ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಸ್ತನ - ಹಂತ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂತ

ಸೂನರ್ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಹತಾಶೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿತರಿಸಲು, ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ತನ ತಯಾರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದು ಮೆಟ್ಟಿಲು ವಿವರಣೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ರೆಸಿಪಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್

ಸ್ತನ ರೆಸಿಪಿ ಕೇವಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಸಾಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ರಸಭರಿತ ಮಾಂಸ ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು, ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆ:

1. 180 ಡಿಗ್ರಿ ಪೂರ್ವ ಶಾಖ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
2. ಮೂರು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೆಗೆದು ಕಟಿಮಾಂಸಖಂಡ 6 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅರ್ಧ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು.
3. , ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ರಬ್, ಉನ್ನತ ಕವರ್ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
4. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಬೆಣ್ಣೆ (3 tbsp. ಚಮಚ), ಒಂದು ಹಿಟ್ಟು (2 tbsp ಸ್ಪೂನ್ಸ್.) ಸೇರಿಸಿ. ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಲು (¾ ಕಪ್) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಸ್ ಹುಣ್ಣು.
5. ಸಾಸ್ ತುರಿದ ಬೆರೆಸಿ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ (1 ಕಪ್), ಚೀಸ್ (½ ಕಪ್), ಸಾಸಿವೆ ಹುರುಳಿ (1 ½ ಕಲೆ. ಸ್ಪೂನ್ಸ್ನ) ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು.
6. ಓವನ್ ನಿಂದ ಸ್ತನಗಳ ರೂಪ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಮವಾಗಿ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
7. ಇನ್ನೊಂದು 25 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತನ ತಯಾರು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸವತ್ತಾದ ಉಳಿಯಲು.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸೇವೆ.

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಸ್ತನ, ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ - ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಟೇಬಲ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೇವಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂಸದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಚೀಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಅವರು ಕೇವಲ 1 ಗಂಟೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ, ನೀವು ಚಿಕನ್ smearing ಫಾರ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರುಚಿ (ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಮೆಣಸು, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಟಿ. ಡಿ) ಈ ಕ್ರೀಂ (30 ಮಿಲಿ), ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ಗಂ. ಚಮಚ), ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಇಡೀ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ತೆಗೆದು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ಕೋಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಹಾಕಲು ಸ್ತನ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಎರಡು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹಾಳೆಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ಹರಿಯಿತು ರಸವನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕರಿ ಫಾರ್ಮ್ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಯಾವಾಗ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಸ್ತನ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಹಾಳೆಯ ತಿನಿಸನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ತುಂತುರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ 5 ನಿಮಿಷ ಒಲೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಸ್ತನ

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಒಂದು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಸ್ನ), ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (3 ಚೂರುಗಳು) ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿ ಕಿರಣದ (ತಾಜಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಸೇರಲು ಫಾರ್. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಪಿತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ, ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಪುಟ್, ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಲಾಯಿತು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಲೇ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕಳುಹಿಸಲು ಒಂದು ಕೋಳಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ. ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ರಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು 2 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಟೇಸ್ಟಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿರುಗಿದರೆ. ಆದರೆ ಆ ಊರಿಟ್ಟು ನೆನೆದು ಮೌಲ್ಯದ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದೆ.

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತುಂಬಿಸಿ

ಈ ಸೂತ್ರ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲದೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ 6 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು (ಮೂರು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ marinate ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ: ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮೂಲಿಕೆಗಳು (. 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ನಂತರ ಆಲಿವ್ ತೈಲ (2 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಸ್) ಒಣ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪುಟ್. ಈಗ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದನದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಗತ್ಯ.

ಈ ಸೂತ್ರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಸ್ತನ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತೂಕ (6 PC ಗಳು.) ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಪಾಲಕ (2 ಕಪ್ಗಳು) ತುಂಬಿಸಿ. ತುಂಬುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾರ್ಶ್ವ ಛೇದನ ಅಥವಾ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಂದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಮತ್ತು ತುಂಬುವಿಕೆಯ (1 tbsp. ಚಮಚ) ಇಟ್ಟಿದೆ. ಪಾಕೆಟ್ ಅಂಚುಗಳ ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿ ಭದ್ರವಾಗಿ. ಈ ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಗುಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಹುರಿದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೂ 30 ನಿಮಿಷ ಬಾರದ ರೂಪಿಸಲು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಬದಲಾದ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಖಾದ್ಯ ತೋರದೇ ಮುಖ್ಯ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ

ಈ ಸೂತ್ರ, ಅಣಬೆಗಳು, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತುಂಬುವುದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದು ಯಾವ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಮಾತ್ರ. ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಒಟ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ 4 ದನದ ಹಂತವಾಗಿ.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ:

1. ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ತುಂಬುವ ಫ್ರೈ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯಾನ್ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ತನ ಒಂದು ಪಾಕೆಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ತುಂಬಲು.
3. ಸ್ತನ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ಹಿಟ್ಟು ಮೊದಲ ಬ್ರೆಡ್.
4. ಎರಡು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ದನದ, ಪೂರ್ವ ತೈಲ ತುಂತುರು ಪಾನ್ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಇನ್ನೊಂದು 25 ನಿಮಿಷ ಒಲೆ ಖಾದ್ಯ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು.

ಈ ಸೂತ್ರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಸ್ತನ ಭಾರೀ ವರ್ತರ್ನೆ ರಸವತ್ತಾದ ತಿರುಗಿದರೆ. ಭರ್ತಿ ಕೋರಿಕೆಯ ದನದ ಒಳಗೆ ಒಂದು ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿ ನಿಗದಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಣಸು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಜೊತೆಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಸ್ತನ

ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಖಾದ್ಯ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ 4 ಹಂತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚೂರಿಯಿಂದ ತುಂಬುವುದು ಒಂದು ಪಾಕೆಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲ್ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ (2 ringlet ಪ್ರತಿ) ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮೆಣಸು ತುಂಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ (2 PC ಗಳು.). ಎದೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾರ್ಮ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 190 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು ಜೊತೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು ಉಪ್ಪು ರುಚಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಖಾದ್ಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಂದು. ಈ ಸೂತ್ರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಸ್ತನ ಅಡಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ತಿರುಗಿದರೆ.

ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಖಾದ್ಯ 2 ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಚರ್ಮ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು. ನಾಲ್ಕು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಛೇದನ ಕಿಮೀ ರಲ್ಲಿ, ಪಾಕೆಟ್ ಪಡೆಯಲು. ಇದು ನಂತರ ಭರ್ತಿ ಪುಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕಟ್ (80 ಗ್ರಾಂ), ಬೀಜಗಳು (50 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಫೆಟಾ (100 ಗ್ರಾಂ) ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಬೇಕು. ಎದೆ ಪ್ರತಿ ಛೇದನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಮಚ ಡಂಪ್ ಅವಶ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ನಂತರ ತುಂಬಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಒಂದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಕೋಳಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿರುವ ಮತ್ತು 50 ನಿಮಿಷಗಳ (180 ಡಿಗ್ರಿ) ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ರಸ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ತನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಜೊತೆ ನೀಡಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.