ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ. ಜೀವಾಣು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಇತರ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಲೇವಾರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಪ್ರಮುಖ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು" ಗೆ ವಿಷ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಬರಲು ವರ್ಷಗಳ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಆಹಾರ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ರೀತಿಯ ಅಸಂಖ್ಯಾತ, ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಣಬಹುದು ಕೆಳಗೆ.

ಆವಕಾಡೊ

ಇದರ ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ನಾರಿನ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ detox ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪೋಷಣೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭ್ರಷ್ಟ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆದರಿ ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣು ಅಡ್ಡ ದಾಟಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕರ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಣೆ ನಂತರ ಸಹ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಆವಕಾಡೊ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆರಂಭಿಸಿದರು.

ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ತನ್ನ ಸಹಜ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಆವಕಾಡೊ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸದೇ ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆ ಗರಿಷ್ಠ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅದರೊಡನೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು ಸಾಸ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಷ್ಟೇನೂ ನಿಜವಾದ detox ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶುರುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್

ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಏಕತಾನತೆ ಈ ತರಕಾರಿ ಜೊತೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಅಗ್ಗದ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬೇರುಗಳು - ತರಕಾರಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ-ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ - ಅವರು betalains ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ವಿಷ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಆದರ್ಶ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ detox ಸೆಂಟರ್ - Betalains ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಭಾಗ, ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಯಕೃತ್ತು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ದೇಹದ (ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಖರೀದಿ ವೆಚ್ಚ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಳೀಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು overemphasized ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅವರು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ವಿಷ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು "ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ" ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ವಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕೇವಲ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮರು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟರು. ಇಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು; ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು, ಆವಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಢ ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿ ಮುಕ್ತ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರೋಗದ ವಿಷಮತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ಸರ್ವತ್ರ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಜಾಹೀರಾತು ಬೇಸತ್ತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರಾಕಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸತ್ಯ ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಣಿ ಮರದ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈ ತರಕಾರಿ, ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು. ಸಾಗರೋತ್ತರ ಎಲೆಕೋಸು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಯಕೃತ್ತು ಜೈವಿಕ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೂ ದೂರವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಏಜೆಂಟ್ ಸಂವಹನ.

ನೀವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಎಲೆಕೋಸು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಖಾರದ ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ ದೂರವಿರಬೇಕು, - ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ; ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ.

ಎಲೆಕೋಸು

ಎಲೆಕೋಸು ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ನಿವಾರಿಸಲು ಎದೆಗೆ ಒಂದು ಲೀಫ್ ಸಾಕಷ್ಟು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕೇವಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನ ಪೀಡಿಸಿದ. ಆದರೆ, ಬಹಳ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಇಡೀ ತಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ, ಈ ವಿನಮ್ರ ತರಕಾರಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಹುಡುಕುವುದು ಕಾರಣ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಎಲೆಕೋಸು - ಈ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಆರಂಭಗೊಂಡು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿ ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕ್ರಿಯೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಡಯಟ್ ಸಾವಯವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ detox ಆಹಾರ ಆಸಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬರುವ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯೋಧ. ಏಕೆ ಒಂದು ತರಕಾರಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಎದುರಿಸಲು ಎಂಬ detox ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಗಿದೆ?

ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಳಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ) ದೇಹದ ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಇದು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಪ್ಪೆ ರುಚಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸುವ ಎರಡನೆಯದು ಒಂದು gastronomic ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಮಾತ್ರೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರ ಖರೀದಿಸಲು - ನೀವು ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಣಾಂಶದ ಅಭಿರುಚಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸೀಕ್ರೆಟ್ - ವಿವಿಧ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೇವಲ ಕ್ಷಿಪ್ರ ವಿಷ ದೇಹದ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದು, ಆದರೆ ಸುಧಾರಣೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಅನನ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಗಮನ ಹುಡುಕುವುದು ಇಲ್ಲ - ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಾಲ್ಗೊಂಡರು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ಮಾಡಲು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಕಾಲಿಕ ಅದರ ವಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.