ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಬೆರ್ರಿ compote

ನಿಮ್ಮ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೋಂಕು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಸಹಾಯ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಧೋರಣೆ ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸದ ಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದ ಆವರ್ತಕ ಲೋಡ್ ಸೇರಿದರು.

ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೂಲ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ - ಹಣ್ಣುಗಳು, ದೇಹದ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಯೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಯಾರೋ ಸ್ಥಬ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಿಕೆ ಎಂದು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಒಂದು compote, ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು. ಕೇವಲ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎರಡು ವೈರಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಟಾಕ್, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಉದ್ದವಾದ ಮಾಡಬಹುದು ಸುಮಾರು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿನ್ನೂ ಈ ಮೊದಲ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ 2000 ವರ್ಷ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಬೆಳೆಸುವ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಈ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಫಲಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಪುರಾವೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ - ಬೆರ್ರಿ ಭಾಗವಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವಿಗಳ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಮ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ; ಇದು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವಿರುದ್ಧದ.

ಕರಂಟ್್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕರಂಟ್್ಗಳು ರಿಯಲ್ ಬೆರ್ರಿ ಔಷಧಾಲಯ ಕರೆಯಬಹುದು. 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸುಂದರಿಯರ ದೇಹದ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು A, ಬಿ 1, B2, ಸಿ, ಪಿ, ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚತುರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆದರೆ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಹಾಯ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್), ದೃಷ್ಟಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯ. ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ, ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.

ಹೇಗೆ compote, ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ?

ಯಾವಾಗ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಕರಂಟ್್ಗಳು compote ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ನಿಭಾಯಿಸಲು. ನೀವು ಕ್ಷಣಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• redcurrants - 250 ಗ್ರಾಂ
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ - 250 ಗ್ರಾಂ
• ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್
• ಸಕ್ಕರೆ - 150 ಗ್ರಾಂ

ತೊಳೆದು ಹಣ್ಣುಗಳು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು, ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷ ಬೆಂಕಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮಡಿಸಲಾಯಿತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಾರಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೇಯಿಸಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಸ್ಪಿನ್ಗೆ compote, ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯ ತೆರೆದ ಜಾರ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ compote, ಕರಂಟ್ಸ್, ರಾಸ್ಪ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಜಾರ್ ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು 5-8 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದೆ. ನಂತರ (ಈ ಸಿರಪ್ ಕರೆ) ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಒಂದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮರಳಿದರು. ಈಗ ಅವರು ತಿರುಗಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡುಗೆ compote, ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ - ಎಂದು ಪಾನೀಯ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಹಿತಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ತೆರನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಹಣ್ಣಿನ compote ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಗೌಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಜೊತೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು) ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು, ಹಾಗೂ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ.
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ compote, ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು.
• ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರಲ್ಲಿ, ಬೆರ್ರಿ compote ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ದುರ್ಬಲ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು compote ಕುಡಿಯಲು, ಆದರೆ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾಡಬಾರದು.