ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ - 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಪ್ಲೇಗ್

ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧ ಇನ್ನೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಗೀಳಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಅಂಕಿಅಂಶ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೊಸ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಹುಟ್ಟು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುಮಾರು 10% ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾನೆ.

ಮಾಹಿತಿ ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಜನರು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನಂತ ಸಂವಹನ - ಮೊದಲ ಗುಂಪು ವಿವಿಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೋವಿನ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ಹುಟ್ಟಿತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಟದ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಪ್ರಕಾರ ಇವೆ:

1. ವಾಸ್ತವ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಅಡಿಕ್ಷನ್.

2. ವಾಸ್ತವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಚಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ.

3. ಸ್ಟಾಕ್ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಜೂಜಿನ (ಪೋಕರ್, ವಾಸ್ತವ ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳಲ್ಲಿ) ಮೇಲೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಟ್ರೇಡಿಂಗ್ ಚಟಕ್ಕೆ.

ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಓದುವ ಸುದ್ದಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದತ್ತಾಂಶ ಹುಡುಕಲು 4. ಅಡಿಕ್ಷನ್.

5. ಗೇಮ್ ಚಟ, ಅಂದರೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಆಟಗಳು ಗೀಳು.

ಈ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ stermlenii ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಎಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವ ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಂಬ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಹಿತಕರ, ಅಹಿತಕರ ಆಸಕ್ತಿ, ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕೇವಲ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್.

ನೀವು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಸಮಾಧಾನ, ಬೇಸರ, ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮರುಜೀವ ಮತ್ತು ನೆರೆದಿದ್ದ ಮಾತ್ರ ಗಣಕಯಂತ್ರವು ವಾಸ್ತವ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ. ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ದೀರ್ಘ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಸಿಟ್ಟು ಪದರುಗಳು ಚಿಕ್ಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಕುಟುಂಬ ನಷ್ಟ, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು, ಔಷಧ ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನ. ಆದರೆ ಅರ್ಥ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಭೌತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಎಂಬುದು ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನದ ಒದಗಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಪಾಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮನೋಧರ್ಮ ಇನ್ನೂ ಪಕ್ವವಾಗಿಲ್ಲ ಹೊಂದಿರುವ ಯುವ ಜನರು, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಒಂದು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಚಟ?

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಗಳ ವಾಸ್ತವ ಪ್ರಪಂಚದ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಯಾವುದೇ ಭೌತಿಕ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ 1. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

2. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಟ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಆನಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತನ್ನ ಮುಂಗೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಕೋಪೋದ್ರೇಕ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

3. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ರಚಿಸಿ -, ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಂದು ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ಲೈವ್ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಗೀಳಿನ ರುಚಿ ನರಳುತ್ತದೆ ಚಿತ್ರ ಹೋಗಲು.

4. ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘ ರಜೆ ಆಯೋಜಿಸಿ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಕಿಂಗ್.

5. ಒಂದು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸ, ಉತ್ಸಾಹ ಅವಲಂಬಿತ ತೊಡಗಿಸಿ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು.

6. ಎಷ್ಟು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೂಕವು - ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿ ಮನೆ ಕೆಲಸ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಣೆ, ಈಜುಕೊಳ, ದೀರ್ಘ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

7. ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಪರಿಣಿತನಾಗಿರುವ ಒಂದು ಅರ್ಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ - ಈ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಅವಲಂಬನೆ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ರೂಪಿಸಲು ಜಾಗತಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್.