ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ ಯಾವುದು?

ನೀವು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ? ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗೀಳನ್ನು? ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೋಗ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅಲೋನ್ ಅಥವಾ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ?

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವಂತಹ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ (ತಮ್ಮ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಈಜುಗಾರ, ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಂದ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ, ಗುಂಪು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ದೃಢನಂಬಿಕೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಬರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿದರು ನೀಡುತ್ತದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ

ಸಮೂಹ ತರಬೇತಿ ಆಯ್ಕೆ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಉಳಿಯಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುಂಪು - ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ತೋರಿಸಬೇಕಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಗುಂಪು ಯಾವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ (ಬಹುಮಾನ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು) ಇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಇಷ್ಟ. ನೀವು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಷ್ಟ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಅಂಶವು ಸಹ ಇದೆ. ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಇದ್ದರೆ, ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ನೀವು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಮನೆ ಕೆಲಸಗಾರರು) ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸೆಣಸಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂವಹನ ಹಂಬಲಿಸು. ಪಾಠ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್ ನಲ್ಲಿ - ಇದು ಈ ಸಂವಹನ ಕೊರತೆ ರಷ್ಟನ್ನು ಕೇವಲ ವಿಷಯ.

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ

ಕ್ರೀಡೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ - ಇದು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೆದುಳಿನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಂತರ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಲುವಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದೂರ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ರೀತಿಯ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಚಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಒಲವು. ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪಾಯ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ಅವರು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಕೋರಿ ಇಲ್ಲ ಚೆಂಡನ್ನು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಂತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಲವು, ಮತ್ತು. ಅಲ್ಲದೆ ನಾನು ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟ - ಈ ನೀವು ಬಿಟ್ಟರೆ ಯಾರ ಸ್ವತಃ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಬಯಸುವ ಇರಬಹುದು ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ.

ರಸ್ತೆ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವಿಶೇಷ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ, ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಒಲವನ್ನು ವೇಳೆ ನೀವು ಅಪಾಯ ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು, ಇದು 100% ನೀವು ಮೂಲಕ ಅರ್ಧ ದಾರಿ.

ಪರ್ವತ ಬೈಕರ್ಗಳು

ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಒಲವು, ಮತ್ತು ಅವರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಪಾಯ ಸಂಪರ್ಕ ಇದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಹುಡುಕುವ, ಸಮಾಜದ ನಡೆಸಲಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರತಿಫಲ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಚಾರಣಿಗರಿಗೆ

ಹೊರಾಂಗಣ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒಲವು. ಆರೋಹಿಗಳು ಹೊಸ ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಖರಗಳ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲ ಗಮನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಅವರು ಏನೋ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಜನರು ಆದ್ಯತೆ.

ಈಜುಗಾರರು

, ಈಜು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಚಿತ ಜನರು. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಮಾದರಿ. ಈಜುಗಾರರ ಅವರು ಆರೋಹಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಇರಬಹುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬರ್ನ್.

ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು

ಇಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಇದು ಒಂದು ನೋವಿನ - ಕ್ರೀಡೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಅಸಡ್ಡೆ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು

ಬದಲಾವಣೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಈ ಗುಂಪು. ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಸರ ಆಗಬಹುದು. ಪವರ್ ಲೋಡ್ - ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಒಂದು. ಇದು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ.

ಗಾಲ್ಫ್

ಸಹಜವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀವು ಕಂಪನಿಯ ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಆದರೆ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರರು ಈ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಅರ್ಥ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಾರು ಕೆಲವೇ ಆಟಗಾರರು ಇವೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆ ಒಂದು ಪಾಲುದಾರ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ. ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೃತಿ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಿರುವ.

weightlifters

ವೈಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಜನರಿಗೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ. ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಫಾರ್, ಈ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ ಪ್ರೀತಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬಯಕೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾತುಕತೆಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ.