ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗಳ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ತಿರುಳಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನ ತೆಂಗಿನ. ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ಇವು ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಹರಳುಗಳ, ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹರಳುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿ ಕೊಂಬೆಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ರುಚಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ, ಚಿಪ್ಸ್ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು ಕರೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ದ್ರವ, ಅಂದರೆ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಚಿಪ್ ಒಣಗಿಸಿ ಮೇಲೆ WALNUT ಮರಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಅವರು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ತೆಂಗಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿರುಳು ಜೀವಾಣು ಕರುಳು ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• Lauric ಆಮ್ಲ ಚಿಪ್ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ ಕಾರ್ಯ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದವು.
• ಅಡಿಕೆ ಒಣಗಿದ ತಿರುಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ವೈರಾಣು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಂದಿರುವ ತೆಂಗು (ಹಾನಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತಾಜಾ ತಿರುಳಿನ ಆದಾಯ) ವಸ್ತುಗಳು, ಅಭಿನಯ, ಹೆಚ್ಚಳ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ವರ್ಧಿಸಲು.
• ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೆಂಗಿನ ನಾರು ಬರಖಾಸ್ತು-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು

ತೆಂಗಿನ ನಾರು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು (ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್) ಒಂದು ಮೂಲ. ಫ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನ ತಿರುಳು ಸಂಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 65 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ತೂಕ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ 13 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 14 ಗ್ರಾಂ, ಪ್ರಮಾಣಗಳು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ತಿರುಳು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿನ. ಈ ಸೂಚಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು 600 100 ಗ್ರಾಂ kcal ಆಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನಾರು A, E ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಅನೇಕ ಅಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು (ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕ) ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್) ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೊಂದಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತನ್ನ ರಚನೆ ತೆಂಗಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಡಿಕೆ ತಿರುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಂಗಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಾಣು, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕೆಲಸ ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ತೆಂಗಿನ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾವಿರಾರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆ. ತೆಂಗಿನ ನಾರು ಸೇವಿಸಿದ ದ್ರವ, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ತುಂಬಿಸಿ ಸರಂಧ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೆಗೆದು, ಬ್ರಷ್ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅದರ ಪಥದಲ್ಲಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಅಡಿಕೆ ಮರಗಳು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆದರೂ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಸಹ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರದ ಅಲ್ಲದ ಉಪಯೋಗಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮಾಹಿತಿ. ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಹುಬೇಗದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ, ತನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ನೇರವಾಗಿ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸು ಮಾಡಬಾರದು.

ತೆಂಗಿನ ಬಳಕೆ ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 1 ನಂತರವೂ ವರ್ಷದ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಒಳ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನವ ಯೌವನ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ನಾವು ತೆಂಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಕಾಣುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿರುಳನ್ನು. ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಿದ - ಇದು ತೆಂಗಿನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ತಿರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿರುವಂತೆ ಉಪಯೋಗಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇವೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ 1 ವರ್ಷ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಉಪಯುಕ್ತ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ foodists ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ) - ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಣಗಲು ಎಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅನನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.