ಡಯಟ್ ಇನಾ Volovicheva: ಮಾಡಿದಾಗ ಅಸಾಧ್ಯ ಸಾಧ್ಯ

ಅನೇಕ ಆಡಲು Fatties ಫಾರ್ ಇನಾ Volovicheva ರೀತಿಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಕರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಸರಿಸಿ. ಅವರು ಸಮಯದ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ 40 ಕೇಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯ ಇನಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯಿತು ಆನ್ಲೈನ್ ಎಂಬುದು. ಆ ನಂತರ, ಯಾರೂ ತೂಕ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಸೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಚಾರ ಡಕ್ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು - ಒಂದು ಸರಳ ಆಹಾರ ಇನಾ Volovicheva ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶ ಜನರು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ pyshnotelye ತೋರುತ್ತದೆ. ಇನಾ Volovicheva ಆಹಾರ ವಿಶ್ವದ ಚಕ್ರ `ಪುನರ್ ಶೋಧನೆ ಗುರಿ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಾರೀಕರಿಸಿ.

ಅವರು ಉಪಹಾರ ಬಿಡದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನಾ Volovicheva ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯದ ತಿನ್ನುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ರಾಣಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ರಷ್ಟನ್ನು, ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಇಂದಿಗೂ ಈ ಆರಂಭ ಕಾರಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶಕ್ತಿ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇನಾ Volovicheva ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನ ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಎಂದು. ಅವರು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ satiated ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಅಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಉಷ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಮತ್ತು ತೈಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ. ಇನಾ ಒಮ್ಮೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಆಹಾರ ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಸಂತೋಷ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂಡ ತಮ್ಮನ್ನು, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ತಮ್ಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆಯವರು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯವರು ಗ್ರಿಲ್ಲಿನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಹಾಗೂ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕರಿದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವರಿಗೆ, ತೂಕ ಸೋತ Volovicheva ಇನಾ ಅನುಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾತ್ರ ತೂಕ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾರಿದ, ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಇನಾ Volovicheva ಅವರು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಉಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾದಾಗ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭಾರಿ willpower ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಹುಡುಗಿಯ ಅಸಾಧ್ಯ ಸಾಧ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಇನಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಇಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡದಿದ್ದಾಗ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬದಲಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೆರವಾಯಿತು ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸೌಂದರ್ಯ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ಆಹಾರ. ಇನಾ ಅವನ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಆಡಳಿತ ಇರಬೇಕು! ಇದು ಏನೆಂದು, ಇದು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. "ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 6 ಗಂಟೆ ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ರನ್, ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಇನಾ Volovicheva ನಲ್ಲಿ ಇಂದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಬರೆಯಲು ಲೇಖಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಅಂದರೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಇಂದು ಇನಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು, ತನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಕೈವಶವಾಯಿತು ಮಹಾನ್ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರಿಯರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು 7 ಕೆಜಿ ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಈಗ ಎಲ್ಲರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇನಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು, ಯಶಸ್ಸು ಖಚಿತ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಅಲ್ಲ ಈ ಎಲ್ಲಾ Volovicheva ಸುಲಭ ನೀಡಲಾಯಿತು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇನಾ ಸ್ವತಃ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇದು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ willpower ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಜಯಗಳ ಪ್ರೇರಕ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತಿವೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.