ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ - ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಡಿದ ಟೇಸ್ಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಾಲು, ಕುಡಿಯುವ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಯ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯ - ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು.

ಪಾನೀಯ ಹೆಸರು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಏನೋ ಏಕರೀತಿಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ನಿಂದ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಪಾನೀಯ ಸ್ಥಿರತೆ

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಇರಬೇಕು, ಹಾಗೆ ಅದು ಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿದು ಎಂದು. ಇದರ ರಚನೆ ಏಕರೂಪದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಾವು ಬಿರುಕು ಇದು ತಾಜಾ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆ ಬಹಳ appetizing ಕಾಣುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಯ, ಅದ್ಭುತ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ತಯಾರಿ. ಪ್ರಬಲ ಬ್ಲೇಡ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ.

ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ, ದಂಡ ಗ್ರಿಡ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಪಾಸ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

smoothies ತಯಾರು ಮತ್ತು ಒಂದು juicer ಬಳಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸ, ಯಾವುದೇ ತಿರುಳು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣನ್ನು

ಪಾನೀಯ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಘನೀಕೃತ ಎರಡೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತೊಡಕುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಏನೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು.

ನೀವು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವರ್ಷದ ಶೀತಲ ಸಮಯ ಒಂದು ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಇರುತ್ತದೆ. , Packagi ಪ್ರವಾಸ ಮೇಲೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ನೆನೆಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ ಪದರ. ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಲೆಟ್ briquette ಮೊದಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರಸ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯ ಸಹ ಕುಸಿಯಿತು.

ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ. ನೀವು ಮೊಸರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಹುದುಗಿಸಿದ ದ್ರವ ಮೊಸರು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೂಲದ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ತಾಜಾ ರಸ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಗೆ. ಮೂಲಕ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನಿಸು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಮಾಣ

ಈಗಾಗಲೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಯಾರು, ವಿರಳವಾಗಿ ಅಳತೆ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು ಬಳಸಿ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ಮತ್ತು ರೆಸಿಪಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಮನೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತ ಹೊಸ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಹಾಲು - 2 \ 3 ಕಪ್;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು (ಕಾಲು ಕಪ್ ಬಗ್ಗೆ);
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ - ಒಂದು ಪಿಂಚ್;
• ಪುದೀನ ಅಲಂಕಾರ ಎಲೆಗಳು.

ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅತಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಮುದುರು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಒಳಗೆ ಪಾನೀಯ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಮೊಸರು ಹಾಲು ಅಥವಾ ರಸ ಬದಲಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಿ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ಪಾನೀಯ ಹಣ್ಣಿನ ಐಸ್ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ನೀವು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇತರ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕರಂಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕಳಿತ ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಎಸೆಯಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಗ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು-ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ರುಚಿಕರವಾದ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಒಂದು ಶಾಂತ ಕ್ರೀಮ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾವಿನ ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೀವು ಹುಳಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನಿಸಿದರೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು spoonful ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ abrikosku ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ನಯ ಮುನ್ನ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅದ್ಭುತ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಹಾಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶುಡ್ ಸಹ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತುಂಬಿದ್ದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉತ್ತಮ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸಂಯೋಜನೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಕುಡಿದರೆ, ಲೋಡ್ ಅತಿಯಾದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು

ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಜನರ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಾದ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ರಷ್ಟನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು, ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ ಸರ್ವ್.

ಮಕ್ಕಳ ರಜಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಬದಲಿಗೆ fizzy ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಖರೀದಿಸಿತು. ಮತ್ತು ಇದು ಹೊರಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ನಯ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ತುಂಡುಗಳು ಸೇರಿಸಲು, ಫ್ರೀಜ್ - ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸರ್ವ್

ವ್ಯಾಪಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು, ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನ, ಐಸ್ಕ್ರೀಂ ಬಟ್ಟಲುಗಳು: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನಯ ಪಾರದರ್ಶಕ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಲಂಕಾರ ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ tarragon, ಪುದೀನ, ಹೂವಿನ ದಳಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಚೂರುಗಳು ಬಳಸಬಹುದು.