ಸಪ್ಪೆ ಟೇಬಲ್

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಒಲವಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಕೇವಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೇಗದ ದಿನಗಳ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅಥವಾ ಈಸ್ಟರ್ ದೊಡ್ಡ ರಜಾದಿನಗಳು, ಮುನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಪೋಸ್ಟ್ ಇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನೇರ ನೋಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ರಜಾ ಟೇಬಲ್. ಇದು ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಮೀನು, ಏಡಿಗಳು, ಕ್ರೇಫಿಷ್, ಅಂದರೆ ರಕ್ತರಹಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳು (ಕೇವಲ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಒಂದು ವಾರ) ತೈಲ ಸೇರಿಸುವ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಮಾಂಸ, ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೇವನೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಸಲು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ.

ಸಪ್ಪೆ ಟೇಬಲ್ ರೂಪಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

1. ಅಣಬೆಗಳು ಸೂಪ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹುರಿದ ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗುಲಾಬಿ ಆಗಲು, ಅವರು ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಳವಳ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಭರ್ತಿ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ, ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇರಿಸಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು.

2. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಟೇಬಲ್).

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸಾಲ್ಮನ್ ದನದ ಒಂದು ಕಿಲೋ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಆಫ್ ಒಂದು spoonful ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು ರುಚಿ.

ದನದ ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಳಸಿಕೊಂಡು obsushivayut rinsed ಇದೆ. ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು, ಮೂಡಲು ಎಡೆಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು ಇರುತ್ತವೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಳಿದ ಉಪ್ಪು ಮೇಲೆ ತಿನಿಸುಗಳ ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೌಲ್ ಕಚ್ಚಿಕೊ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ಹದಿನಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಾ ನಂತರ ಆಫ್ ಸುರಿದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ ಉಪ್ಪು ಮೀನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಪ್ರೋಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಅಣಬೆಗಳು ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು (ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಟೇಬಲ್ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ).

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಎರಡು ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಲವಂಗ ಐನೂರು ಗ್ರಾಂ; ಹಿಟ್ಟು ಒಂದು spoonful, ನೀರು (ಸಾರು) ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಮಚ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಎಲೆಕೋಸು, ತೊಳೆದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಇದು ಮೊದಲ ಇಲ್ಲದೆ thawed ಇದೆ).

ಇದು ಹೇಳಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರ್ವಿಕ ಟೇಬಲ್ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾದು spadefoot, ಅಣಬೆಗಳು ಹಲ್ಲೆ.

ಅಣಬೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ತೈಲ ಪ್ಯಾನ್ ಉಳಿದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತೊಂದು spoonful ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಒಂದು ಚಮಚ ತೇವಾಂಶ ಆವಿಯಾಗಿ ರವರೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡಲಾದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿ, ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ thickens ರವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ. ನಂತರ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶಾಲು, ಎಲೆಕೋಸು, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು.

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಮೇಜಿನ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ.