ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ

ಮಾರೋ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಡಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಯಾರು ಬಳಸಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೂಪ್, ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ, ಗುಂಪಿನಿಂದ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿತು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬರ್ಗರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಅಡುಗೆ, ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರಿ. ಅವರು ವೃದ್ಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು 1

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು: ಗೃಹಿಣಿಯರು ದಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಇದು ಸರಳ ಸೂಚನೆ, ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತುಂಬಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ? 4 ಬಾರಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ:

• 4 ಮಧ್ಯಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ತೊಳೆದು, ಕೋರ್ ತೆಗೆದು ಜೊತೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ಕೊಚ್ಚಿದ ದನದ 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ½ ಕಪ್;
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ;
• ¾ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಕಪ್ ಟೊಮೆಟೊ ಕೆಚಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್, 1 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ: 1;
• ¼ ಕಪ್ ಬ್ರೆಡ್ crumbs;
• ಸ್ಪೂನ್ ¼ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು;
• ಚಮಚ ¼ ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು;
• 1 ಕಪ್ ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು;
• ಕೆಚಪ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ.

ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಫ್ರೈ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದು ತನಕ ಈರುಳ್ಳಿ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆ ರಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದ್ರವ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಬ್ರೆಡ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ½ ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ, ಇಡೀ ಮೂಡಲು ಎಡೆಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. , ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಭಾಗಗಳೆಂದು ತುಂಬುವುದು ಹರಡಿತು ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಟಾಪ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಕವರ್ 175 ° ಸಿ ಗೆ preheated 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ, ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಅವರು ಓವನ್ ನಿಂದ ತೆಗೆದು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಕೆಚಪ್ ಜೊತೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು 2

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಋತುವಿನ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ, ಮತ್ತು, ತೀರಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತಿರುಗಿದರೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಉದ್ಗಾರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, 4 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 4 ಸಣ್ಣ, ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಗಾತ್ರ, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಡ್ಡಡ್ಡವಾಗಿ ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ (ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ) ಕತ್ತರಿಸಿ ತಳಕ್ಕೆ ನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕೋರ್ ತೆಗೆದು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದೆ;
• ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ;
• ಅರ್ಧ ಬೀಜಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ;
• ಬಹಳ ನೇರ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ 500 ಗ್ರಾಂ (ಕೊಬ್ಬು% ಹೆಚ್ಚು 10 ಹೆಚ್ಚು);
• ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (marjoram tarragon, ಟೈಮ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ) ಮತ್ತು ಕಡಲೇಕಾಯಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ನ ಮಸಾಲೆ ಟೀ ಮಿಶ್ರಣದ 1 teaspoon;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 1 ಟೀ ಚಮಚ;
• ಅರ್ಧ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿ ಜೀರಿಗೆ ಕಾಳುಗಳು ;
• 1 ಕಪ್ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿ;
• ½ ಕಪ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ;
• ¾ ಕಪ್ ಒರಟಾಗಿ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು;
• ¼ ಚಿಕನ್ ಅಡಿಗೆ ಕಪ್.

175 ° ಸಿ ತಯಾರಿ ಒಂದು ದಪ್ಪ ತಳದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ 5 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು (ರವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ) ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ತೈಲ. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು Shift. ಗ್ರೌಂಡ್ ಗೋಮಾಂಸ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ರವರೆಗೆ ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಕಂದು ರವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಬೌಲ್ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು Shift. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿ, ಮೆಣಸು ಉಳಿದ, ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ. ನವಿರಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಂತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೂಪ ಅವರನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಿದ್ಧವಿರದ ರವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಲಘುವಾಗಿ browned. ಬಿಸಿ ಸೇವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು 3

ಈ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು 8 ಬಾರಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ ತಯಾರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 4 ಮಧ್ಯಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೋರ್ ತೆಗೆದು ಭರ್ತಿ (ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ), ಉಳಿದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಯಾರಿಸಲು ಗೆ ¾ ಭಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಕೊಚ್ಚಿದ ದನದ 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್ 500 ಗ್ರಾಂ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ½ ಕಪ್ ಬ್ರೆಡ್ crumbs;
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ (ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಾಲಿನ);
• 1 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ;
• ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ 1 ಚಮಚ;
• ರೂಪ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಆಯಿಲ್;
• 1 ಕಪ್ ನೀರು.

175 ° ಸಿ ತಯಾರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬ್ರೆಡ್ crumbs, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕೋರ್ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ನವಿರಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ತುಂಬುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಂತವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ರೂಪಕ್ಕೆ ಶಿಫ್ಟ್ ಭರ್ತಿ (ಮಿಶ್ರಣವು ಗೋಪುರವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಮಾಡಬೇಕು). ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ನೀರು, ನೀರಿನ ಮತ್ತು ಮೊಹರು ಹಾಳೆಯ ತುಂಬುವ ರಲ್ಲಿ. ಬಿಸಿಯಿರುವಾಗಲೇ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹಾಕಿ.