ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಬೇಬಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಯಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಗಮನದಿಂದ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವರು ಏನು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ನಂತರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲೇಖನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ, ಏನು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದೂರವಿರಲು ಬೇಡ.

ಮತ್ತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಎದೆಹಾಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಗಾಯಿಟರ್, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಲರ್ಜಿ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಅದರ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಯಾವುದೇ ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೈಪೋಟಿ ಜೊತೆ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಎದೆ ಹಾಲು, ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ, ಸ್ಥಿರವಲ್ಲ ಅವರು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಅನನ್ಯ, ಮತ್ತು ಏನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲದು!

Grudnichok ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಒಂದೇ ತಿಂದು

, ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ತಿಂದು ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮೀಲ್ಸ್ ಬಾಣಂತಿಯರು - ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ಇದು ಶುಡ್ ಬಿ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಭಾಗಲಬ್ಧ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮೂಲಕ ಎದೆ ಹಾಲು ನವಜಾತ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ದಿ ಮಾತ್ರ ಶಾರೀರಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೂಸು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಬಾಣಂತಿಯರು ಮೀಲ್ಸ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಇರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಇರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೆನು ಮಹಿಳೆಯರು, ಇದು ಸ್ವತಃ ಫೀಡ್ಗಳನ್ನು ದಿ ಮಗು ಶುಡ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ - ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು. ಸಹಜವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹುಟ್ಟಿದ ಪ್ರಥಮ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ಇವೆ. ಆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಿಟ್ರಸ್. ಅದು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ ಹೊರಗಿಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ದಿ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣು (ಸೇಬು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೀಚ್), ಹಣ್ಣುಗಳು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು), ತರಕಾರಿಗಳು (ಟೊಮೆಟೊ). ಅವರು ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ ದಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಎಲೆಕೋಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ ಕಾರಣ ವಾಯು ರಲ್ಲಿ ದಿ ಬೇಬಿ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ, ಆಹಾರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ತೊಂದರೆ ಶಿಶು ಹಾಗು ತಾಯಿಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೆಳೆಯುವ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ.

ಡು ನಾನು ಅಗತ್ಯ ತಾಯಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ಫೀಡಿಂಗ್?

ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ? ಈ ಮಗು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಬೀಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ, ಇದು ತಂದೆಯ ಉತ್ತಮ ದುರ್ಬಲ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣ ಹೆರಿಗೆ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಲಿದೆ - ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ suppository ಹೊಂದಿದೆ ಅಥವಾ enema ನೀಡಬೇಕು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬೇಡುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಅನುಕೂಲಗಳಾಗಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಟ್ ಆಗಿದೆ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ತರಕಾರಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಡು ರಂದು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿ ಬೇಸಿಗೆ ಕೀಪ್ ತನ್ನದೇ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಚಳಿಗಾಲದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೈ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್, ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಖನಿಜಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಬಯೋಫ್ಲೇವನೋಯ್ಡ್ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ, ಆದರೆ ನವಜಾತ ಕೇವಲ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕರುಳಿನ ಅಂಗ 1-3 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ಅಲ್ಲ, ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿಣ್ವಗಳು ಪೇಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಅಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸತ್ಯ. ಆಗಾಗ ವಿದ್ಯಮಾನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಎದುರಿಸಿದ - ಆ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಆಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಎದೆಹಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಬೇಬಿ 3 ಹೆಚ್ಚು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಫಾರ್ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಏಕೆ ಎಂದು ತಾನೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬೇಬಿ.

ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿ ಕೆಂಪು (ಬದಲಿಗೆ ಬರ್ಗಂಡಿ) ಬಣ್ಣದ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅಲರ್ಜಿ ಬೀಟ್. ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಏನೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ತ್ಯಜಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಹೊರತಾಗಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತಂದರು.

ಬಾಣಂತಿಯರು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ

ಬೀಟ್ ಒಂದು ಜೈವಿಕ-ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿ ತಾಜಾ ಬೀಟ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು. ಯಾವಾಗ ಕದಡಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಬೀಟ್ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಉಳಿಸಲು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಇದು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ multivarka ಮೂಲಕ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನೀವು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅದನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬೀಟ್ 1 ಗಂಟೆಗಿಂತಲೂ ಆದ್ಯತೆ ಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆ. ಇದು ಬೇರಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉಳಿಸಿದ ಏಕೆಂದರೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಾಗೂ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಬೀಟ್ ಫೈಬರ್, betaine ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಮಾಹಿತಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್.