ಆರೋಗ್ಯ, ಕನಸು

ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು

ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ದೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏಕೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ತೋರುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್. ಏನಿದು

ಸ್ಲೀಪ್ - ಮಾನವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ, ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ನಂತರ, ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಫಾಸ್ಟ್. ಸಮಯ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ, ಅಪ್ಡೇಟ್ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯರ್ಥ ಬಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮನಸ್ಸು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ರಾಜ್ಯದ ಬರುತ್ತದೆ.

REM ನಿದ್ರೆಯ ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಈಗ, ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಅಚ್ಚರಿಯ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ವಿದ್ಯಮಾನದ REM ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿದ್ರೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಪಾಯದ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾನೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಪದಗಳು "ನಿದ್ರೆ" ಮತ್ತು "ಕನಸಿನ" ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು, ಆದರೂ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಸಹ.

ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ: ಅಧಿಕಾರಾವಧಿಯ ಜೀವಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಕಲ್ಪನೆ: ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು, ಮತ್ತು ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪ್ ಕಂಡಿದ್ದರು.

ದೈನಂದಿನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಜನರು ಒಂದು ಕನಸಿನ ಬದಲಿಗೆ ಕನಸಿನ ಕಂಡ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಜನರು ಏಕೆ ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ನೋಡುತ್ತಾರೆ

ಮ್ಯಾನ್ಕೈಂಡ್ ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಅನೇಕ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಗೊತ್ತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಕೆ ನಾವು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಚಿತ್ರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು, ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ. ಈ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಲು. ಜನರು ತನ್ನ ದೇಹದ ಯಾವ ails ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ ಏನು: ಕನಸಿನ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಅಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೈಟ್ಮೇರ್ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ತಲ್ಲಣಗೊಂಡಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕಾರದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಇರಬಹುದು.

ಶಾರೀರಿಕ, ಸೃಜನಶೀಲ, ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಾರ್ಥವಾಗಿ: ಡ್ರೀಮ್ಸ್ 4 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಧರಿಸಿದೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ರಾತ್ರಿ ಬಿಸಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಸುಳ್ಳು ನೋಡಿ. ಈ - ಶಾರೀರಿಕ ನಿದ್ರೆ.

ಕಲೆ ನಿದ್ರೆ ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕನಸು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟೇಬಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ಮನುಷ್ಯ ಕನಸು ವೇಳೆ ಹಿಂದೆ ದಿನ ಹಾದುಹೋಗುವ "ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷ", ಈ ಕನಸಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೆಂದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ಲೀಪ್, ನಂತರ ನೀವು ಏಳುವ, ಜೀವನದ ನಿದ್ರೆ naipriyatneyshie ಲೈವ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂದರ್ಭ, ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ

ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಂಶದಿಂದ, ಪ್ರವಾದಿಯ ಇವು ಕನಸುಗಳ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಇವೆ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕನಸಿನ ಮರೆತು ಅಥವಾ ಒಗಟುಗಳು ಒಂದು ಗುಂಪೇ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಲಾದ ನಂತರ ಕಲಿತಿದ್ದರು ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಡ್ಡ ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಲಿಂಕನ್ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾವಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಂಡಿದ್ದರು ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ. ಅಥವಾ Lomonosov ತನ್ನ ಮೃತ ತಂದೆ ಕನಸು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ನಿಧನರಾದರು. ಈ ಜನರು ಮೆದುಳಿನ ಹಿಂದೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇಲ್ಲ? ಇತಿಹಾಸದ ಈ ಸತ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು ಕನಸಿನ ಏನೋ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರವಾದಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಬಹಿರಂಗ ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಆಸಕ್ತಿಕರ ವಿಷಯಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ವಿಶ್ವದ ಜನರ ಹೆಚ್ಚು 70% ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಂಡು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುವಾರ ಬರಲಿವೆ ಈ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು, ರುಜುವಾತುಮಾಡದ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು.

sopor

ಆಲಸ್ಯ ದೇಹದ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿತಿ ಅರ್ಥ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವೈಟಲ್ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈಫಲ್ಯ ನೀಡಿ: ಉಸಿರಾಟದ ಕೇವಲ ಕೇವಲ ಪತ್ತೆ ಮುಟ್ಟಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ನಾಡಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾಖ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ: ಈ ನಿದ್ರೆ ಎರಡು ರೂಪಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮಾನವ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಜಾಗೃತಿ.

ತೀವ್ರ ರೂಪ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕ: ಒಂದು ದೇಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ಕನಸಿನ ಸತ್ತ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ಚರ್ಮವು ತಿಳಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಭಾವಿಸಿದರು ಇಲ್ಲ.

ಕನಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ: ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಆಲಸ್ಯ - ನೋಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಂದು, ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು, ಇತಿಹಾಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಭೀತಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದ - ಜೀವಂತವಾಗಿ ಸಮಾಧಿ ಭಯದಿಂದ.

ಇದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮಾಸ್ಟರ್ ವಿಶೇಷ ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾವಿನ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಹೋಗಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೃತಪಟ್ಟ ನಂಬಿದ ಇವೆ.

ಜೀವಂತವಾಗಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಯದ ಒಂದು - ಇದು ನಿಕೊಲಾಯ್ ಗೊಗ್ಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಕುಳಿತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಲಗಿದ್ದ. ಅವರು ವಿಭಜನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೋಡಿ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕುಟುಂಬದ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅನೇಕ ಲೇಖಕರ ಮಹಾನ್ ಭಯ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವನು ನಿದ್ದೆ ಹೂಳಲಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನ ಸಮಾಧಿ reburied, ನಾವು ಒಂದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಕಂಡಿತು. ಆದರೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ - ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಕೊಳೆತ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾನದ ಪ್ರಭಾವ ಮುರಿದಿದೆ ಹೇಳಲಾದ ಕಾರಣ.

ಈ ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಗಾಗ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು

ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾನೂನನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ತಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದು ಮಾಡಲು?

ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರಿಪ್ ರೋಗ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಭ್ರಮೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೀರ್ಘ ಕೆಲವು ತಾಯತಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳು ಜನರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ಷಕರ ರೈಸ್. ಈ ತಾಯತಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಭಾರತೀಯ ಬುಡಕಟ್ಟು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯತಗಳನ್ನು, ವೆಬ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೂರದ ಗುರಿ ಗಳಿಸಿತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನಂಬಿದ್ದರು ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ವೆಬ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪಾಸ್ ಮೇಲೆ.

ಈಗ ಈ ತಾಯತಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ತಾವೇ ಮಾಡಲು. ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವರ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಕನಸಿನ ಹಿಡಿಯುವ.

ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ನಿದ್ರೆ ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೃತ್ತಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ದೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಕೆಲವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜನರನ್ನು ಯಾರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ. ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಕನಸುಗಳ ನಿರ್ವಹಿಸಲು

ವಿಜ್ಞಾನದ ದೀರ್ಘ ಅಧ್ಯಯನ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಹಲವು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ, ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಕನಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. ಫೆಡ್ರಿಕ್ ಈಡನ್ ಕನಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೈಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಪುಸ್ತಕ ದರ್ಶಿ, ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಸ್ನಾನ. ಅದೇ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಅವರು ಪ್ರತಿಭಾಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಟೀವನ್ Laberdzh - ಜಾಗೃತ ಕನಸುಗಳ ಅಮೆರಿಕನ್ ತಜ್ಞ - ಕನಸುಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಗೊತ್ತುವಳಿಗಳ ಒಂದು ಸರಣಿ ಜಾರಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಕಾರಣವಾಗುವುದೇ ಪವಾಡ ಕನ್ನಡಕ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಈ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಜ್ಞಾನಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾನವ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಗುರುತಿಸಲು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವಿಶ್ವದ ಕಲಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕನಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡುವುದು. ಏನೋ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕನಸುಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಹ ಅವರು ನೋಟ್ಬುಕ್, ಅವರ ಕನಸಿನ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು. ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕನಸಿನ "ವಿನ್ಯಾಸ".