ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್: ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ - ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೇಸ್ಟಿ ತಿರುಗಿದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ತೂಕವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಅಥವಾ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಇದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿಭಾಗಗಳು. ಈ ಖಾದ್ಯ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅನೇಕ ಇವೆ. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ನಂತರ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಇಂಧನ ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಸ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪದರಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ಖಾದ್ಯ ಕೆಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಒಮ್ಮೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಭವ್ಯವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನೀಡುವ ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು. ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇಂತಿವೆ:

• ಕೋಳಿ ಸ್ತನ 300 ಗ್ರಾಂ (ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹುರಿದು)
• ಚೀಸ್ 130 ಗ್ರಾಂ (ಘನ ಗ್ರೇಡ್)
• ಅನಾನಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ,
• ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ,
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಂದು ಕೈತುಂಬ
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ,
• ಒಂದು ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಮೊಸರು 130 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ (ರುಚಿ ಇಲ್ಲದೆ)
• ಉಪ್ಪು - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಗೆ.

ಊಟ ತಯಾರಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು

ನಾವು ಅನಾನಸ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಾಜಾ ಅನಾನಸ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಾಡ್ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತನೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಜೊತೆ ಚೀಸ್ ನೆಲದ.

ಚಿಕನ್ ದನದ ವಾಶ್, ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಪ್ಯಾನ್. ಮಾಂಸದ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಿಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಸಹ ಮರುಪೂರಣ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಕಳುಹಿಸಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ರೆಸಿಪಿ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಊಟ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಅತಿಥಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು, ಸೆಲರಿ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಲೆಟಿಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕೋಳಿ 500 ಗ್ರಾಂ,
• ಚೀವ್ಸ್ - 1 ಪ್ರಭೆಯು
• ಆಲಿವ್ ತೈಲ - ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು,
• ಸೆಲರಿ - 4 ತೊಟ್ಟುಗಳು,
• ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ,
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 4 ಕಾಯಿಗಳು
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - - 100 ಗ್ರಾಂ, ವಿನೆಗರ್ - 1 ಚಮಚ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್ (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ) ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅವರನ್ನು. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತೈಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು. ನಂತರ ನಾವು ಮಾಂಸ ತಂಪು ನೀಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೊಳೆದು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಗರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಬೇಕೆಂದು, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೆಲರಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು. ಮಾಂಸ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿ.

ನಮಗೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಲೆಟ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು,, ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ವಿನೆಗರ್ ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು Chopped ಸಿಪ್ಪೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಂತರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 ಗಂ ಶೀತ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೋಳಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಇದು ಟೇಬಲ್ ಸಲಾಡ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದರು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗುವ ಸಲಾಡ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೊತೆ ತುಂತುರು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ಬಿಲ್ಲು ಪಟ್ಟಾಭಿಷೇಕ ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು 370 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು. ನೀವು ಆಹಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾನ್ appetit!

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ ತಯಾರು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಿಕನ್,
• 250 ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಗ್ರಾಂ,
• ಮೂರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ,
• ಎರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು,
• ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ,
• 150 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಂ,
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಅಲಂಕಾರಗಳು ಹಸಿರು,
• ಇಂಧನ ಮರುಪೂರಣ ಫಾರ್ ಮೇಯನೇಸ್, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ

ಚಿಕನ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುದಿ ಮತ್ತು ತಂಪು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಮೊದಲ ಪದರ ಹರಡಿತು. ಎಲೆಕೋಸು ನುಣ್ಣಗೆ ರುಚಿಗೆ shinkuem ಮತ್ತು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲಘುವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪದರ ಲೇ. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ದನದ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ ನೆನಸಿದ. ನಂತರ, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರಲ್ಲಿ ಲೇ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಟಾಪ್ ಕೋಟ್. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ತೊಳೆದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು. ನಾವು ಪದರವನ್ನು ಹರಡಿತು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮೇಲ್ಪದರದ ಮೇಯನೇಸ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನಮ್ಮ ಖಾದ್ಯ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯ ವಿತರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಫ್ರಿಜ್ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು.