ಜಟಿಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೋರಿ aspic

ವಿವರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ aspic, ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥ ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಮೊರಬ್ಬದಲ್ಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ aspic ಅಪಶ್ರುತಿಯ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಖಾತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಲರ್, ನೋಟವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಇದೇ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಅಕಾ ಜೆಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಅಥವಾ ಮೀನು ಸಾರು ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಮಾಣ ಅನುಪಾತ, ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶ ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸತ್ಯ ನಂತರ ತಿನಿಸನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಅನೇಕ, ಇದು ಲೆಕ್ಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ತಿಳಿಯಲು ಕಷ್ಟ. ಬದಲಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಂದು ವಿಷಯ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು aspic ಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರು ತಳದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ನೆನೆದ ಒಲವಿಗೆ ಜೆಲಾಟಿನ್. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರುಚಿ.

ಈಗ ವಿವರವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ aspic ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಬಲ ಸಾರು (100 ಗ್ರಾಂ 24 kcal) ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ, ಅಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು, ಗೆಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಬಾಲ (210 260 ಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ kcal) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹಂದಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ stogrammovuyu ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ 180 kcal ಆಗಿದೆ ಸಾರು ಅತ್ಯಂತ ಇದರಿಂದ. ಇದು ಮೇಲೆ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಸ್ವತಃ ಹಾಕಲು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ನೇರ ಮಾಂಸ (160 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ kcal).

ಕ್ಯಾಲೋರಿ aspic ದನದ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ. ಸಾರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೇರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - 100 ಮಿಲಿ (= 100 ಗ್ರಾಂ) 4 kcal. ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು 160 180 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯ ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೇವಲ ಪ್ರತಿ 80 kcal 100 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯಲು.

ಕ್ಯಾಲೊರಿ aspic ಚಿಕನ್ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಂಸ (158 ರಿಂದ 186 kcal ಗೆ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಭಾರೀ ಅಲ್ಲ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಸಾರು (36 kcal). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ stogrammovuyu ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ 120 kcal ಆಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಸಂಬಂಧ. ಮೊರಬ್ಬದಲ್ಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಮಾಣ ಖಾದ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ತೂಕದ ಇರುವಂತಹ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ, ತಿನ್ನುವೆ ವೇಳೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಫಿಲ್ಲರ್ ಇದ್ದಂತೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆ, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಇದ್ದರೆ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಲಘು ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೆಲಾಟಿನ್ 10 ಗ್ರಾಂ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು 35 kcal ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣ ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ತೂಕ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ" ಇದು ಜೆಲ್ಲಿ ನೂರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 5 kcal ಗ್ರಾಂ 0.5 ಲೀಟರ್ ಸಾರು, ತಯಾರು ಸಾಕು.

ಮೊರಬ್ಬದಲ್ಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಗೋಮಾಂಸ, ಹೋಳು ಚೂರುಗಳು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿ 146. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಂದು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ ಇದು ಹಬ್ಬದ ಊಟ, ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ಸುಂದರ ಭಾಷೆ, ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಅದೆಷ್ಟೇ ಆತ್ಮೀಯ ಅತಿಥಿಗಳು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಇದೆ ಜೆಲ್ಲೀಡ್ ಮಾಂಸ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೊಂದರ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜೊತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ನಂತರ ಈ ಖಾದ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಅಳತೆ ತಿಳಿಯಲು.