ಬೀಟ್ರೂಟ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಶ್ವತ ಸಸ್ಯ Aramantovyh ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮೂರು ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ವಿಮಾನದ ಹಿಂಭಾಗದ.

ಈ ತರಕಾರಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು, ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇದು ಬಹಳ ಬೀಟ್ ನಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅದರ ಜನರಿಗೆ.

ಹಿಂದೆ ನಾವು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇರುಗಳು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹನ್ನೊಂದನೇ ಶತಮಾನದ ಹತ್ತನೇ ನಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಶತಮಾನಗಳ ನಂತರ ಯುರೋಪ್ ತಲುಪಿತು ಮೊದಲು. 1747 - ಈ ಪ್ರನಾಳೀಯ ಬೀಟ್ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ವರ್ಷ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಈ ತರಕಾರಿ ಕಡೆಗೆ ಜನರ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯ ಇದು ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಕಬ್ಬಿನ. ಇಂದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಭೂಖಂಡದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಈ ತರಕಾರಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಏನೋ ವಿಷಯ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ, ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏನೆಂದು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಎಂದು. ಇದು ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಗಳು, ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ tastier ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ಇದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇದೆ - ಇವೆರಡರಿಂದಲೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಬಿ, ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಬೀಟ್ ಬೇರುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿನರಲ್ ವಸ್ತುಗಳು - ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುವವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದರ ಬೇರುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಂದು ವಸ್ತುಗಳು, ಅಪಧಮನಿಯ-ಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಉಪಶಮನಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಭಾರದ ಲೋಹಗಳ ನಮಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ.

C ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಟ್ ಬೇರುಗಳು, ಆದರೆ ಕಾಂಡಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಯುವ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮರುಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ನಾವು ನೋಡಿರುವ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಎಂದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಜೀವಸತ್ವ B9. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗು ಲೂಕೀಮಿಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಚಿತ್ರ ತರಕಾರಿ ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಶಿಲೆಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು, ಇದು ಬೀಟ್ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಇದರ ಬಳಕೆ - ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಗೊತ್ತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಇತ್ಯಾದಿ). ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದರೂ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಜೊತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ಆಫ್ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ಬಗ್ಗೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಬೀಟ್ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಧುಮೇಹ, ಮೌಲ್ಯದ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ - ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ ಮರಳಿ ಎಂದು ಅದ್ಭುತ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.