ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವುದು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ತ್ರೀಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪುರುಷರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರತೀ ಎರಡನೆಯದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಹಗೆತನದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಜೈವಿಕ ಅಂಶ

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲತತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಕೊಬ್ಬು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಪ್ರಮುಖ ನಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಸೈಟ್ಸ್. ಅವರು ಎಲ್ಲರೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯ ಸುಮಾರು 100% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ನಂತರದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ತೂಕ.

ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತೂಕದ ಕಡಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು, ಪುರಾಣ ಅಥವಾ ಸತ್ಯವೇ?

ಫ್ಯಾಟ್-ಬರ್ನಿಂಗ್ ಸಸ್ಯಗಳು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆ, ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಹಸಿವಿನ ಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶುಲ್ಕಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವುದು, ಅದೃಶ್ಯವಾದ ಶೆಲ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಶೆಲ್ ನಂತಹ ವರ್ತನೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಲಿಪೊಸೈಟ್ಸ್) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಳಂಬದ ನೇರ ಅಪರಾಧಿಗಳು.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶುಲ್ಕಗಳು ಅನುಗುಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನೇರ ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು, ಜೈವಿಕ ತೂಕದ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬಂಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯೂಸರ್ನ್

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಪೋನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೋರ್ಡಾಕ್

ದ್ವಂದ್ವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದಾಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್

ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲಿಪೊಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು

ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಖನಿಜಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗಿಡವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣು

ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವೂ ಇದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು

ಲಘು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿ.

ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನಾರಿಯಾ

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್

ಅದರ ಸ್ವಾಗತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆ ಹೆಲ್ಬೋರ್ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದುದು.

ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಾಪಕಗಳು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾದ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ತೆಳುವಾದ ಸಾಲುಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ , ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇದೀಗ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ 1

100 ಗ್ರಾಂ - 10 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆ - ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 20 ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆ, ಕಾರ್ನ್ಫ್ಲವರ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಪೊನ್ಟೂನ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು horsetail ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಯಾರಿ.

1. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಇದನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಕುದಿಸಿ.
3. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುದುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಬೀಜಗಳು - 1 ಟೀಚಮಚ.
2. ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 2 ಚಮಚಗಳು.

ಅವರು ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ 3

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ.

ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ 4

ಡ್ರೈ ಪೌಡರ್ ಮೂಲಿಕೆ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮುಸುಕನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಂಗ್ರಹ ಸಂಖ್ಯೆ 5

ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ, ಬರ್ಚ್ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (10:10:10) ಎಲೆಗಳು 1 ರಿಂದ 20 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕದಿಯುತ್ತವೆ.

ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರೆಡಿ ಚಹಾ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಬರ್ನಿಂಗ್ ಕೊಬ್ಬು (ವಿಮರ್ಶೆಗಳು - ಆನ್) ಸಸ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಂತೆ ದುಃಖ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಅಂಗಡಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿಯ ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

1. ಅವರು ಯಕೃತ್ತು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
2. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಾಧಿತವಾಗಿದೆ.
3. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬನು ಭ್ರಮಣೆಗೆ ಹೋಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು, ಯಾಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂಲಿಕೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಲೆಬೋರ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದ ಕಾರಣದಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು.