ಹೇಗೆ ಹುರುಳಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಏನು ಅಡುಗೆ, ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ, ಕೇವಲ ಹುರುಳಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಲವು. ಸರಿ, ಮಾಂಸ ಗಂಜಿ ... ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಣ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟ ರಲ್ಲಿ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಜನರ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹ ಅವರು ಒಂದು ಕಾರಣ ಆಗ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಂತೆ ನೀಡಿತು ಸೇರಿರುವ. ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಚಿಕನ್ ಹುರಿದ ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಹುರುಳಿ ಸುಮಾರು ತೊಂದರೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಇದು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎರಡೂ ಎಲ್ಲಾ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬದಿ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆಗೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ವೇಳೆ, ನಂತರ, ನನಗೆ, ಹುರುಳಿ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸಿದ, ಇದು ತನ್ನ ಯುಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಏನು. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಹುರುಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಈ ಖಾದ್ಯ ತಿನ್ನಲು ಮನೆಗೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಳಲು, ಆದರೆ ಇತರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೋರ್.

ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು

ಹುರುಳಿ - ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಎಂದು. ಈ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ವಿವಿಧ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ... ಜೊತೆಗೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಇಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಖಚಿತ ಇದು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ನ.

ಹಾಗೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ನಂತರ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೊರಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ಕರೆಯಬಹುದು. ಅಗತ್ಯ ನಿಜವಾದ ಮಾಟ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಮ್ಮ ದೇಹದ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಆಹಾರ ನಾಟ್ ನೀರಸ ಮುಶ್-ಮುಶ್, ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಖಾಲಿ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಹುರುಳಿ ಅಡುಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ದಾಖಲಾಗಿವೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಈ ಆಹಾರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಸ್ತನ ವರ್ತಕರು ಜೊತೆ

ಇದು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಇಂದು ಬಹಳ ನಮ್ಮ ಪ್ರೇಯಸಿಯರಿದ್ದರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಇದು ಬಹಳ ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯ ತೃಪ್ತಿ ಊಟ ತಯಾರಿ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಲೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಬೇಕಿದೆಯೇ:

• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ (0.5 ಕೆಜಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ).
• ಹುರುಳಿ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು.
• ಚೀಸ್ ನೂರು ಗ್ರಾಂ.
• ಮೇಯನೇಸ್.
• ಮೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ.
• ಓನಿಯನ್ಸ್.
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೋಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಟ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಜವೆ ಕೆಳಗೆ ತುಂಬಿದ ಈಗಾಗಲೇ ತೊಳೆದು. ಟಾಪ್ melenko ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದನ್ನು ಪದರವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಪುಟ್. Lubricates ಮೇಯನೇಸ್, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗೋಡೆಯ ರೂಪ ಜೊತೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪದರಗಳು ತೊಂದರೆ ಅಲ್ಲ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಥವಾ ರೂಪ, ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯ ಮುಚ್ಚಿ ಮರೆಯದಿರಿ. (. - 180 ° ಸಿ ಟೆಂಪ್) ನಾವು ಒಂದು preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಹುರುಳಿ ಬೇಯಿಸಲಾದ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸರಳ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ...

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ ಹುರುಳಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೆಟ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ವಿಧಾನ ಸ್ವತಃ ಸಹ ಅನನುಭವಿ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಾದ್ಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಿಕ್ಕಿಸಲು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ ವರ್ಗಗಳು ಹುರುಳಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಗತ್ಯ ಏಕದಳ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಕಪ್, ಒಂದು ಬೃಹತ್ತಾದ ಸ್ತನ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೇ ಎಲೆ. ಸರಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಅಡುಗೆ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಖಾದ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹರಡಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸುರಿಯುವುದು. ಕೆಲವೇ ಫ್ರೈ ನಿಮಿಷಗಳು. ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು (ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.) ಸೇರಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಗರಿಷ್ಠ ಶಾಖ ನಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಫ್ರೈ. ಈಗ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಳುಕುತ್ತಿರುತ್ತವೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಮೂರು ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ. ಕನಿಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು. ಇನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಪ್ಯಾನ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ತೊಳೆದು ಹುರುಳಿ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀರಿನ ದೂರ ಕುದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬೆಂಕಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಸಿದ್ಧ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ನೀರು 3 ಕಪ್, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಂಸ zazharki ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, zazharki ಬೆರೆಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಇಂತಹ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ, ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ

ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಹೇಳಿದರು? ಸಂಭಾವ್ಯ. ಕೆಲವರು ಅಡುಗೆ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವ. ಕೇವಲ ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ತೆಳು ಕಿರುಬಿಲ್ಲೆಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಫ್ರೈ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಂದು). ಒಮ್ಮೆ ಅವರು browned ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಖಾದ್ಯ ಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು, ಅವರು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಇತರ ಎರಡು ಮರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ, ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಪೌಂಡ್), ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಫಾರ್ ಹರಿವಾಣಗಳು. Portioned ಮಡಿಕೆಗಳು ಟೇಕ್, ಪ್ರತಿ ಶಿಲೀಂದ್ರ ಕಿರಣದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿತು. ನಂತರ, ಹುರುಳಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಪದರ - ಮಾಂಸ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು (ರುಚಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಲು) ವಿಚ್ಛೇದನದ, ಮಡಿಕೆಗಳು ಒಳಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಂಸದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಸಮಯ - ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ. ತಾಪಮಾನ - 180 ಡಿಗ್ರಿ.

multivarka ರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ multivarka ರಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ. ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಘಟಕ ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಅಡಿಗೆ ವಾಸವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೇವಲ ಅಸಾಧ್ಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಳಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಣಬಹುದು ವಿಶೇಷ ವಿಜ್ಞಾನ, ಇಲ್ಲ.

ಎರಡು morkovochki ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂರು, ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳು, ಸ್ತನ ಒಳಗೆ ಕಟ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿರುವ, ಈತನು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ, 15 ಗರಿಷ್ಠ "ಬೇಕಿಂಗ್" ಕುರಿತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಫ್ರೈ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ಕ್ಲೋಸ್, "ಹುರುಳಿ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೆಟ್. ನಾವು ಶ್ರಾವ್ಯ ಸಿಗ್ನಲ್ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಡಯೆಟರಿ ಆಹಾರ: ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ

ಡಯಟ್ - ಒಂದು ಕಠಿಣ ವಿಷಯ. , ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯ ಹಸಿವೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಿದ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬೇಗನೆ ಬದಿಗೆ ಮರಳಲು ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಗೆ ತಿನ್ನಲು ನೀರಸ ನಂತರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು ನೀವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಊಟ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊರತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಆಯ್ದ ಬಗೆಯ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಹರಡಿದ್ದವು ಹಲ್ಲೆ ಸ್ತನ ತುಣುಕುಗಳು, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೀರಿನ ಬಹುತೇಕ ದೂರ ಕುದಿಯುವ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸುಮಾರು ಕಂದು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ತನಕ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧಾರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯ ನಾಟ್ ಹಸಿವನ್ನು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯವನ್ನು ರನ್ ಮರೆಯದಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಅಡುಗೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕಾದಂಬರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅರ್ಧಾವಧಿಯ - ನೀರು. ಯಾವಾಗ ಮಾಂಸದ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಇದು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು. ಈರುಳ್ಳಿ ಬಿಸಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಬೆಂಕಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಪ್. ನಂತರ, ಗಂಜಿ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಚಿಕನ್ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಹಾಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಆಗಲು. ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ಏಕೈಕ ಗ್ರಾಂ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮಾಡಲು, ಹಸಿರು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಈ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಸರಳ, ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪೂರಕ ಈ ಖಾದ್ಯ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ.