ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ - ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ವಾಯು ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಡೆದ. ಅವರು ಉಪಹಾರ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಊಟದ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಭೋಜನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಖಾದ್ಯ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ಫ್ರಿಜ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊಸರು ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಒಡ್ಡದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ, ಪ್ಯಾನ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ತೈಲ ಬಳಸಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಫಿರ್ ರಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಸಕ್ಕರೆ 3 ಚಮಚಗಳು .;
• ಮೊಸರು ಒಂದು ಕಪ್;
• ಫಾರ್ ½ ಗಂಟೆಗಳ. ಎಲ್. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅಡಿಗೆ;
• ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು;
• ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು;
• ಬಾಳೆ - 2 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಕೆಫಿರ್ ರಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಟೇಬಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಬನಾನಾಸ್ ಸುಲಿದ. ತಿರುಳು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಇದೆ.

2. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಕಿ. ಸುರಿಯುವುದು ಮೊಸರು ಹೇಳಿದರು ಪ್ರಮಾಣ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್. ಇದು ಕೆನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

3. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಬಿಸಿ. ನಾವು ಬಾಳೆ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ಹರಡಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸರಾಸರಿ ದಪ್ಪ ಇರಬೇಕು. ಒಂದು ಕಡೆ oladushek browned, ಇತರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು 4. ಸಿದ್ಧ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ತೆಗೆಯಲು. ಖಾದ್ಯ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಜೊತೆ ಟೇಬಲ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್ ಗಳ ಬಯಸುವ!

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• 3 tbsp. ಎಲ್. ಹಿಟ್ಟು
• ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ 1/4;
• 1-2 tbsp. ಎಲ್. ಸಕ್ಕರೆ;
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಬನಾನಾಸ್ - 2-3 ತುಣುಕುಗಳು;
• ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಮುಂದೆ, ನಾವು ಬಾಳೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ವಿವರ:

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸ್ಯಾಂಡ್ಪೇಪರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಚೂರುಗಳು ಕಳುಹಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಸುರಿಯುವುದು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಧನ, ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಆ ಬಾಳೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಒಂದು ದ್ರವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಪರಿಚಯಿಸಲು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕೆನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಪಡೆಯಲು ಬೇಕು.
4. ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುವ, ಒಲೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮೇಲೆ. ಹರಡುವಿಕೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಚಮಚ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು. ಬಾಳೆ ದೋಸೆಗಳು ಬಿಸಿಯಿರುವಾಗಲೇ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಲೇಪನದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಪಥ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ):

• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಬಾಳೆ - 1 ತುಂಡು;
• ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಳುಕೇಕ್ಗಳು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಜನರು ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಹಾಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಇವೆ.

ಹೇಗೆ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ ಮಾಡಲು ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ? ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕ್ರಮಾವಳಿ:

1. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸುಲಿದ. ಪಲ್ಪ್ ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನೆರವಿನಿಂದ ಅರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪೊರಕೆ.

2. ಪೊರಕೆ ಕೈ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುರಿದು ತನ್ನ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

3. ಎರಡೂ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪುಟ್ಟಿಂಗ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ಆಗಿದೆ.

4. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುವುದು, ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಕಡೆ oladushek browned, ಇತರ ತಿರುಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬರ್ನ್ ಇಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮೊಟ್ಟೆ ಮಫಿನ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕತ್ತಲನ್ನು ಎಂದು, ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕ ಈ ಖಾದ್ಯ ಹುಳಿ ಜಾಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ತೆಳುಕೇಕ್ಗಳು

ಆಹಾರ ಸೆಟ್:

• 100 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು;
• ಮೊಸರು ಒಂದು ಕಪ್;
• 2 ಗಂ. ಎಲ್ ಸಕ್ಕರೆ;
• ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಅರ್ಧ ಗ. ಎಲ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ;
• ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್;
• 2 ಗಂ. ಎಲ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಹೇಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು (ರೆಸಿಪಿ ಬಾಳೆ 1 ವರ್ಷ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ), ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ:

1. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಪೊರಕೆ ಬೆರೆಸಿ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಜೊತೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು 8-10 oladushek ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು 2 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

3. ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ನಾವು ಅವರ ತಿರುಳು ಚೂರುಪಾರು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ಏಕರೂಪ ಏರ್ ಸಮೂಹ, ಕೊಬ್ಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

4. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುವುದು ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ, ಇದು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೊಟ್ಟ ಸಾಧ್ಯ. ಫ್ರೈ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಮೊದಲ ಒಂದು, ಇತರ. ಉನ್ನತ ನೀರಿನ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸಿಂಗ್, ಬಿಸಿ ಅವರನ್ನು ಸೇವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಇಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ಹೊಂದುವ ಪರಮಾನಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಖಿತ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಫಿನ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕೊಕೊ ಪುಡಿ 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಮೊಸರು 2 ಕಪ್;
• ಸಕ್ಕರೆ 300 ಗ್ರಾಂ;
• 1 ಗಂ. ಎಲ್ ರಸ ನಿಂಬೆ ನಿಂದ ನೂಕುವ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಪಿಂಚ್;
• ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ತಯಾರಿ:

ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಇಂಚುಗಳು ಮೊಸರು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬೀಟ್. ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಕೊ ಪುಡಿ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾದುವ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿರತೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತೈಲ ಬಳಸುವ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ತಯಾರಿಸಲು.

ಚೀಸ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು;
• 1 tbsp. ಎಲ್. ಸಕ್ಕರೆ;
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಮೊಸರು 300 ಮಿಲಿ;
• ಅರ್ಧ ಗ. ಎಲ್ ಸೋಡಾ;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸ್ವಲ್ಪ;
• ¼ ಗಂ. ಎಲ್ ಉಪ್ಪು.

ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಭಾಗ:

1. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಸರು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆರೆಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

2. ಒಂದು ನಿಗಧಿತ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ. ಚೀಸ್ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್, ಬಾಟಮ್ ಬಟರ್ ಗ್ರೀಸ್ ಅದನ್ನು. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಮಚ ಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚೀಸ್ ತುಂಡು ಪುಟ್ oladushek. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಶ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ತನಕ ಫ್ರೈ. ಬಿಸಿಯಾದ ಸೇವೆ.