ಧಾನ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಇಂದು ನಾವು ಧಾನ್ಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೋಡಲು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಸಿದರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರೇಯಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂದು ಖಾದ್ಯ ಬೇಯಿಸುವುದು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಶಾಖರೋಧ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು? ಇಂತಹ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ. ನಾವು ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಒಂದು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಾಲು 100 ಮಿಲಿ;
• ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಒಂದು ಪಿಂಚ್;
• ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ರುಚಿಗೆ);
• ಬೆಣ್ಣೆ (ನಯಗೊಳಿಸುವ);
• ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ನೀರಿನ (ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೇಕಾದ 100 ಮಿಲಿ, 200 ಮಿಲಿ - ನೆನೆಯುವುದು ಫಾರ್).

ಅಡುಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ: ಹಂತ ಗೈಡ್ ಹಂತವಾಗಿ

1. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀರು (200 ಮಿಲಿ) ಜೊತೆ ರಂಪ್ ತುಂಬಲು. ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
2. ನಂತರ ನೀರಿನ ಚರಂಡಿ, ತುಂಬಲು ತಾಜಾ (100 ಮಿಲಿ). ಬೆಂಕಿ ಮಡಕೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಕುದಿಯುವ ಗಂಜಿ ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧವಾದ ಗಂಜಿ ತನ್ನಿ. ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಂಪು ಅನುಮತಿಸಿ.
4. ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಪೀಲ್. ನಂತರ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ತುರಿ.
5. ನಂತರ (ಸ್ವಲ್ಪ), ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
6. ತಂಪಾದ ಗಂಜಿ, ಫೋಮಿಂಗ್ ರವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ಇನ್ ಮಾಡಿದಾಗ.
7. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಗಂಜಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ರುಚಿ ವೆನಿಲಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ.
8. , ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಟೇಕ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಅದನ್ನು. , ನಂತರ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಗಂಜಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಾಕಿ.
9. ನಂತರ ಉಳಿದ ತುಂಬುವ ಗಂಜಿ ಜೊತೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಟಾಪ್ ಖಾದ್ಯ ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆ (ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
10. ನಂತರ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಎರಡು ನೂರು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಗೆ ಒಂದು preheated ಕಳುಹಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲುಪಲು. ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬಿಸಿಯಡಿಗೆ ಪಾತ್ರ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇವೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಸೂಪ್

, ಧಾನ್ಯಗಳು ತಿನಿಸುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಈ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಮುಂದುವರಿಕೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೈಯೆಟಿಕ್ ಮೆನು ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿನ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೀರಿನ ಎರಡು ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು
• ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಐದು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು;
• ಬೆಣ್ಣೆ (ರುಚಿ);
• ಉಪ್ಪು;
• ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು;
• ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಅಡುಗೆ ಸೂಪ್

1. ಮೊದಲ, ನೀವು ಸೂಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು.
2. ಬೆಂಕಿ ನೀರಿನ ಅದರ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ.
3. , ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.
4. ನಂತರ ನೀರಿನ ರಂಪ್ ಪುಟ್. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಕ್ತ ಬೇಯಿಸಲಾದ ರವರೆಗೆ ಶಾಖ, ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕತ್ತರಿಸು. ಸೂಪ್ ಎಸೆಯಿರಿ.
6. ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುಕ್ GRUB.
7. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಟಕ್ ಹಸಿರು.

ನಾವು ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಫೋಟೋ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

cutlets

ಈಗ ಹಲವಾರು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುಡಿಂಗ್, ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ರೀತಿಯ.

ನೀವು ಆಹಾರ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳ, ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಂತರ ಈ ಬರ್ಗರ್ ಗಮನ ಪಾವತಿ, ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂಲ. ಮಾಂಸ ಊಟ, ಕೇವಲ ಧಾನ್ಯಗಳು ತಯಾರಿ ನಂತರ. ಇದು ಖಾದ್ಯ ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ ತಿರುಗಿದರೆ. ಇಂತಹ ಮಾಂಸ ಸಾಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರೀಂನ, ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪೂರೈಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಎರಡೂ ಎಂದು ಪಾಕಸೂತ್ತ್ರ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಆಹಾರ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿವೆ.

ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬಾರ್ಲಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳ ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಫಿಫ್ಟಿ ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊ;
• ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು;
• ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮೊಟ್ಟೆ;
• 2 tbsp. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ;
• ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಮೆಣಸು (ಕಪ್ಪು).

ಅಡುಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಹಂತದ

1. ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪೂರ್ವ ಕುದಿ.
2. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣ.
3. ನಂತರ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದೇ ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತೈಲ ಬಿಸಿ.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ patties, ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ.
6. ನಂತರ ಇದರಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು. ಚಾಪ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸರ್ವ್.

kharcho ಧಾನ್ಯಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳು ತಿನಿಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, GRUB ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಪುಡಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೇಜಿನ ವಿತರಿಸಲು. ಈ ಸೂಪ್, ಬೆಳೆಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಡೆದ, ಮತ್ತು.

ಅಡುಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮೂರು zubochka ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಬಾರ್ಲಿಯ ಅರ್ಧ ಕಪ್;
• ದನದ 300 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• ಸೆಲರಿ 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಒಂದು ತುಂಡು);
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಮೂರು ಸಾಧಾರಣ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಟೊಮೇಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ (50 ಮಿಲಿ);
• 1 tbsp. tkemali ಚಮಚ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು (ಅದರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ).

ತಯಾರಿ kharcho

1. ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರು.
2. , ಸಾರು ಕುದಿ ಬೇ ಎಲೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೆಲರಿ) ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ನೀರಿನ ಆಫ್ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ ನಂತರ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೆನೆಸು ಪೂರ್ವ ಬಾರ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಜಜ್ಜಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಹ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ರಂದು.
5. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, zazharku ಮಾಡಲು. ಕೇವಲ ಸಿದ್ಧತೆ. ಎಣ್ಣೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ರೈ ರಂದು tkemali ಸೇರಿಸಿ.
6. ನಂತರ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ತುರಿ zazharki ಸೇರಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ಮತ್ತೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
7. ನಂತರ ಸೂಪ್ ಟಕ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಪಡೆದ. ಮತ್ತೊಂದು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆ ನೀಡಿ.
8. Kharcho ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇವೆ.

ಪೊಲೆಂಟಾ

ಪೊಲೆಂಟಾ - ಇದು ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು ಸುಲಭ. ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನವಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಲಾಭ ಉಪಯುಕ್ತರವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಪೊಲೆಂಟಾ - ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಹದಿನಾರನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರೈತರು ಮೂಲ ಆಹಾರವಾಗಿರುವ.

ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಾರ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಉಪ್ಪು ಹದಿನೈದು ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ 330 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರಿನ 740 ಮಿಲಿ.

ಪೊಲೆಂಟಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

1. ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಯಾರು.
2. ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
3. ನೀರಿನ ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬಂದಾಗ, ರಂಪ್ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
4. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
5. ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ ಹಿಂದೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಕ್ರ್ಯಾಕಲ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಬಳಕೆಗೆ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮುಶ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಪೊಲೆಂಟಾ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ

ಈಗ ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕಂದು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.