ರಾ ಆಹಾರ. ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ?

ಏನು, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ, ನೀವು ಉಷ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ, ಆಹಾರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಲ್ಲ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು.

ಇಲ್ಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ-foodists ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಚ್ಚಾ foodists ಅಪ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ತಿನ್ನುವ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜನರು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಬರಲು ಏಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು. ಹೊಸ ಆಹಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ದೀರ್ಘ ಉಳಿಯಲು ಇರುವುದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು, ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದಲೆ ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು.

ಯಾರೋ ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಷಯ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಈ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಎಂದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮಾಣ ಚಯಾಪಚಯ, ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಲೈವ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಹಾರ್ಡಿ ಕಚ್ಚಾ foodists ಆಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಬರುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಹಾನಿ ಸೂಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಸತ್ಯ ಇವೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ರಾ ಆಹಾರ. ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು. ಇದು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಅಡತಡೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ಗೌಟ್ ಮಾತ್ರ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ ಹಾನಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕರುಳು ಕೂಡ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ತುಂಬಾ, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮಾಡುವುದು.

ರಾ ಆಹಾರ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯ ಒಂದು ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಅವರು ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗ ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಉಷ್ಣದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುವ ಮನುಷ್ಯ, ಇದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ತಾನೇ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ. ಮತ್ತು ಈ ಅಪಾಯ ಕಚ್ಚಾ foodists ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಷ್ಟ. ಇದು ಕಚ್ಚಾ foodists ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಅಡುಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಬಲ. ಆದರೂ, ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಜೊತೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರೈಸಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಇಂತಹ ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್, ಇಲ್ಲ.

ಇದು ಕಚ್ಚಾ foodists ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯ. ವಿದ್ಯುತ್ ಸಮತೋಲನ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಜ್ಞಾನ ಹೀಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಹಾನಿ - ಅಜ್ಞಾನಿಯು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಫಾರ್.

ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಜೊತೆ ಪಡೆಯಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ತರವಾದ. ಹಸಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಸಹ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹುಳುಗಳು ಇವೆ. ಈ ಕಚ್ಚಾ foodists trichinellosis, anizakidozu, Opisthorchiasis ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಸ್ಟಾರ್-ಕಚ್ಚಾ foodists

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕಾರದ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಫಾರ್ಮ್ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋದರು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರು, ಕಚ್ಚಾ foodists ಡೆಮಿ MUR ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲವು. ತನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಮಹಾನ್ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೂರು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಬರಲು - ನಟಿ ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆ.

ಉಮಾ ಥರ್ಮನ್ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿ. ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಇದೆ.