ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೌತೆಕಾಯಿ: ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಣ್ಣ, ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆ

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪರಿಚಿತ ನಮಗೆ ಸಸ್ಯದ ಕಾಡು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಲತೆಯ ತಳೆಯಿತು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅನೇಕ ಸಾವಿರಾರು ಹಿಂದೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಭಾರತೀಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್, ಅಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಂತರ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಲಸೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿದರು - ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅರ್ಥ "ಬಲಿಯದ". ಇದುವರೆಗೂ, ತನ್ನ ಚಿತ್ರ, ಗ್ರೀಕ್ ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಭಾರತದ ದೇವಾಲಯಗಳ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಹಸಿಚಿತ್ರಗಳು ಇವೆ. ರಶಿಯಾ, ಈ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯದ ಸಹ ಬಂದಿತು ಗೆ ರುಚಿ. Rusichi ಇದು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಷೇರುಗಳನ್ನು.

ಈಗ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಣ್ಣ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ತರಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಯಾವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೌತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು 95% ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತರಕಾರಿ ದ್ರವರೂಪದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕರೆಯಲಾಗದಂತಹ. "ಅಲೈವ್" ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ, ವಿಷಾಹಾರ ಅದ್ಭುತ ಹೊರಹೀರುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ, ಈ ರಸ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮೀರಿದ, ಫಲಿತಾಂಶ.

ಭ್ರೂಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಉಳಿದ 5% ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮತ್ತು tartonovaya ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡುವ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಐಯೋಡಿನ್ ಇಂದಿನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೂಪ,,, ಕೊಬ್ಬು ರಚನೆಗೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸೆಳೆತ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಸಹ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೇ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಇದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಮರಳಿನಿಂದ ತರುತ್ತದೆ ಮಾಡುವ, ಈ ಸಸ್ಯದ ರಸ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಈ ಕಹಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ. ಇದು ಹಲವು ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳಿತ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೇಚಕ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಅದರ ರಸ ದಂತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುವಂತಹ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಗಂಧಕದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪ್ರಾಚೀನಕಾಲದಿಂದ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ತೋಟಗಳು - ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆ, ಗಮನಿಸಿದರು.

ಸೌತೆಕಾಯಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕೇವಲ 15 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಆಹಾರ ವಿವಿಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ, ಈ ತರಕಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ. ಮಾಂಸದಿಂದ ಈ ತರಕಾರಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಪದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅನೇಕ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಆದರೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ) ಅಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೇಲೆ ನ್ಯುಟ್ರಾಲೈಜಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ.

ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್, ಅದರ ರಸ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಊತ ಶಮನ detoxifies ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ rejuvenates, ತೀರವಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರ, ನೀವು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೈಬಣ್ಣ ಅನುಭವಿಸಿದ.

ಲಾಭಗಳ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತಾದ ದಿ ದೇಹದ ದಿ ಭಾಷಣ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಹೋಗಿ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಸವಿಯ ತರಕಾರಿ ಕೇವಲ ತರಲು ಆರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ಒತ್ತು ದಿ ಸೌಂದರ್ಯ.