನಿಜವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಲಾಭಗಾರ.
• ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಮೂರು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ರೇಟಿಂಗ್ ಲಾಭದಾರರು ಪರಿಗಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವರು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮೂಹ ಅಮೆರಿಕದ ಕಂಪನಿಯು ಇದೆ , ಗರಿಷ್ಠ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹಾಗೂ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವ.

• CytoSport ಕಂಪನಿಯು ನಾಲ್ಕನೇ ಲೈನ್ ನಾವು ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಮಾಸ್ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಂದು
  ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ರಚನೆಯ ಪ್ರತಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ನೈಸರ್ಗಿಕ anabolics ಒಂದು ಗುಣಗಳನ್ನು - ಬಾಣಂತಿಯರು ಎದೆಹಾಲಿನ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಲಾಭಗಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ (ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ), ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ 2013 ರಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಲಾಭದಾರರು ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದರು - ಡಿವೈ ಮೂಲಕ FORMASS ಆಗಿದೆ. ಸದ್ಯದ TEMPRO ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವರಿಸಿದರು. ಪ್ಲಸ್, ಲಾಭಗಾರ ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ 6 ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೀತಿಯ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಇಂತಹ ರೇಟಿಂಗ್ ಲಾಭದಾರರು ಆಗಿದೆ. ನಾವು ನೀವು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಕಾಣಬಹುದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಲೆಗಳು

ಘನ, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬೆಲೆಗಳು ಲಾಭಗಾರ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಟಾಪ್ 5, ರಶಿಯಾ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬೆಲೆಗಳು ನೀಡಿ:

• 1800-2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು - 2.6 ಕೆಜಿ ಲಾಭಗಾರ ಟ್ರೂ-ಮಾಸ್ 1500-1700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ 4.6 ಕೆಜಿ ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದೆ.
• 1500-1600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು - 900 ಗ್ರಾಂ UpYourMass ನೀವು 800-900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು 2.3 kg ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು.
• 2.7 ಕೆಜಿ ಗಂಭೀರ ಸಮೂಹ 1300-1400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 5.5 ಕೆಜಿ ಪಾತ್ರೆಗಳು - 1900-2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು.
• ಬೆಲೆ 2.7 ಕೆಜಿ ಕ್ಯಾನುಗಳು ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಮಾಸ್ 2400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• 2300-2500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು - ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 2.3 ಕೆಜಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು FORMASS ಲಾಭಗಾರ.

ಈ ಅವರ ರೇಟಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಿಯಟಿನ್, ಬೆಲೆಗಳು ಇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ನಫೆದಾರ ಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಅಭಿರುಚಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬಾಳೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಇವು ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆಯ ಲಾಭಗಾರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು.

ಲಾಭಗಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ

ಸ್ವಾಗತ ಲಾಭಗಾರ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಸಕ್ರಿಯ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಮೊದಲ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಆಗಿತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಂಡೋ, ಒಂದು ಪ್ರತೀಕಾರ ಲಾಭಗಾರ ಜೊತೆ ಮುಚ್ಚುವ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಅಪಚಯ ತಡೆಯೊಡ್ಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ (1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಅರ್ಥ) ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿದ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಆನೇಕ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ವಾಗತ ನ್ಯೂನತೆಯು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ತಾಲೀಮಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ನೀವು ectomorph ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊರತು) ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಡೋಸೇಜ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಚಿತ ತನ್ನದೇ ತೂಕ ಲಾಭಗಾರ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು 90-120 ಗ್ರಾಂಗಳು. ಇದು ಒಂದು ದಿನ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತ. ಟಾಪ್ ಲಾಭಗಳಿಸುವವರು, ರೇಟಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ, ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 10 ಕೆಜಿ ನೇರ ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹ ವಾರಗಳ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಕಮ್.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಲಾಭಗಾರ

ಅನೇಕ ಹೊಸಬರನ್ನು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: "ಏನು ಲಾಭಗಾರ ಹಾನಿಯ ಆಗಿದೆ"? ಯಾವುದೇ - ಉತ್ತರ ಸರಳ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಕೆಗೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ. ಲಾಭಗಾರ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗದ ನಂತರ, ಅಜೀರ್ಣ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಫಾರ್ ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ ನಪುಂಸಕತೆ, ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ - ಎಲ್ಲಾ "ದೊಡ್ಡ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು" ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪುರಾಣ ಇವೆ.

ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪೋಷಣೆ ಸೇರಿ

ನಂತರದ ಉತ್ತಮ ಲಾಭಗಾರ ರೂಪಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಗ್ನರಾಗಿದ್ದು ಏಕೆಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ, ಲಾಭಗಾರ + ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಎಂದು. ನೀವು ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಬಳಸಲು, ಒಂದು SHAKER ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಟಿನ್ ಸೇವಿಸಲು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳ ಪರಿವಿಡಿಯ ಕಾರಣ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೂಸ್ ತೂಕ ಲಾಭಗಾರ

ತೂಕದ ಸ್ವಾಧೀನ ಲಾಭಗಾರ - ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಯೋಜನೆ. ಈ ಲಾಭಗಾರ 5 ಕೆಜಿ ನೀವು 900-1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಫಾರ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ 50-70 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಪ್ರೋಟೀನ್, 10-20 ಗ್ರಾಂ 100 ಗ್ರಾಂ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಗರಿಷ್ಠ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಂದು ಎತ್ತರದ (25 ಗ್ರಾಂ): ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ತೊಂದರೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರಿಯಟಿನ್, ನಾವು ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟಾಪ್ ರಾಂಕಿಂಗ್ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಮಾತ್ರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕಂಪನಿಗಳು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತೂಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈಗ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿತು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 70-80s ಸಹ sportpite ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದರ ಬೇಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲಾಭಗಾರ ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವ್ಯಾಪಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಲಾಭಗಾರ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕುರಿತು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವವರು 2013-14ರ ಜಿ.ಜಿ. ರೇಟಿಂಗ್ ಕಾರಣವಾಯಿತು ನೀವು ಲೇಖನ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.