ಅಡುಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ತ್ವರಿತ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ಊಟ ನಿರ್ಮಾಣ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ತಯಾರು ಸುಲಭ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇತರೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ. ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತ್ವರಿತತೆಯ ಆಗಿದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಚಾಂಪಿಯನ್.

ಅದರ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು choleretic ಪರಿಣಾಮ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವನ ಪೂರೈಸುತ್ತಾ ದೇಹವು. ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಕ್ - ಇಂದು ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೋಗುವ. ಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಯಾರು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತ್ವರಿತ ತಿನ್ನುವ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ಕಿಲೋ;

- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗುಂಪೇ;

- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (7 ಲವಂಗ);

- ವಿನೆಗರ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ (10 ಗ್ರಾಂ), ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಉಪ್ಪು;

-butyric ಸಸ್ಯದ (ಗ್ಲಾಸ್).

ನೀವು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಸ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿನಿಗರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಿದ ಕಳುಹಿಸಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸಾಸ್ ಹರಡಿತು, ತೊಳೆದು. ಡಿಲ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತುಂತುರು, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಕನಿಷ್ಠ 4 h ನಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು ತೂಕದ ತೆಗೆದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಹಳವೇ ರಸಭರಿತವಾದ, ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ - - ತ್ವರಿತ ತಿನ್ನುವ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಲಘು ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (700 ಗ್ರಾಂ), ಜೇನು (50 ಗ್ರಾಂ), ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (3 ಲವಂಗ), ತರಕಾರಿ ತೈಲ (10 ಗ್ರಾಂ), ಪುದೀನ (4 ಕೊಂಬೆಗಳಾಗಿ) ವಿನೆಗರ್ (20 ಗ್ರಾಂ), ಉಪ್ಪು.

ತೊಳೆದು ತರಕಾರಿಗಳು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬೌಲ್ ಲಘುವಾಗಿ ಸೀಸನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಬ್ರೂ ನೀಡಲು, ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಸ ಬರಿದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತೈಲ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ. ನುಣ್ಣಗೆ ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭರ್ತಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಫಾರ್, ನೀವು ಮೆಣಸಿನ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತ್ವರಿತ ತಿನ್ನುವ ಜೊತೆ ಊರಿಟ್ಟ.

ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು (500 ಗ್ರಾಂ), ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಲೀಕ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ರುಚಿ), ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ: ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು 1/3 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕರಿಮೆಣಸು, ವಿನೆಗರ್, ಕಾರ್ನೇಷನ್ (3 PC ಗಳು.), ಕೊತ್ತಂಬರಿ (5 ಗ್ರಾಂ), ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ನೀರು (ಗ್ಲಾಸ್).

ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಮೆಣಸು, ಕೊಲ್ಲಿ ಎಲೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿ ನಂತರ ತಂಪು ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.

Shinkuem ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೆರೆತು. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಟ್ಟು. ಮರುದಿನ ನೀವು ಮೇಜಿನ ತರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ತ್ವರಿತ ಫಿಟ್ ತಿನ್ನುವ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.