Hazelnuts - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

Hazelnuts, ಸಹ hazelnut ಎಂಬ - ಕೊರಿಲಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಾ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಹಣ್ಣು ಕುಟುಂಬದ ಬಿರ್ಚ್. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ವಾಲ್ನಟ್ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧುನಿಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

hazelnut ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅದರ ಮಾಟ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಈ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ), ಸಿ, ಪಿಪಿ, ಇ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು (ಗ್ಲಿಸೆರಾಲ್ ಪಾಮಿಟಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲಯಿಕ್) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು (ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ). Hazelnut ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು ಎಷ್ಟು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಈ ಅಡಿಕೆ ತೂಕ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ.

ನಟ್ಸ್ ಹೇಸಲ್ - ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭ. ಅವರು ದೇಹದ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ರಚನೆಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಒಲವು. ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಬಲವಾದ antitumor ಮತ್ತು antimutagenic ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ - ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ಯಾಕ್ಲಿಟಾಕ್ಸೆಲ್ಗೆ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, hazelnut ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ವಿಮೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಹಾರ ಮೂಳೆ ಹಾಗು ಹಲ್ಲಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ, ರಕ್ತ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲಾಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ hazelnuts ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಿವಿನ ಯೋಜನೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಮೇಲಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲರ್ಜಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಜೊತೆ ಒಂದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಏಕೆಂದರೆ ಇರಬೇಕು.

Hazelnut ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬೀಜ", ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇವರ ಕೆಲಸವು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು, ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನರ್ಘ್ಯ ಪ್ರಭಾವ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ hypovitaminosis ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸೊರಗಿರುವ. ಲಾಭದಾಯಕ ಹಳೆಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೇಹದ hazelnut ಲಾಭ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೇಸಲ್ ಮಾಹಿತಿ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಡಿಕೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಫ್ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ, ಹೇಸಲ್ ಬಳಸುವುದು. ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದ ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಔಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿ, ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ hazelnut ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ (50 ಗ್ರಾಂ) ಮೀರಬಾರದು ಇದು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಕಾಯಿ, ಸಹ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒಂದು ಸರಳ ನಿಯಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮಾತ್ರ ಕಂದು ಹೇಸಲ್ ಖರೀದಿ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕ್ರೋಡು ಶೇಖರಣಾ ಅವಧಿಯೆಂದರೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಇದನ್ನು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬಳಸಲು ವಸಂತ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಶೆಲ್, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಗೊಂಡು ಸಹ ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಹೇಸಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಈ ಅಡಿಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಳತೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.