ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ

ಜೀವಿತಾವಧಿ ತೊಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳು. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮೀಟರ್ ವರ್ಷಗಳ ಜನರು ವಾಸಿಸುವ ಅದೇ ಅಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, 30 ನೋಡಲು, ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇತರರು ಒಂದು ಕುಸಿದ ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅಧಿಕೃತ ವಯಸ್ಸಿನ ಜೊತೆಗೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂದು.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನಿಟರ್ ಅದನ್ನು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿಯಲು ಅವರ ಅಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಳೆಯುವ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯಾವಕಾಶ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ಒಂದು ವಾಕ್ಯ, ಆದರೆ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸೆಂಟರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವ ತತ್ಯಾನ Shapovalenko ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಒಮ್ಮೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೇಳಿದರು ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಭರತ ಮಾಡಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. , ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಬದಲಾಯಿಸಲು: ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಕೆಲವು ತ್ಯಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ "ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೇಗ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಾಸ್ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಗಣಿಸಲು ಸೂತ್ರವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ತೋರುತ್ತಿದೆ: -1.463 + 0.415 ಎಡಿಪಿ-ಎಸ್ಬಿ + 0.140 ಎರಡನೇ ರಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ಸ್ 0.248 + 0.694 ಎಂಟಿ - ಮಾಹಿತಿ :. 26.985 + 0.215 ಟಿಡಿ 0,149 0,151 HFA-ಶನಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. 0,723 POP ಗಳು.

ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು (ಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಬಲಗೈಯ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಅಳತೆ. HFA (ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಸಿರು ಹಿಡುವಳಿ) ಒಂದು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ (ಸ್ಥಿರ ಸಮತೋಲನದ) - ವ್ಯಕ್ತಿಯ 10 ಸೆಂ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಬಲ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆ ಬಂದ. ಎಡಿಪಿ (ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಡಿ ಒತ್ತಡ) - ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಸಂಕೋಚನದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕೋಚನದ ಒತ್ತಡಗಳ.

ಎಂಟಿ (ದೇಹದ ತೂಕ) ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೂಕ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. POP ಗಳು (ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸುವಿಕೆ) ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ? ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ಗಾಯಗೊಂಡು ಡಸ್? ಉತ್ತಮ ವದಂತಿಯನ್ನು ಈಸ್? ವಿಷನ್? ನೀವು ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಡು? ನೀವು meteosensitive ಡು? ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಮಲಬದ್ಧತೆ? ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಈಸ್ ? ಯಕೃತ್ತು? ನೀವು ಗಮನ ಹರ್ಟ್ ಹಾಗೂ ಗಮನ ಡಸ್? ಸಫರಿಂಗ್ ಮರೆಯುವುದು ಈಸ್? ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಡಚಣೆ? ತಲೆಸುತ್ತು ಡು? ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ವಲ್ಕ್? ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ? ನೀವು ಸಂತೋಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಡು? ಸುಲಭ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಈಸ್? ಮುಂದುವರೆದುದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಡು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ yatny ರುಚಿ? ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಡ್ರಿಂಕ್? ಕಟಿ ಡು? ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹರ್ಟ್ಸ್ ಡಸ್? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹ್ಯಾವ್? Shumit?) ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು POP ಗಳು ಬದಲಿಯಾಗಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಬಿರುಸಿನ ಟೆಸ್ಟ್ "ಜೈವಿಕ ಏಜ್" ನ ಇರಿಸು ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸತ್ಯ.

ನೀವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೊತ್ತು ಇದೆ? ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಳಂಬ ಸಮಯವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲವು 30 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮಾಪನ, ಹಾಗೂ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮುಪ್ಪುಶಾಸ್ತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಟೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಳ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಸಲಹೆ. ಈ ಅಂಕಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು.

ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉಳಿಸಿದಾಗ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆ ಮಾಪಕಗಳು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸೂಚಕಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ, ಅಂದಾಜಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ನೈಜ ಅನುಪಾತ, ಹಾಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮಾತ್ರ biointendansmetrii ವಿಧಾನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರವಾನಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು. ಮುಪ್ಪುಶಾಸ್ತ್ರ ಸೆಂಟರ್ ರಷ್ಯಾ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವಿಗಳ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ "ಹೊಸ ರಷ್ಯಾದ", ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಪತ್ತು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ. ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರಗಳ "ಪೂರ್ ಬುದ್ಧಿಜೀವಿಗಳು" ಕಿರಿಯ ಇವೆ.