ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಟೀ: ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಲೂಸ್? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಖಾಯಂ ತೂಕ - ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಗಳ ಒಂದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ. ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಏನು, ಕಳೆದ ಬಾರಿ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ತಂಗುವ ಗಂಟೆಗಳ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ willpower ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇಲ್ಲ ಅಂದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಔಷಧಾಲಯ ಚಹಾ ಖರೀದಿಸಲು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ನಿ ಹಿಡಿದಂತೆ ಉತ್ಸಾಹ ಇವು, "ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಲೂಸ್", ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಮಾಡಲು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ಬಳಸಲು "ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಲೂಸ್" (ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಈ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ) ಪ್ರತೀದಿನ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ದಿನದ ಆಡಳಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಓಡುವುದು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಈಜು). ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಕೂಡ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆ ಇಲ್ಲ, ಸ್ವತಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ, ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಬಾಹುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಒಳಹರಿವು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯಾವ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಚಹಾ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂವಹನ ವಿವಿಧ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೇದಿಕೆಗಳು ಔಷಧಾಲಯ ನೌಕರರು ಮತ್ತು ಭೇಟಿ, ಮಾಹಿತಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.

ಚಹಾ ಹೊಂದಿದೆ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ( "ತೂಕ ಲೂಸ್ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ"), ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕರುಳು, ಅದರ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ತೋರಿಸಿದರು. ಪಾನೀಯ, ತನ್ನತ್ತ ವಿಷ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೀಪಿಂಗ್ ಕೊಡುಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ತಿನ್ನುವ ಆ ಟೊಳ್ಳು ಭರವಸೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ( "ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಲೂಸ್"). ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಯಾರು ತಲುಪಿದ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ - ಇದು ನಮ್ಮ ಬೋರ್ಡ್ ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಪ್ರೀತಿ, ಆದರೆ ಸೋಮಾರಿತನ ಹಣ ಬೆಲೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನನ್ನ ಎರಡು ಗಂಟೆ ನಡೆದು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಹಾ, ಆದರೆ ಬಳಸಲು ಸಹ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟೀ ಹಸಿವಿನ ಮೊಂಡಾದ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಮನೆಯ ಔಟ್ ಮೆಟ್ಟಿಲು ನಂತರ, ನೀವು ಫ್ರಿಜ್ ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಚಹಾಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ ಇದು ಪ್ರಭೇದಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಕೊಬ್ಬು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಸಂಗ್ರಹ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೊಂದಿರದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು - ಬದಲಿ ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಚಹಾ ಸಂಯೋಜನೆ ಯಾವುದೇ ವರ್ಣಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರನೇ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಂದ ಎಂದಿಗೂ, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಲಾಗ್ಸ್ ಒಂದು ಅಪಾಯವನ್ನು ವಾಶ್ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ) ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ರಾಶಿಯನ್ನು ನಂತರ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು.