ನೀವು ದೀರ್ಘ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ವೇಳೆ ಏಕೆ, ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಏಕೆ, ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಊಟದ ಮರೆತರೆ? ನೀವು ಹಸಿವಿನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ನೀವು ಕಳೆದ ಪುಟ ತಿರುಗಿ ರವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆನೆ ತಿನ್ನಲು ಎಂದು ಕಂಡು ಆಶ್ಚರ್ಯ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಆರ್.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ವೇಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿಕರ ವಿಷಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆ ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಣಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಗ್ರೆಲಿನ್ - ". ಹಸಿವು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಾತ್ರ ಪದಾರ್ಥ" ಹಾರ್ಮೋನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಂದು ಇದು ಅದರ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಪ್ರಕಟವಾದ ತಮ್ಮ 2006 ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಲೇಖನವೂ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೇಳಿದರು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರಳಿನ ಮೊದಲ ಭಾಗವಾದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಆಗ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮೆದುಳಿನ, ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬೇಕು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ: ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕೇವಲ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಲಿನ್ ಹಸಿವಿನ

2016 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ. ಇದು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 59 ವಯಸ್ಕ ವಿಷಯಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. , ಆಹಾರ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಆರ್ಥಿಕ - ಪ್ರಯೋಗದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನೇರವಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ತನಿಖೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಸಂಪರ್ಕ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಗ್ರೆಲಿನ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸರಳವಾಗಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪುಟ್, ಆದರೆ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅಂದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ.

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮ್ಯಾನೇಜರ್, ಕಾಲಿನ್ Tyukberi, ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು, ಸಾರೀಕರಿಸಿ: "ಈ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಗ್ರೇಲಿನ್ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧ ಇಲ್ಲ ಅದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಗಿದೆ.".

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು

ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮರಳಲು: ಜನರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ?

"ಇದು ಬಹಳ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಎಂಬುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ತಾರ್ಕಿಕ - ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಜನರ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಭಂಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ಇರಬೇಕು", - ಲಿಯಾ Groppo, ಪಾಲೊ ಆಲ್ಟೊ (ಸಿಎ) ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋಷಣ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಾದಿಸಲು ಕಷ್ಟ - Groppi ಹೇಳುತ್ತಾರೆ -. ಎಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವುದೋ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು ವೇಳೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ."

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ನೀವು ಹಸಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ನಾನು ಅಡಿಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ? ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಮಾಂಸದ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಅಕ್ಷರಶಃ ಇತಿಹಾಸ ಆಗುತ್ತದೆ.