ತಂತ್ರ ತೆಳುವಾದ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು

ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇತರರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ತೆಳುವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ . ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ನೀವು 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 15 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನೇಕ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿತು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಬ್ಲಾಗಿಗರು ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಜನರು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದು ಏನೆಂದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿತು. ಬಹಳ ಬೇಗ, ಅಮೆರಿಕಾದ ತೆಳುವಾದ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಇಂದು, ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತೊಡಗಿಸಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ವಿಧಾನದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವದಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳು, ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲ ಸುಳ್ಳುಗಳು. ಈ ಆಹಾರವು ಉಳಿದ ಯಾವುದು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ? ಅಂತಹ ಅನುರಣನ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಕಾರಣವಾದದ್ದು ಏಕೆ?

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ತಂತ್ರವು ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಸರಳ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಇದು ಆಹಾರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತೆಳುವಾದ ವಿಧಾನ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಗುರಿಯಿರುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚದುರಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು 100% ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಒಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಚಲನಚಿತ್ರ, 25 ನೇ ಫ್ರೇಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮನಸ್ಸು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಡೇಟಾವನ್ನು "ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿರುವ" ತೆಳುವಾದವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಿತರು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾದಂಬರಿಯಿಂದ ಉದ್ಧೃತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "25 ನೇ ಫ್ರೇಮ್" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಆಲೋಚಿಸಲು ಲೆಂಡರ್ನ ತಂತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿದ್ದು, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಇತಿಹಾಸ

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 50 ನೇ ದಶಕದಲ್ಲಿ 25 ನೇ ಫ್ರೇಮ್ಗಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಂತರ ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವು ವಾಣಿಜ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು: ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆದ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, "ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿ" ಕೊಕೊ-ಕೋಲಾ ಎಂಬ ಕೆತ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟವು ಒಂದೂವರೆ ಬಾರಿ ಬೆಳೆಯಿತು! ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 25 ನೇ ಚೌಕಟ್ಟು ವೀಕ್ಷಕರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಂತಹ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ಅದನ್ನು ಜನರನ್ನು ಮೋಸಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಲ್ಯಾಡರ್ನ ಉಚಿತ ತಂತ್ರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಂಬಲಾಗದ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೆಂಡರ್ ತಂತ್ರವು ಸೂಚಿಸುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ನೀವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪರದೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ! ಮೂಲಕ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. "ಹಾ," ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು 25-ಮೀ ಶಾಟ್ಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಲ್ಲ." ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪು! ಟೇಪ್ ನೋಡಿದ ನಂತರ (ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ! ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ತೆಳುವಾದ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸುಳ್ಳು ಇಲ್ಲ: ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!