ರಸವನ್ನು ಯಾವುವು? ನಾವು ತಿಳಿಯಲು!

ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ ಲಾಭ ಏನು ದೇಹವನ್ನು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ತರುತ್ತಿರುವ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಅದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬೇಗನೆ ದೇಹವು.

ಈಗ ನಾವು ರಸಗಳು, ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರುಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ವರ್ಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾಲೀಕತ್ವದ, ನೀವು ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ರೀತಿಯ

ರಸವನ್ನು ಯಾವುವು? ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಅದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಂದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಸ ಅತ್ಯುನ್ನತವಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಬರ್ಚ್ ಮುರಿದ ಕಾಂಡದ ಹರಿಯುವ ರಸ ಏನು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಬರ್ಚ್. ಇದು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯ. ಇದು ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿರ್ಚ್ ರಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಾ ರಸವನ್ನು ಪಾನೀಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಫಾರ್ ಎಂದು, ಇದು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ದೇಹದ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ, ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪಿಯರ್ ರಸ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಫೈಬರ್ ಜೊತೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಅನೇಕವೇಳೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ರಸ ಏನು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಮ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು, ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಸ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ. ಆಪಲ್ ಫಾರ್ ಎಂದು, ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಾಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರಸ ಪಾನೀಯ ಚಟದ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಭಾಗಶಃ ಪರಿಣಾಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ. ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು ಸೇಬು ಮಕರಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ರಸವನ್ನು ಯಾವುವು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನಾನು ಅನಾನಸ್ ಮರುಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು bromelain, ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು lipolysis ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚೆರ್ರಿ ರಸ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲತೆಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಕುಡಿಯಲು. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಂಬಿಕಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ - ನಿಂಬೆ ರಸ. ಆ ಪಾನೀಯ ನೀವು ಕೇಜಿ ಒಂದೆರಡು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯ, ಅದು ಹಿತಕರವಾದ ಅಲ್ಲ ರುಚಿ.

ತರಕಾರಿ ರಸಗಳ

ತರಕಾರಿ ರಸ ಯಾವುವು? ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಟೊಮೆಟೊ ಸೇರಿವೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಯುವ ಉಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೂ ತರಕಾರಿಗಳು ರಸಗಳನ್ನು ಯಾವುವು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಫಾರ್. ಈ ರಸವನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಎರಡು ತರಕಾರಿಗಳು ಒಗ್ಗೂಡಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಾಹಿತಿ, ಇದು ಆಪಲ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಸ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಿನಾಯಿತಿ

ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಏನು, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿ ರಸ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರು ಉತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈ ರಸ ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯದ ವಿವಿಧ ಕರುಳು ಸಹ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು ಸಲಹೆಗಳು

ಈಗ ನೀವು ರಸವನ್ನು ಏನು ತಿಳಿದಿರುವ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಈ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯ ಮಾಡಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಗತ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವಿರಿ ತಕ್ಷಣ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ರಸ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಡುಗೆ ನಂತರ ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಬೀಟ್ ರಸ. ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಿಯಾಗಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಾಶ ರಸದಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದ್ದರು.