ಹಾರ್ಟಿ ಸಲಾಡ್, ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಫೀಡ್?

ನೀವು ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಿಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸದ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಈ ಆಹಾರ ತಿಂದು ಎಂದು ವಾದಿಸಿ? ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ! ವೈವಾಹಿಕ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಘರ್ಷ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವಿದೆ: ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ, ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು

ಮೊದಲಿಗೆ ಏನೂ, ನಾನು ಕೇವಲ ಇಂತಹ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಈ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನ ರಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು. ರುಚಿ ಒಂದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ: ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕೋಳಿ ಟೇಮ್ಸ್. ಊಟ ಬೇಕಾದ:

• ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (0.5 ಭಾಗ);
• ಹ್ಯಾಮ್ (300 ಗ್ರಾಂ);
• ಬಿಳಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (100-200 ಗ್ರಾಂ);
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ (100-200 ಗ್ರಾಂ);
• ಪೆಪರ್ (1 X);
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳು (200 ಗ್ರಾಂ);
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ);
• ಮೇಯನೇಸ್;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು.

ಕುದಿಯುವ ಮಾಂಸದಿಂದ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೋಮಲ ತಂಪಾದ ತನಕ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ, ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಚಾಂಪಿಗ್ನೊನ್ ಅಣಬೆಗಳು. ನಂತರ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ನೀವು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು , ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಇದು ಕತ್ತರಿಸುವ. ಅನಾನಸ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೆಣಸು ಕುಸಿಯಲು. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ Perchina ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಲಾಡ್ ಬಳಸಲು. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮಾಡಬಾರದು ಈ ಸಲಾಡ್ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಮರದ tolkushkoy ಬಳಸಬಹುದು. ಚೌಕವಾಗಿ ಹ್ಯಾಮ್. ಕಟ್ ಚಿಕನ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು. ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಯಾರು ಖಾದ್ಯ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖಾರ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಲಾಡ್ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಣ್ಣು, ಮಾಂಸ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್

ಈ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಈ ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಮಾಹಿತಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚೀಸ್;
• ಟೊಮೆಟೊ;
• ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಕಾಲು ಕಾಲು.

ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು 2 ಪ್ಯಾಕ್ ಅಂಗಡಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (1 ಪ್ಯಾಕ್ = 30 ಗ್ರಾಂ) ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಮಸಾಲೆ ತಯಾರು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ರೀಫಿಲ್ ಹಾಗೂ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದು! ನೀವು ಮೇಜಿನ ತನ್ನಿ ಖಾದ್ಯ ನಂತರ ಆಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೇವಲ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸಲಾಡ್ ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೊಗಸಾದ ಸಾಸ್

ಆದರೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ಇದು ಮಾಂಸ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ zapravochku ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು "ಬಹಳ ಪುಲ್ಲಿಂಗ" ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧ ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಭೋಜನ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ! zagotovte:

• ಕರುವಿನ (0.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು);
• ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ (8 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು);
• ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ (1 ತುಂಡು);
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula (ಕಿರಣದ 1);
• ಲೆಟಿಸ್ (200 ಗ್ರಾಂ);
• ಸಾಸಿವೆ (0.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್);
• ಜೇನು (6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್);
• ಆಲಿವ್ ತೈಲ;
• ನಿಂಬೆ (0.5 ಭಾಗ);
• ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ;
• ದಂಡ ಉಪ್ಪು.

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು arugula ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಳುವಾದ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡಿದ. ಪೆಪ್ಪರ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ. ಈಗ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ. ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಗಳು (ಉದಾ zira ಅಥವಾ ಜೀರಿಗೆ) ಜೊತೆ ಕೇವಲ ಋತುವಿನ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆಯುವ ಸಲಾಡ್ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು.

ಪಿಎಸ್

ಇಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್,, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಯಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ! ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ!