ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ: ರಕ್ತದ ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ

ಮೂರನೇ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 20 ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ% ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಎಂದು, ವಿಶ್ವದ ಅಪರೂಪದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಈ ರಕ್ತವನ್ನು ಜನರು ಮುಕ್ತ ವಲಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪಳಗಿಸುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂರನೇ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಜನರು ಇಂತಹ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಾಲಿಟಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇಂಥ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಲು, ಅವರು ಆದ್ಯತೆ ಒಲವು , ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಡೆಗೆ gravitates. ನಾವು ಕೆಲಸ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ಅವರು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬಹಳ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆದರ್ಶ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಖಾತೆಗೆ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂರನೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಪ್ರಚಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ. ಈ ಕಾರ್ನ್, ನೆಲಗಡಲೆ, ಹುರುಳಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು, ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮಾಹಿತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಗೋಧಿ ಸೇರಿವೆ ನಡುವೆ, ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಿಸು. ಆದರೆ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮಾತ್ರ ಮಾಪನಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಗರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ.

ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ. 3, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಣೆ ಹೊಣೆ, ಆದ್ಯತೆ ಕುರಿ, ಮೊಲ, ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕುರಿಮರಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ದನದ ಫಿಗರ್, ಹಾಗೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆದರೆ, ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವಾಗ ತಡೆಯಬೇಕು.

ರಕ್ತದ ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ವಿಶೇಷ ಇರಬೇಕು. ಬಹುತೇಕ ಕಡಲ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಿಯ ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆ ಮೂರನೇ ಗುಂಪು ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ Halibut, ಕಪ್ಪು ಚಟ್ನಿ, PIKE, ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮತ್ತು Flounder. ಆದರೆ ಏಡಿಗಳು, ಕಡಲೇಡಿಗಳು, ಬಸವನ, ಇಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ತರುವುದು.

ಮೇಲೆ, ಎಲ್ಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ. ತಿನ್ನುವ ಸಂತೋಷ ಅನುಭವಿಸಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಳಹರಿವಿನ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುರಿ - ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಆಡುಗಳ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮುಂದುವರಿ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನಾಟಕ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪಾತ್ರ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ತಮ್ಮ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆ ತಕ್ಕವರಲ್ಲ ಕಾರಣ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರು, ಆದರ್ಶ ಮಾದರಿ ಸಾಧಿಸಲು ಅನೇಕ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗಿದೆ.

ಕೇವಲ ನಂತರ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಬಳಕೆ ತೂಕವನ್ನು!