"ಭೌತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" - ಯೆಕಟೇನ್ಬರ್ಗ್ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್: ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳ

"ಭೌತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" - ಯೆಕಟೇನ್ಬರ್ಗ್ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್, ನಗರದ ಹೃದಯ ವ್ಯಾಪಾರದ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ದಾಖಲಿಸಿದವರು. ವ್ಯಾಪಾರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ ಇದೆ, ಈ ಕ್ಲಬ್ ಕೆಲಸ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲಿನ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಮುಂದುವರೆದ ಸಲಕರಣೆಗಳು ನಿಪುಣರಾಗಲು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರ ತಂಡದ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ತುಂಬಿದ ವಿಶಾಲವಾದ ಕೋಣೆಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಚಿಸಲು. ಗುಂಪು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಖುಷಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ಶುಲ್ಕ ಇಡೀ ದಿನ ಪಡೆಯಿರಿ. , ಸ್ನೇಹಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕೇವಲ ನೀವು ಸ್ವಾಗತ ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ವರ್ಧನೆ ಲೋಡ್ ನಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ.

ಜಿಮ್ "ಫಿಟ್ನೆಸ್"

ಹಾಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ನಗರದಲ್ಲಿ orbitreki (ಅಂಡಾಕಾರದ ತರಬೇತುದಾರರು), ಸ್ಟೆಪರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಅವರು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು (ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ತೂಕವು) (ಇದು ಭಾರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿದ). ಒಂದು dumbbell ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೂಕ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೈಪಿಡಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರ ತಂಡ, "ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ", ಯೆಕಟೇನ್ಬರ್ಗ್ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್, ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣದ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳು ಪಾವತಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಸ್ತಾವಿಕ ಬ್ರೀಫಿಂಗ್ ನಡೆಸುವ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತರಿಸುವರು, ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು ಪಾಠಗಳನ್ನು

"ಭೌತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" - ಯೆಕಟೇನ್ಬರ್ಗ್ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್, ಗುಂಪು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು 45-55 ನಿಮಿಷಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥಾಯಿ ದ್ವಿಚಕ್ರ, ತೂಕ, ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು: ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ , ಜೋಸೆಫ್ Pilates, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್. ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

ಕೇವಲ ಟ್ರಿಕಿ ಭಂಗಿಗಳು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಯಾರು ಅಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೇಳಲು ಒಂದು ಅನುಭವಿ ಮಾಸ್ಟರ್, ನಡೆಸಿದ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನಮ್ಯತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಲಿಯಲು. ಡ್ರಮ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು

"ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" (ಎಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್) ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. .ಬಿಸಿಲಮನೆ ನೀವು ಗೋಲ್ಡನ್ ಚರ್ಮ ಟೋನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಎಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್, ತುರ್ಗೆನೆವ್, 13. ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ: ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಕಮ್!