ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ವಾಸ್ತವತೆಗಳು, ರಸ್ತೆಗೆ ಹೊರಬಂದಾಗ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾವು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡಾರ್ಕ್ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಭೂಮಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಪಾದಿತ ಅಪರಾಧಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೇಖೆ ಮುರಿಯುವುದಾದರೆ, ಆಗ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ದಾಳಿಗೆ ತೆರಳಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಮ್ಮೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವಿರಿ, ಹಾರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯಾಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ರಸ್ತೆಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ತಂತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿ.

ನಿಷೇಧಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ

ಶತ್ರುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಈ ತಂತ್ರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಲು ಅಥವಾ ನೋವುಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.

ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮುಷ್ಕರ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುತಂತ್ರವೂ ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೋರಾಟದ ಭಂಗಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಭಯಪಡಬೇಕಾದಂತೆ ನಟಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು .

ಮಾನವ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಕವರ್ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಲಯಗಳು: ಕ್ವಾಲಿಕಲ್, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಷಿನ್ಸ್, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ವಿಸ್ಕಿ, ಕಾಲು ಲಿಫ್ಟ್, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳು (ಕಣ್ಣುಗಳು, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ, ತೊಡೆಸಂದು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು). ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಕಿವಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶತ್ರುಗಳ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳು, ಮೂಗು, ದವಡೆಯ ತಳದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು, ಕುಂಚಗಳು, ಕಾಲರ್ಬೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾನೂನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರನ್ನು ವಂಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿರೋಧದ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ವಂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆಸಂದು ಮಂಡಿ ಕಿಕ್

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಲಯವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ನೀವು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಗಮನ ಕೊಡಿ: ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು ಬೀಟ್

ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಾಕು ಬ್ಲೋನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ನೀವು ಹೊಡೆಯಬೇಕು. ಶತ್ರುವಿನಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ತುದಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯೊಂದನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಬೇಕು. ಎತ್ತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ದೇಹದ ಅರ್ಧ- ತಿರುವುದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು - ಈ ತಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿಗೆ ಬೀಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿ ಕೈ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಗಂಟಲು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ತೀವ್ರವಾದ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕ್ಲಾವಿಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಟೊಳ್ಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಾಮ್ನ ತುದಿಯಿಂದ ಮೂಗು ಮೇಲೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ

ಈ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ದಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ತೆರೆದ ಕೈಯಿಂದ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪಾಂತರವು ಗುಪ್ತ ಬ್ಲೋ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಕರುಣೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು. ಅಂಗೈಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲಗೈಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಎಡಭಾಗದ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಎದುರಾಳಿಯು ತೀವ್ರ ನೋವಿನ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ .

ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸು

ಈ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಬ್ಲೋ ಅನ್ನು ಓಪನ್ ಪಾಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೋಣಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶತ್ರುಗಳ ಎರಡು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ. ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜಡತ್ವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರವು ಟೈಂಪನಿಕ್ ಮೆಂಬ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಆಘಾತದ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಬ್ಲೋ ಸ್ಮಾಶಿಂಗ್

ಈ ತಂತ್ರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೇಹವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಬೇಕು: ಭುಜ, ನಂತರ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್, ಕೆಳಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದು ಹಾಕುವುದು. ಆಘಾತ ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಬೆರಳನ್ನು, ಪಾಮ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿಂಭಾಗದ ತುದಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಳ್ಳತನ ಮತ್ತು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು - ಕಾನೂನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ವಂಚಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತೊಡೆದುಹೋಗುವ ಮುಂಭಾಗದ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಿಡಿತದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಅಥವಾ ಮುಂದೋಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ತೂಕದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಶತ್ರುಗಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಗ್ರಹಿಸಿದ ತೋಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಳಗಿಳಿಸದ ಪಾದದ ಹಿಪ್ ಸ್ಟ್ರೈಕರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎದುರಾಳಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿರುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಕೈಯಿಂದ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇವುಗಳು ಸ್ವ-ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳು, ಆದರೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಎದುರಾಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಿರುಗಬೇಡ.

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳು

ಶತ್ರುವಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಬ್ಲೋ ಆಗಬಹುದು . ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಮೂಗಿನ ಪಾಮ್ನಿಂದ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ನೇರ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಆಳವಾದ ನಾಕ್ಔಟ್ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಮೂಗುಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಲ್ಲದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಡೆತದ ತಪ್ಪಾದ ಹಿಡಿತವು ಮುರಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಎಲುಬುಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವ-ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳು ಇಂತಹ ದುರ್ಬಲ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿರುತ್ತವೆ. ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವದಿಂದ ದಿಕ್ಕಿನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಮುಷ್ಕರಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ದೂರದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ಪಾತ್ರ ಏನು?

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ಶತ್ರುಗಳ ದೈಹಿಕ ದತ್ತಾಂಶ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ದಾಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೋರಾಟದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನೂ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆ

ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಯುದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳು ಆತನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಶತ್ರುಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಒದೆತಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೇವಲ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಕೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಕರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆಕ್ರಮಣದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ರಸ್ತೆ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಥ್ರೋಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಚಿತ ಕುಸ್ತಿಯಿಂದ ಎಸೆಯುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ರೂಪ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನೋವಿನ ತಾಣಗಳು, ವಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಸಮಾರಂಭಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ ವಿಮಾನವಾಗಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.