ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಬೇಯಿಸಬಹುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒವನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಾಧನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು . ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಯಾವುದು ? ನಾವು ಮೂಲ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಟೀಕಾಕಾರರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೆಳಗೆ ಓದಿ:

• ಎರಡು ಸಿಹಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಒಂದು ಚಾಕುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಸೊಪ್ಪಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಾಮಿ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ನಿಂದ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ತುಂಬಿಸಿ.
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತರಕಾರಿ "ಕಪ್" ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುರಿಯಿರಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಮೃದುವಾಗಿ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಎಂಟು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸೇವೆಯ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಗಂಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು? ಕಷ್ಟಕರ ದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ನಾವು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ:

• ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಒಂದು ತನಕ ತ್ವರಿತ ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಸೇಬಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಘನಗಳು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣ.
• ತಯಾರಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ರೂಪವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾದ ತನಕ ಹಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವು ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಕೂಡಾ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದೇ? ಚಹಾದ ಸಿಹಿ ಪೈಗಾಗಿ ಮೂಲ ಪಾಕವನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ:

• ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪೊರಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಾವಟಿ.
• ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಾನ್ಲಿನ್ ನ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ಮೃದು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೂರು ಕೋಕೋ ಕೋಕೋ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಚಾಕೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಐದು ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ" ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅಡಿಗೆನಿಂದ ಸಿಹಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಗೆ ಕೊಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಣ್ಣ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಚಹಾದವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಎರಡರಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಿಹಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಜೆಯ ಚಹಾ ಪಾರ್ಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕುಟುಂಬಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಒಂದು ಎಗ್ ಕೋಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ, ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು, ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ.
• ಐದು ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ದಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
• ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಆಕಾರ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕು. ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗರಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
• ಸಕ್ಕರೆಯ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ 200 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
• ತಯಾರಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸು, ಮೂರು ಕೆನೆಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಿಸಿ.

ಅದರ ನಂತರ, ಕೇಕ್ ನೆನೆಸು, ತದನಂತರ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಿಹಿ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು?

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಹಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು? ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲದೆ ಅಡಿಕೆ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಓದಿ:

• ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬೀಜವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬಿಡಿ.
• ಅವರಿಗೆ ಮೂರು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ 80 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ.
• ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒವನ್, ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಕುಕ್ವೇರ್, ಅದನ್ನು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಈ ಸಿಹಿವನ್ನು ಎರಡು ಕೇಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆಯಿಂದ ನೆನೆಸು.

ಷಾರ್ಲೆಟ್

ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಯಾದ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೆಚ್ಚಿನ ಸೇಬುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಏನು. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

• ಎರಡು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಸೋಡಾ, ಒಂದು ಚಮಚದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
• ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ಗೆ ಗಾಜಿನ ರೂಪವನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಲೋಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸಿ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಲಘುವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಜ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಪಲ್ ಪೈ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಪೈ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• 150 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡೆಸಿಸಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ, ಆರು ಚಮಚಗಳ ಹಿಟ್ಟಿನ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
• ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ಭರ್ತಿಗಾಗಿ, ಏಳು ಮಧ್ಯಮ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋಳಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ.
• ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ. ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾದ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಅಡಿಗೆ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
• ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅದನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
• ಉಳಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗ್ರಿಡ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ಲೇ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೈ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. 750 ಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು. ಬೀಪ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪುಡಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಕ್ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಏರ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಏರ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೂಲಕ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• 80 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನವನ್ನು (ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿರುವ ಒಂದುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ), ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ.
• ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮೂರು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ 200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು 170 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಸೊಂಪಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹೊಡೆದು ಹಾಕಿ.
• ಆಹಾರ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಸರೊಲ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 18 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ದಪ್ಪವಾಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸೋಣ, ನಂತರ ಆಕಾರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಇರಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಜೊತೆ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಯಿಸುವದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಡಿನ್ನರ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಓದಬಹುದು.

ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮರಿಗಳಿಂದ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಈ ಸಮಯ. ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಎರಡು ಕೋಳಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಚಪ್ನ ಮೂರು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು, ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಕೋಳಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಒಂದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು marinate ಮಾಡಿ.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿರಾಮಿಕ್ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಸಾರಾಣಿಯನ್ನು ಮೂರನೇ-ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.

ಡೆಲಿಕೇಟ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಈ ಲೇಖನದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ ಮೂಲಕ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ.
• ಎರಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ತುರಿಯುವನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಫ್ರೈ.
• ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಯಿಂದ 500 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಂದು ಲವಂಗ, ನೆಲದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಅರ್ಧದೊಡನೆ ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
• ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲೀ ನೀರು, ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ರೂಪಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ, 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಮಾಡಿ.

ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಸಾಸಿವೆದೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ? ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಆರು ಅಥವಾ ಎಂಟು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಕುದಿಸಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ರಂಗುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಡಿಗೆ ತೈಲಕ್ಕಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 500 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.
• ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹಾಕಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಪುಡಿಂಗ್ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಾಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಚಮಚ ಫ್ರೆಂಚ್ ಸಾಸಿವೆ (ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಹಾಕಿ.

ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ ರೋಲ್ಗಳು

ಚಿಕನ್ನಿಂದ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮೊದಲು, ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದು. ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲುಬುಗಳಿಂದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.
• ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿ ಚೀಸ್, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕೊಚ್ಚು, ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ನ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• 20 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ತುಂಬಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಚೀಸ್ ಸಮೂಹವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸ್ತನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಫಿಲೆಟ್ ರೋಲ್ಗಳನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಸಿ.

ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಡಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಿ. 800 ವ್ಯಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ಗೆ ತಯಾರಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ breakfasts, ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔತಣಕೂಟಗಳ ಕಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೌವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅವರು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಬಳಸಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಲ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯ ಆಹಾರದ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸು!