ಸಿಟ್ರಸ್ ಯಾವುವು? ಸಿಟ್ರಸ್ ಯಾವುವು?

ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಗೂ ದೇಹಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಬೆಳೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ? ನ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಬೇರೆಯಾಗಿರುವ ಅವರು ಏನು ಹತ್ತಿರದ ನೋಟ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಯಾವುವು? ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಹೆಸರು ಲ್ಯಾಟಿನ್ «ಸಿಟ್ರಸ್» ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪದ "ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆ ಅರಬ್ಬರು ಅವರು ಒಂದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರನ್ನು ಕರೆದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಅವರು ಯುರೋಪ್ ಹಣ್ಣಿನ ಈ ರೀತಿಯ ತಂದರು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹುಳಿಯನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಏನು? ನಿಘಂಟು ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳು ಅಥವಾ ಪೊದೆಗಳು, ಕೃತಕ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ವನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಜನಿಸಿದ್ದವು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕ - ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ,, ಕಿತ್ತಳೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಅವರು ಚೀನಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕಡು ಮತ್ತು ಪೊಮೆಲೊ ಒಂದು ಹೈಬ್ರಿಡ್. ಈಗ ಕಿತ್ತಳೆ ದಕ್ಷಿಣ ಯಾವುದೇ ದೇಶದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅಂಕಿಅಂಶ ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಸೇಬುಗಳು ಗಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆದರೂ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು, ಬೇರೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ದೃಷ್ಟಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೊಮೆಲೊ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಫಾರ್. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಹ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಾಯಕ ಕೀಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿರುವ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ಬಳಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಮೂಲಕ, ಅತ್ಯಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಿಡಿದ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಮಾಡಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ನಮಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಹಣ್ಣು ತಂದ. ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಒಂದು ಹೈಬ್ರಿಡ್, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ - ಒಂದು ಪೊಮೆಲೊ. ಇದು ಉಪವರ್ಗಗಳನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ - ಒಂದು ದಪ್ಪ ಚರ್ಮದ ಹಸಿರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಪಾಕಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಾವಿಕರು ಹೇಳಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಸರು ಅಮೆರಿಕನ್ ಗ್ರಾಮ್ಯ "ಸುಣ್ಣದ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಇಂಗ್ಲಿಷ್" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕೇವಲ ಸುಲಿದ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಒಂದು ಉಪವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ, ಚರ್ಮ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗುಳಿನ, ಇದು ಕಡು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಸಿಟ್ರಸ್ ಏನು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು?

ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟದ ಕಾರಣ ಭ್ರೂಣದ ದಪ್ಪದಾದ, ತೂರಲಾಗದ ತೊಗಟೆಯು ಎಂದು ವಸಂತ ರವರೆಗೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುವ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ವಿಷಯವು ರುಚಿಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೇ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹುಳಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ - C ಜೀವಸತ್ವದ ವಿಷಯದ ಚಾಂಪಿಯನ್. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹಣ್ಣು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಸುಮಾರು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸ್ಥಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೋದರು.

ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ನರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು B9 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವ, ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ? ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಹಬಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ.

ನಿಂಬೆ

ನೀವು ಕೇಳಲಾದರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಂಥದ್ದು ತಕ್ಷಣ ನಿಂಬೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಆದರೂ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜನರ ತಂಪು ಪಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಂಬೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಹಾಯ, ನಿಂಬೆ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಣ್ಣು ವಾಸನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ.

ಕಿತ್ತಳೆ

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಗೆಯ - ಕಿತ್ತಳೆ,, C ಜೀವಸತ್ವದ ಕೇವಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಏನು? ಸಿಟ್ರಸ್, ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಶ್ರೀಮಂತ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಹಾಗೂ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ - ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್

ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಷಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೀಳು ಸಹ. ಅಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ, ಒಂದು ಸ್ಥಗಿತ ವಿಶೇಷವಾಗಿ C ಜೀವಸತ್ವದ ಮತ್ತು ಎ ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಕಾರಣ Mandarins ಒಂದು ರಸ, ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ - - ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜನರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಕಿತ್ತಳೆ ವೇಳೆ. ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಆಹಾರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಜನರು, ಹಾಗೂ ಬೊಜ್ಜು ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು. ನೀವು ಊಟ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ನೀವು ಪಡೆದ ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಸಹ ಇವೆ ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಡಿಪಾಯ - ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಪ್ಫ್ರೂಟ್ಸ್. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಇದು, ಶಕ್ತಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ

ಯಾರು ಈ ತಾಜಾ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಚಿತ ಅಲ್ಲ? ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ತಿನಿಸು, ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ನಿಂಬೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಡಿದ. ಅವರು ಕೂಡ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಿ soothes ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಹಣ್ಣು ಮಾಗಿದ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮೋಡಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಯಾವುವು? ವಿರುದ್ಧ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಇಡೀ ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾದ, ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಡುವೆಯೂ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ನೀವು ಅಪಾಯ ಗುಂಪು ಸೇರುತ್ತವೆ ವೇಳೆ ಒಲವಿಗೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ - - ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮೊದಲ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ, ದೇಹದ hyperacidity ಇದರಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ವೇಳೆ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಿತಿ.

ಡೆಂಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು - ಆಮ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಷೇಧ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ದಂತಕವಚ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಉಳಿದ ಆಮ್ಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಮಗು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ಒಂದು ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇವೆ. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜನರು.