ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ?

ಪ್ರಶ್ನೆ ಈಗ ಇಡೀ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ. ಜನರು ಹೋರಾಟ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಿತಿ, ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನದ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಬಹುತೇಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಒತ್ತಾಯ ನಂಬಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು - ಆಹಾರ ನಡೆಯಲು ಮಿತಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆಹಾರ, ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು? ಅಯ್ಯೋ, ಕೇವಲ ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೋಷ ಮೂಲಕ. ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ - ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಇದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಉತ್ತಮ ಏನು ದಾರಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡ ಇದರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅದರ ಅವಲೋಕನ ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು, ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲವು ಸಮಯ ನಡೆಯಲು ಮಿತಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಹಾಯದ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ನೀವು ನಾಟ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ತೂಕವನ್ನು, ಆದರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು, ವಿಫಲಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣ ನೇರ ಗೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ. ಲಾಸ್ಟ್ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನ ದೌರ್ಜನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಇನ್ನೂ ಫ್ಯಾಶನ್ ಸಂಭವವಿದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಳಪಿನ. ಆದರೆ ಈ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಇವೆ. ಈ ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಆಹಾರ ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿತ್ಯಾಗ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಕ್ಕರೆ ಶತ್ರು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಾರಾಂಶ ಹೀಗೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ 99 ಅಂಕಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 0 ರಿಂದ 100 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ 0-2 ಅಂಕಗಳನ್ನು. ವಿವರವಾದ ಟೇಬಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶಾಲವಾದ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರ ಮಧುಮೇಹ, ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ಜನರಿಗಾಗಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ - ಇದು ಜಪಾನಿನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಹಾದುಹೋಗುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಭರವಸೆ. ಅದರ ವಿವರಣೆ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನವು, ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಪೀಡಿತರ ಹಾನಿ. ಈ ಮೆನು ಆಹಾರ ಬಹಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಸರಣೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಬಲಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡೆತಡೆಗಳು ನೀಡಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಆಹಾರ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದ ಗುಂಪುಗಳ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಮಿಲ್ಲರ್

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಅವರು ಕೇವಲ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಮೈಲ್, ಆದರೆ ಚಿಕ್ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣಗಳು. ನಿಜವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಒಂದು ಸುಂದರ ತಲೆ ಸ್ವರೂಪ ಇರುವವರು ಅದೃಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಯಾರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ? ಪ್ರಶ್ನೆ: -, ಕಾಳಜಿ, ಆದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ "ಕೂದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೊರಬಿದ್ದ," ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಪುರಾಣ ಇವೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಡ್ಡಲು.

ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾದರೆ, ಅಂದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ balding ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಆಗಿದೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶೇಷ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಬಳಸಬೇಕು. ಆತ್ಮೀಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಭಾಸ. ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ದಕ್ಷತೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಕೂದಲು ಬಲ್ಬ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಲ್ಬ್ ನೇರವಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಔಷಧ ದ್ರಾವಣದ, ವಿಶೇಷ ತಂತಿಗಳು, ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರ ಸೆರಾ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿದೆ. ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಇಂತಹ ವಿಷಯವು.

ಹೇರ್ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೊರಬಿದ್ದ? ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು Perming ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಇದು ಒಂದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬಲ್ಬ್ ಸ್ವತಃ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಣ್ಣ, perming ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕೂದಲು ಸ್ವತಃ ರಚನೆ ಪರಿಣಾಮ, ಪ್ರತಿ ಕೂದಲು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಒಣ, ಮಂದ ಮತ್ತು secants ಆಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧರ್ಮದ್ರೋಹಿ. ಕಾಂಬ್ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚಿರಕಾಲ, ಸತ್ತ ಕೂದಲಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಬರಹಗಳನ್ನು ಲಾಭ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಂತೆ ಅಗತ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಏನು 150 ಸಾವಿರ. ಹೇರ್ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಇರಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ?

ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಉತ್ತರದಾಯಿ ನಷ್ಟ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು - ನಿಜವಲ್ಲ. ಕೂದಲು ಉದ್ದ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪದವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರಚನೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೈಕೆ ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರಕಲೆ, perms, ಒಣಗಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ತಲೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ದಾರಿತಪ್ಪಿಸುವ. ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸತ್ತ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೆತ್ತಿಯ ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ತಡೆಯಿರಿ ವೇಳೆ, ಕೂದಲು ಹೇಗಾದರೂ ಔಟ್ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟು, ಉರಿಯೂತ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮುಖ್ಯ ಜಾಣತನದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದರ ಅನುಸಂಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ zhirneyut, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ವಿಶೇಷ ಶಾಂಪೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ನಂತರ ಕೂದಲು ಕಂಡಿಷನರ್, ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಇನ್ನೂ, ಕೂದಲು ಔಟ್ ಏನು ಬೀಳುತ್ತದೆ? ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆ ನೀಡಲು - ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾಲೋಚಿತ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಜೊತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ ಬೇಕು. ಶಾಂಪೂ ಇ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, Panthenol ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ನಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ಇರಬೇಕು. ಶಾಂಪೂ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಒಂದು ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಬೇಕು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈಗ ನಾವು, ಗೊತ್ತು ಕೂದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೊರಗೆ ಬೀಳುವ ವೇಳೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಜ್ವರ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆ.

ಈ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಕ್ತ ಗುಂಪು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಿದ-ಎಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರ ಅನುಸರಣೆ ಬೆನ್ನುಹತ್ತಲು, ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕುವೆಂಪು.

ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ, ಇದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ವೋಗ್ ರಲ್ಲಿ ಇದ್ದ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೀವು ಸೂಟು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.