ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಸಲಾಡ್

ಕಡಲಕಳೆ ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಸಲಾಡ್: ಪಾಕ

ಸಲಾಡ್ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಊಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಊಟದ ಆರಂಭಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ಖಾದ್ಯ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವ್ಯದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಅಡುಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಂದಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲ್ಪ್, ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆ - ಸಲಾಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು.

ಕಡಲಕಳೆ: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಕಡಲಕಳೆ - ಈ ಕೆಲ್ಪ್, ಜಪಾನ್, ಓಕೋಟ್ಸ್ಕ್ ಕಾರಾ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಸಮುದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಪೊದೆಗಳು.

ಈ ಸಸ್ಯ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಒಂದು ಕೆಲ್ಪ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು - ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ. ಅಲ್ಲದೆ ಬ್ರೋಮಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಡಲಕಳೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.

ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಲಕಳೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸಲು;
  • ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಂದಬುದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು;
  • ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಸುಧಾರಿಸಲು;
  • , ಶೀತಗಳ ತಡೆಯಲು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
  • ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ
  • ಚರ್ಮದ ಸುಧಾರಣೆ, ದೇಹದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಎ ಕೆಲ್ಪ್ ಆಗಿದೆ. ಅದು ಅಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು:

  • ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು;
  • ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ;
  • ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ;
  • laminaria ಅಲರ್ಜಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
  • ಹೈಪರ್ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಅಧಿಕವಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ).

ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಡಲಕಳೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇನ್ನಿತರ ಗೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್, ಅವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಕಡಲಕಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು.

ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೊಂದು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಸಲಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲು ರುಚಿ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಚಿ, ತಾಜಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್"

ಕಡಲಕಳೆ ಒಂದು ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

  • Laminaria - ತಾಜಾ ಐನೂರು ಗ್ರಾಂ.
  • ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಎರಡು ಕಾಯಿಗಳು.
  • ಸೌತೆಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು - ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಚೂರುಗಳಾಗಿ.
  • ಈರುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಣ್ಣದಾಗಿ.
  • ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - ಆರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
  • ಆಹಾರ ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ.
  • ವಿನೆಗರ್ 6% - ಎರಡು ಚಮಚಗಳು.

ಕೆಲ್ಪ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ನಂತರ ಬೆಂಕಿ ಪುಟ್ ನೀರು ಮಡಕೆ, ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ನೀರಿನ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾಚಿಗಳು ಹದಿನೈದು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ ನೀರಿನ ಚರಂಡಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ laminaria ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮೂರನೇ ಬಾರಿ.

ಪಾಚಿಗಳು ತಂಪಾದ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆ ರಕ್ಷಣೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್ ಕೊಚ್ಚು.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಮಿಶ್ರಣ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ರುಚಿ ಉಪ್ಪು, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಲಾಡ್ "ಫಾರ್" ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು: ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಾಜಾ, ಋತುವಿನ ಸಲಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬದಲಿಗೆ.

ಏಡಿಯ ದೊಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಡಲಕಳೆ ರೆಸಿಪಿ ಸಲಾಡ್

ಇಲ್ಲ ಸಲಾಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್", ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಡಲಕಳೆ, ಆಫ್ ಸಲಾಡ್ ಒಳಗೊಂಡ "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್."

ತಿನಿಸುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

  • Laminaria - ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ (ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್) ಅಥವಾ ತಾಜಾ.
  • ಎಗ್ - ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ಕಾಯಿಗಳು.
  • ಏಡಿ ಕೋಲುಗಳ - ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ.
  • ಈರುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ.
  • ಮೇಯನೇಸ್ - ರುಚಿಗೆ.

ಹೊಟ್ಟು, ವಾಶ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು.

ಕುದಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತಂಪಾದ, ಸಿಪ್ಪೆ, ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಏಡಿ ಕೋಲುಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಕಡಲಕಳೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ನಂತರ ಜಾರ್ ತೆರೆಯಲು.

ನೀವು ತಾಜಾ ಕೆಲ್ಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಇದು ಮೊದಲ ಮೂರು ಬಾರಿ (ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ), ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನಿಗರ್ ಋತುವಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪಾಚಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮೇಯನೇಸ್.

ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್: "ಫಾರ್" ನ ಸಲಾಡ್ ಆವೃತ್ತಿ

ವಿವಿಧ ವೈವಿಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಹಾಗೂ ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಸಲಾಡ್ "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್" ಕಡಲಕಳೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಕೆಲ್ಪ್ - 400 ಗ್ರಾಂ.
  • ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ, ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ (ಸಲಾಡ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜಾರ್).
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ.
  • ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 5 PC ಗಳು.
  • ಡಿಲ್ - 1 ಗುಂಪೇ.
  • ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 2 ಕಾಯಿಗಳು.
  • ಮೇಯನೇಸ್.

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಏಡಿ ಕೋಲುಗಳ (ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್) ಘನಗಳು ಚಾಪ್.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಚಾಪ್ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಶ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ.

ಕಡಲಕಳೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ನಂತರ ಜಾರ್ ತೆರೆಯಲು.

ತಾಜಾ ಕೆಲ್ಪ್, ನಂತರ ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಯಾರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಋತುವಿನ ಮಿಶ್ರಣ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ನೀಡುವುದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಲೆಟಿಸ್ ಬಳಸಬೇಕು.

ಸಲಾಡ್ "ಫಾರ್" (ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು) ರೆಸಿಪಿ

ಒಂದು ವ್ಯಾಪಾರ ಜಾಲದ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ laminaria ಸಲಾಡ್ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್."

ಇದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಸುಲಭ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

  • ಕಡಲಕಳೆ - ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ 500 ಗ್ರಾಂ.
  • ಈರುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ತುಣುಕು.
  • ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ.
  • ಸಾಲ್ಟ್ - ಒಂದು ಚಮಚ.
  • ರುಚಿ - ಮರಳು ಶುಗರ್.
  • ಕರಿಮೆಣಸು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬಟಾಣಿ.
  • ಬೇ ಎಲೆ - ಮೂರು.
  • ವಿನೆಗರ್ 9% - ಒಂದು ಚಮಚ.

ನೀರು (ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯುವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ, ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು, ನೀರು ಹಲವಾರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ವಿನೆಗರ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬೇ ಎಲೆ ಹಾಕಲು.

ಬ್ರೈನ್ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಪ್ಯಾನ್ ಕೆಲ್ಪ್ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ, ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಿ ಕಡಲಕಳೆ, ನೀರು ಚರಂಡಿ ಪಾನ್ (ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದು ಎಂದು). ಕೆಲ್ಪ್ ರಜೆ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಕ್ಲೀನ್, ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ ಪುಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ರುಚಿಗೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ (ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ಆಗಿರಬಹುದು) ಸಕ್ಕರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ರೆಡಿ ಸಲಾಡ್ ಇದು ತಂಪು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ರುಚಿ ಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್."

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟ್." ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಕಡಲಕಳೆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲ್ಪ್.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಲಘು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ ಕಡಲಕಳೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಯ ಹೊಸ್ಟೆಸ್.

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು, ಪ್ರಯೋಗ ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರಿಗೆ ಒಂದು ಸತ್ಕಾರದ ತಯಾರು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.