ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು
ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು?
ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ರಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸೀಫುಡ್ ಒಂದು ಸವಿಯಾದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಬ್ಬದ ಮೆನು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಚಿಪ್ಪು ಅಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳ. ಸುಲಿದ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಿರಿದಾದ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಣ ಫ್ರೀಜ್ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ: ರೆಸಿಪಿ ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. "ಆದರೆ ಅವರು ಅಡುಗೆ ಏನು?" - ನೀವು ಕೇಳಿ. ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಲೋವರ್ ರಿಂಗ್ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೀವು ಕ್ಷಣಗಣನೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಕಡಲ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿಚಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ, ಅವರು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು ಸಾಧಿಸಲು, ವೇಳೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಬೇಡಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಫ್ರೋಜನ್? ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾದ್ಯ ಇರಬಹುದು. ಕೇವಲ ಲಘುವಾಗಿ prisolit ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವನ ಮೇಲೆ ಹಿಂಡು.
ಹೇಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
"ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಜೊತೆ ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್"
ಆವಕಾಡೊ - ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿವಿಧ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಆವಕಾಡೊ ಸರಾಸರಿ - 1 PC;.
- ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- 67% ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಸೀಫುಡ್ ಸಲಾಡ್ ನಂತರ ತಂಪಾದ, ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಫ್ರೋಜನ್? ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪಡೆದಿದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಬ್ಲೇಡ್ ಆವಕಾಡೊ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಸ್ಟೋನ್ ಎಸೆದು, ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
ತಂಪಾಗುವ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಆವಕಾಡೊ ತಿರುಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ನವಿರಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಅಗತ್ಯ podsolit ವೇಳೆ.
ತಯಾರಾದ ಹಣ್ಣು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತುಂಬಲು ಸಿದ್ಧ ಅರ್ಥ.
ಹೇಗೆ ಮಲೇಷ್ಯಾ ರಿಂದ ಲಿಖಿತ ಫ್ರೋಜನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಯಾರು ವಿವರ ಹೇಳುತ್ತವೆ.
"ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಸಾಲಾ ಹಸಿವನ್ನು"
- ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು - 500 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - 1 PC;.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ - ಸರಾಸರಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ ಬಗ್ಗೆ;
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 1 ಪಾಡ್;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 3 ಲವಂಗ;
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
- ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ;
- ಜೇನು - 1 ಚಮಚ;
- ಟೊಮೇಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 3 ಸ್ಪೂನ್;
- ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಚೂರುಪಾರು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈರುಳ್ಳಿ. ಪೆಪ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. Zubochki ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ spadefoot ಸಹಾಯದಿಂದ ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಹುರಿಯಲು ಬಹಳ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ. ಪ್ರಥಮ ಪ್ಯಾನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ನಂತರ, ನಂತರ ಮೆಣಸು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಚಿಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಳೆದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ.
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಸಾಸ್, ಜೇನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. , ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ protomai.
ಕಳೆದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ - ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದೇ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ ಸೀಫುಡ್ ಸ್ಟ್ಯೂ.
ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಕನಿಷ್ಠ ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ವಿವಿಧ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಖಾರ ರುಚಿ.
ಎಷ್ಟು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು? ನೀವು ಒಂದು ಮೂಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು.
"ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಜೊತೆ ಸೂಪ್"
ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು ಘನೀಕೃತ - 1 ಕೆಜಿ;
- ಅವರೆಕಾಳು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೀನ್ಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ತೆಳುವಾದ ನೂಡಲ್ಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ;
- ಟೊಮೇಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಆಲಿವ್ ತೈಲ - 100 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ - 6 PC ಗಳು.;
- ಜೀರಿಗೆ, ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ.
ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ನೀರಿನ ಹದಿನೆಂಟು ಲೀಟರ್, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶಾವಿಗೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು ಪೂರ್ವ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಮೃದುತ್ವ ಕಾಳುಗಳು ರವರೆಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಮಡಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪುಟ್. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು.
ಖಾದ್ಯ ಅರಬ್ ಜನರ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ
ಕೇವಲ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಉಂಗುರಗಳು, ತಯಾರಿ ಹಾಗೆ.
Similar articles
Trending Now