ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ: ಒಳ ತೊಡೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಳಿಸುವುದರ.

ಒಂದು ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ಊಹೆಗಳು ಹೀಡ್, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಕಾದಂಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧಾನ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಹೇಗೆ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ತೊಡೆಗಳು ಒಳಗೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಖಾತರಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇಂಥ ಆಹಾರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ತೂಕ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಹಾರ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿದರೂ, ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಲೋವರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಕೊನೆ ತಿರುವು ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿವರ್ಧಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮೊಂಡುತನದ ಕೊಬ್ಬು ಮಳಿಗೆಗಳು. , ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಉಪಕರಣಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಎಂದು ನಡುವನ್ನು ಸುತ್ತಳತೆ ಕಡಿಮೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ sagging ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಂದರೆ, ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತೊಡೆಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ - ಲೆಗ್ ಲಿಫ್ಟ್ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿರುವ. ಎಡಗಾಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಅವನು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಲ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಸುಳ್ಳು. ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಬಾಗಿ ಬಲ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಕಾಲು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ. ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಲೆಗ್ ಹತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್ ಮೂರು ಸೆಟ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಲುವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ತರಲು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ ತೊಡೆಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಳಿಸುವುದರ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ, ನೀವು ಗಮನ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷೆಗೆ ತರಬೇತುದಾರ proaktsentirovat ಗಮನ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಣ ಅಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ ಒತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುಂದರ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನಾವು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ತರಬೇತಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿದರೂ, ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತೊಂದರೆ ಒಳಗಿನ ತೊಡೆಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಳಿಸುವುದರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿದೆ. ಸುತ್ತಲೂ ಸುಂದರಾಕೃತಿಯ ತೊಡೆಗಳು ತೋರಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಗುರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸುಂದರ ಕಾಲುಗಳು ಮಾದರಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಬಿಡುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿವಾರಿಸಲು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ರೋಲರ್, ಅಥವಾ ಈಜು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ರೆಸ್ಟ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಈ ಶೈಲಿಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಳಗಿನ ತೊಡೆಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸ್ವತಃ ಕರಗಿಸಿ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತರಬೇತಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬರೆಯುವ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ ಸಮವಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಚಾರ ಹೀಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ಹಿಪ್ ಲೈನ್ ರೂಪಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಾದರಿಗಾರರು ಅಂಕಿಗಳು ಶ್ಲಾಘಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹಿಪ್ ತರುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ರೀತಿಯ, ಕೆಲಸ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾರಣವಾಗುವ ತೊಡೆಗಳು ಒಳಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವಿಶೇಷ ತಾಪಮಾನ ಜೆಲ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮಸಾಜ್. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೃಪ್ತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ! ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ದೇಹದ ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಆನಂದಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.