ಮಹಿಳೆಯರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಬೆಲೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಸಾಧಾರಣ ರಾಜ್ಯದ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವುದು ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ VitaFemme 2-ಎ ಡೇ

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಂದಿದೆ ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಾರ ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೀಪನ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಇನ್ನಿತರ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸದಸ್ಯತ್ವದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೊನ್ಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಲು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಅಪರೂಪದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ (ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು.) ಸೇರಿವೆ, ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನ.

ಔಷಧ ವೆಚ್ಚ - 510 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸರಾಸರಿ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ವುಮನ್ ಒನ್ ಡೈಲಿ

ಈ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಂಬ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಧನ "ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಸಾರ", ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ರಕ್ತದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ, ರೆಡ್ ಕ್ಲವರ್; ಅವರು ಸಹ ಸಾರಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ; ಪೆರುವಿಯನ್ ಗಸಗಸೆ, ಕಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ - 1350 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ "ಅಕ್ಷರಮಾಲೆ"

ಅವರು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ರಚನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹುಡುಗಿಯರು, 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಈ ಔಷಧ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ "ವರ್ಣಮಾಲೆ" ಜೀವಸತ್ವಗಳು 30 ವರ್ಷಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ನೀವು 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಹಲವು ಇತರ ಫಂಡ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಔಷಧ ವೆಚ್ಚ - 433 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನಿಂದ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ "ಹನ್ನೊಂದು"

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ: ಸಂಕೀರ್ಣ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಜೆಂಡಾ ಗರ್ಭ ಯೋಜನೆ ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ "ಹನ್ನೊಂದು" ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅವಕಾಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಇರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈನಂದಿನ 200 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬೆಲೆ - 450 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸರಾಸರಿ.

ನ ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡೋಣ.

ಕೂದಲು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಬೀಗಗಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಾವು ಏನು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮಾಡಿದಾಗ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ (retinoic ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ tretinoin, retinyl palmitate, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್), ಹಾಗೂ ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಶೃಂಗದ್ರವ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು, ಚರ್ಮದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು, tocopheryl ಆಸಿಟೇಟ್) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮೂಲಕ DNA ಕಣ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತ ಹಾಗೂ ಗಾಯಗಳ ವಾಸಿ ನಿವಾರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮುಕ್ತ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ moisturizes, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಪರಿಸರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರತಿರೋಧ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಸುರುಳಿ ತಮ್ಮ ವೈಭವದಿಂದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೊರತೆ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಶ್ಯಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕೂದಲು ಶಾಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿ ಮುಕ್ತ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹೀಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲಿದೆ, ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಜೀವಸತ್ವ B ₁

ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಕೊರತೆಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಕಂಡುಬರುವ ಆಯಾಸ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಜೊತೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಸೆಳೆತ. ಉಸಿರಾಟದ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಲಯ, ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು, ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಕದಡಿದ. ಜನರ ಮೂಲ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವದ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನವ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಲು ಜನರು ಜೀವಸತ್ವ ಬಿ ₁ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ _{ಅಗತ್ಯವಿದೆ.}

ಜೀವಸತ್ವ B ₂

ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ intensifies. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚರ್ಮದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಒಂದು ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಕ್ಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಪರಿವರ್ತನೆ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ _2, ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ zhirneyut. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ. ಇದು, ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಗು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವೇಗವಾಗಿ ಇತರ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ _3, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್, ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲ ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಕೂದಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ, ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನವೀಕರಿಸಿ ಒಳಗೊಂಡ. ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಂತೆ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರುಳಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, moisturizes. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪಿಪಿ ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬೂದು ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವದ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು BREWER ಈಸ್ಟ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೀನು, ನೆಲಗಡಲೆ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₅

ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₅ (ಡಿ panthenol,, ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಇದರಲ್ಲಿ razglazhivagt ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ, ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಶಾಫ್ಟ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ. ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ರಿಸ್ಟೋರ್ಸ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಆಡಂಬರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆ ಆಗಲು, ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಭಾವನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವಸತ್ವ B ₆

ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ರಕ್ತದ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ, ಮಿದುಳು, ನಾಳೀಯ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದುದು ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ತಲೆಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನೀವು ಸಂಭವ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₉

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₉ (ವಿಟಮಿನ್ _ಸಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಕೊರತೆಗೆ ತೆಳು ಎಂದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವತಃ ಯಾವುದೂ ಇದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಈಸ್ಟ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಆಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₁₀

ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೂಡ "ಜೀವಸತ್ವ ವಿಟಮಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ _12, "adoring" ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D ಜೀವಸತ್ವ ಮೊದಲಿನದ್ದರಂತೆಯೇ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸರಪಳಿ!

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್

ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ "ಚರ್ಮದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ hypovitaminosis ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಇದು ಬೆವರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಚರ್ಮದ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್

ಇದು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಕ್ಷರೇಗಳು ಮಾನ್ಯತೆ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಹಾಗೂ ನಿರ್ನಾಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸದ ಮುಂದಡಿಯಿಡುವುದು, ಧಮನಿಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ

ಅವರು ಕೊರತೆ ರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಕಿನ್, "ಕನ್ನಡಿ" ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ, ಚರ್ಮದ ಬಿಳಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನೋಟವನ್ನು - ಈ ದೇಹದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹಾಯ.

ಉಗುರುಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹಾಗೂ ಏಕರೂಪ ಬಣ್ಣದ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ periungual ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ - burrs ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು, ಪೇಲವ ಗುಲಾಬಿ ಇಲ್ಲದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ ವೇಳೆ, ಬಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬಿರುಕು ತೆಳು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆ ಡೀಪ್ burrs, ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ E ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಬೆರಳುಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಂತರ, ಹಳದಿ ಮಾಡಿ - ನಂತರ ನೀವು ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಟಮಿನ್ಸ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇಂದು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹ ಇಲ್ಲ. ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಯಾರೋ ಒಂದು ಪವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ "ಎಲ್ಲಾ ಅನಿಷ್ಟ." ಮತ್ತು ಇತರರು ಕೇವಲ ಸಾಧಾರಣ ಅನುಭವಿಸಿತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರರು ಕೆಲವು ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತ್ವದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಖರೀದಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಂದಿದೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪೂರ್ವ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.