ಬಲ ಈಟ್: ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಇವೆ

ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಬಗ್ಗೆ ನೆನೆಯುತ್ತಾ, ನಾವು ಚೀಸ್, ವಿಶೇಷತಃ ಮನೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧ ಇದು ಇರುತ್ತವೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಲು ಎಂದು ಚಿಂತನೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಯಾರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು.

ಮೊಸರು ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಮೆಥಿಯಾನಿನ್ ಕೇವಲ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ - ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು.

ನಾವು ಸಮೀಕರಣ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ಖನಿಜಗಳು ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಿಳಿಯಲು. ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ. ಈ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಎದುರಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯ? ಸಾಕಷ್ಟು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಸರು ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ tastier ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆವಶ್ಯಕ, ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇವೆ ಜಯಿಸಲು ಮುನ್ನ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಕೆನೆ, ಮೊಸರು ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ suschestvuettablitsa. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊಸರು ಬಳಸಿದ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಇತರ ಘಟಕಗಳ (ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ) ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚೀಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಮೊಸರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಶುದ್ಧತ್ವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇವಿಸುವ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಗಳಿಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು, ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಸರು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಇವೆ? ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕ ಡೇಟಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚೀಸ್ ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (ಟೇಬಲ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗಳ)

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಒದಗಿಸಿದ ಅಂಕಿ ಕೆಲವು ಓದಿದ ನಂತರ, ಇದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ (- ನೆನಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ) ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಇವೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು - ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಮೊಸರು ಇವೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.