ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಕ್ರೀಡೆ

ಹೇಗೆ "ಆಲಿ": ವಿವರಣೆ, ಸ್ಟಂಟ್ ತಂತ್ರ, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಖರ್ಚು ಯುವ ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ "ಆಲಿ" ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಏನೂ, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯ ತೋರುತ್ತದೆ. ಲೇಖನ ಏನು "ಆಲಿ" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ಒಂದು "ಆಲಿ"

ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ "ಆಲಿ" ಹಾಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಈ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕು. "ಆಲಿ," ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಚಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಂಶವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಳುವಳಿಗಳು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರವಾನೆಗಾರರು-ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು ಇದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ.

"ಆಲಿ" - ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅನಂತರವೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅನ್ವಯೀಕರಣವು ಕಷ್ಟ ಜಿಗಿತಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾರ್ಪಾಡಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು.

ಸ್ಕೇಟ್ ನಿಂತಿದ್ದರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಿದ ಬಿಗಿನರ್ಸ್, ಕೇವಲ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ನಾವು ಸೇರಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತಿರುಗಿ ಬ್ರೇಕ್ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಮತೋಲನ, ಸ್ನಾಯು ಮೆಮೊರಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ನೀವು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕೆಳಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ "ಆಲಿ": ಮೊದಲ ಹಂತದ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಮಂಡಳಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ಆ, ಬ್ಯಾಕ್ ಫೂಟ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಪಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗೂಡುಗಳ ಮುಂದೆ ರನ್, ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ನೇರ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇನ್ನೊಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ "ಆಲಿ" ಮಾಡಲು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಜಂಪ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಂದೊಮ್ಮೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯ, ತಿಳಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು.

ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸವಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು. ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ "ಆಲಿ" ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರು ವೇಳೆ ಆದರೆ, ಇದು, ಮೃದುವಾದ ಬೇಸ್, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಗಾಯ ಮೊದಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಜಾಗದಿಂದಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ "ಆಲಿ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಲು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ. ಸ್ಪಾಟ್ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ "ಆಲಿ" ಅಭ್ಯಾಸ ಶಿಫಾರಸು, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಇಲ್ಲ ಮೇಲೆ ಜಂಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಮೊದಲ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಚಲಿಸುವ. ಈ ತಪ್ಪು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ನಂತರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೇ ಲೆಗ್

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ "ಆಲಿ" ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಆದರೂ ಮೂಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿಯಲು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ನೀವು ಜಂಪ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಯಾರಿದ್ದರೆ. ಮುಂದೆ ಸ್ಕೇಟರ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳು: ಇಲ್ಲ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸರಿಯಾಗಿ. ಬೋರ್ಡ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾ ಅಡಿ ಮಾಡಿದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬ್ಲೋ - ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಲಿಕ್ ಜಂಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣ, ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಮತ್ತು ಸ್ಟಂಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಏನು.

ಟ್ರಿಕ್ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಆಗಿದೆ. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕೇಟರ್ ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಂಪ್ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ತನ್ನ ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಭೂಮಿಯನ್ನು / ಡಾಂಬರು ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಹಿನ್ನಡೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ "ಆಲಿ" ಮಾಡಲು?

ಹಿಗ್ಗು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಜಂಪ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು. ಈ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಲಿಕೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಕಳೆದ ಅಲ್ಲ.

ಹಂತ ಮೂರು

ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ನೆಲದಿಂದ ಬಾಲ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೂಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಇದು "ಎಳೆಯುವ" ನಿಮ್ಮ ವಾಹನ ಆರಂಭಿಸಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಹುಡ್ ಇದು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಾಲು, ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ವಕ್ರ ಎಂಬ. ಈ ಸ್ಕೇಟ್ ಏರುತ್ತದೆ ಜೊತೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಗೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ತರಬಹುದು ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿ ತಿರುಗಿದರೆ ಹೊಸಬರು ಟ್ರಿಕ್ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಅದು ಕಾರಣ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಲಪಾತದ ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಕೌಶಲ್ಯ ಅದೇ ಚಳುವಳಿ, ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಲ್ಲ ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮೇಲೆ ಒರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಜಂಪ್ ಪಾಲಿಸಲು ಇಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಟ್ರಿಕ್ "ಆಲಿ" ಮಾಡಲು: ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ

ಜಂಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಎದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಂಪ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾಂತರದಲ್ಲಿ, ಬೋರ್ಡ್ ಅದೇ ವಿಮಾನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇರಬೇಕು. ಆ ಭುಜದ ಲೈನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಸಮಯ ಇಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಮತೋಲನ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಂಪ್ ಈಗಾಗಲೇ ಇಳಿಕೆ ಆರಂಭಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಅವರು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಚ್ಚಳವಾಗಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಿಸಬೇಕು. ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಡ್ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿದ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಭೇದಿಸಬಹುದು. ಈ ಯುಕ್ತಿ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು, ವೃತ್ತಿಪರ ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ನಷ್ಟ ಯೋಗ್ಯತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಬೋರ್ಡ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಮೊತ್ತದ ವೆಚ್ಚ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತರಬೇತಿಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ

ಗಾಯಗೊಂಡ ಮಾಡಿ, ತನ್ಮೂಲಕ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೋ ಸ್ಕೇಟ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ರಂದು ನೀಡಬೇಕು ಕಾಲುಗಳು ಮರು ಬಾಗಿ. ಯಾವಾಗ ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಚಕ್ರಗಳು ನೆಲದ ಮುಟ್ಟಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು, ನೀವು ಮೇಲೆ ಓಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ "ಆಲಿ" ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ. ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಜಂಪ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡುವ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಖರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಜಂಪ್ ಈಡೇರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿತು ಯಾರು ಪರಿಶ್ರಮಿ ತರಬೇತಿ ಆ ಇದ್ದವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಿಪಾಠವು ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ಓವರ್.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.