ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪಿಷ್ಟದ ಇಲ್ಲ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಪಿಷ್ಟದ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಿಂದು, ದೇಹದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ನಿರ್ಮಾಣದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಪಟ್ಟ: ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಾರ್ಚ್ನಿಂದ ಹಾನಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟ, ಅದು ಎರಡೂ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಏನು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿ ಹಿಡಿದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವು ಜಾಸ್ತಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ತೂಕ ಸೋತ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಪಿಷ್ಟ ನಂಬುವ ತಿಳಿಸಿದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಗಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತುಂಬಿತ್ತು ಆಹಾರ ದಿನಗಳ ಮ್ಯಾಟರ್ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಾರಣ. ಏಕೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಇಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು. ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ

ಸಹಾಯ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು microelements ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು, ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಗೊಳಿಸಲು - ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವೇಳೆ? ಹೌದು, ಸಹಜವಾಗಿ. ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕಿತ್ತಳೆ ಮೂಲ ಮೇಲಿನ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ 1.4 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಸಕ್ತಿ ಯಾರು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: "ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ?" ಕೇವಲ ಫೈಬರ್ ತುಂಬಿತ್ತು ಇದು ತರಕಾರಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ ರಂದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚತುರತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ normalizes, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಕೊಳೆತ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಗಿದೆ ಬೇಡವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕಾಳಜಿ ಯಾರು ಕಿತ್ತಳೆ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅರಿವನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಿಷ್ಟ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆದರೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.

ಬಾಳೆ ಪಿಷ್ಟ

ಪಿಷ್ಟದ ಬಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ಅವರು ಕೇವಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು. ಮಂಗಗಳು ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಗದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಿಷ್ಟ ಬಾಳೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ 2 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಪಿಷ್ಟದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಲಿಯದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ವೇಳೆ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಪಿಷ್ಟದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಈ ಕಾರ್ಯ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪಡೆದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಪಕ್ವತೆಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಹಳ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಹಸಿರು, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಪಿಷ್ಟದ slozhnorasscheplyaemy ಇರುವ ಆಹಾರ ಉದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಲ್ಪಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪಿಷ್ಟ ಸೌತೆಕಾಯಿ

fairer ಲೈಂಗಿಕ ಅನೇಕ ಪಿಷ್ಟದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇಟ್ಸ್ ನೋ ಸೀಕ್ರೆಟ್ 95% ಹಸಿರು ಸಸ್ಯದ ನೀರಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ - ಇದು ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೊರಹೀರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷ ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಪಿಷ್ಟ ಸೌತೆಕಾಯಿ ವೇಳೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೌದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು. ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಕೇವಲ 0.1 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ Dieticians ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯದ ತುಂಬಿತ್ತು ಫೈಬರ್.

ಪಿಷ್ಟ ಪೇರಳೆ

ಪಿಯರ್ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಬಹಳ ಬೋಧಪ್ರದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು microelements ಒಂದು ಮೂಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರೋಹಿತ ಹೊಂದಿದೆ ಪೈಕಿ: ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, protivoskleroticheskoe, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, sosudoukreplyayuschee, ಹೆಮ್ಯಾಟೊಪಯಟಿಕ್.

ಪೇರಳೆ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪಿಷ್ಟ 0.5 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ

ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮ ಮಾಹಿತಿ ನಿಂಬೆ, ದೀರ್ಘ ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ "ಸೇಬು ಅಮರತ್ವದ". ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲ ಸಂಯೋಜನೆ ಇವೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹಾಗೂ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಶೀತಗಳ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು.

ಆದರೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಇಲ್ಲ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚೀಸ್ ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ

ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ - ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ಚೀಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ. ಏಕೆ? ಇದು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಚೀಸ್ ಇರುತ್ತವೆ, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಇವೆ. ಆದರೆ, ನಮಗೆ ಚೀಸ್ ರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು ಅವಕಾಶ? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ

ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು - ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಕಡ್ಡಾಯ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾದು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು. , ನಾವು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಇಲ್ಲ ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಆತನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್.

ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಕಡಿಮೆ" ಹಾಲು ಭಾಗಶಃ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು - ಆದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವೇ "ಕೌ" ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಕೇವಲ ಏನು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 90% ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಒಳಹಾಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಉದ್ಯಮಗಳು ಬಹುತೇಕ ತಿಳಿದಿದೆ ಡೈರಿ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ. ಮತ್ತು ವಿತರಕರಿಂದ ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಪದವಿಯನ್ನು - ವಿವಿಧ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಲುವಾಗಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು. ಅವರು "ಹಸುವಿನ" ಉತ್ಪನ್ನ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಕೃತಕ" ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಿಷ್ಟದ ಈಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು: ಹಾಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಿನುಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಈ ದ್ರವ ನೀಲಿ ಛಾಯೆ ಹೊಂದುವ ನಂತರ, ಆಗ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಕಾರಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪಿಷ್ಟದ ಅಪಾಯಗಳ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನಂಬಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಖಾತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್, ನಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿಷ್ಟ, ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಮಧುಮೇಹ. ನೀವು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಪಿಷ್ಟದ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು.