ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೂಲಕ ಹಡಗನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಹಡಗುಗಳು: ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಅಪಧಮನಿ ಜೀವನದ ರಸ್ತೆ ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸರಬರಾಜು ರಕ್ತ ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹರಿವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಹಡಗುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಗೋಡೆಗಳ ಸರಿಪಡಿಸುವ ವೇಳೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಮೂಲಕ ಪಡೆದರು, ತಮ್ಮ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಉದ್ದೀಪನಗೊಳಿಸಲು ಕೊರತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏನು?

ಮಾನವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬು ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ - ಕೆಟ್ಟ ಮೊದಲ ಕರೆ, ಎರಡನೇ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ.

ಮೊದಲ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂಯುಕ್ತ. ಅದರಿಂದ ಧಮನಿಗಳ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಮೆಲಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವಿಕೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಾವಿನ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ರೋಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆದರೆ ತಪಾಸಣೆ ನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಅಥವಾ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ಒಯ್ಯುವ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆಯಲು ಯಕೃತ್ತು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವುದು. ಈ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಉಪಯೋಗತ್ವದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿತ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ D ಜೀವಸತ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವೆ:

• ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕಳಪೆ ಆಹಾರ (ಅಧಿಕವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊರತೆ ಕೊರತೆ);
• ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ;
• ಶಾಶ್ವತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ (- ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ದೇಹದ) - ದಟ್ಟಣೆಯ ಮದ್ಯದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ;
• ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ;
• ಧೂಮಪಾನ;
• ಠೀವಿ;
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ದೇಹ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಜನರು ನೇರ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ತನ್ನ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಒಳಪಡಿಸುವ. ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಹಡಗುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತಡೆಯಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಹಬಂದಿಗೆ.

ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ?

ಒಂದು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಅನೇಕ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಹೊರಗಿಟ್ಟು ಎಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು. ಎಂದು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು -, ಧೂಮಪಾನ, ಕುಡಿಯುವ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪ್ ನೀಡಿ ಆರಂಭಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಜಾನಪದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಇದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ರಲ್ಲಿ, ಮೂಲದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ, ಹಡಗುಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಜೇನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೂಲಕ ಹಡಗನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಹಡಗುಗಳು, ಅಪಧಮನಿ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು - ಅದು ಮೊದಲನೇ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ತಯಾರಿ ಇಂತಹ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಧಿಗಳ - ಸಂಕೀರ್ಣ ಏನೂ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಡಗುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

1. ಹಾಲು (ಆದ್ಯತೆ ಮೇಕೆ), ನಲ್ಲಿ 1/4 ಗಂಟೆ ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಲಬೆರಕೆ - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು.
2. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಹಾಗೂ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ವೊಡ್ಕಾ 0.5 ಎಲ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡುಕ, 3 ದಿನಗಳ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಊಟದ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷ ಕುಡಿಯಲು.
3. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ, ಆಲಿವ್ ಉತ್ತಮ - ಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿರುಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಿಶ್ರಣ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು - ದೈನಂದಿನ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ದೊಡ್ಡ ಜೊತೆಗೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 2 tbsp ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ.
4. ತಲೆಯಿಂದ 1 - Kagor (0.5 ಲೀ), ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿರುಳು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, 1-2 tbsp ಕುಡಿಯಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಎಲ್. 3-4 ಬಾರಿ.
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ, 2 tbsp ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಸಿಮೆಂಟು ಸ್ವರೂಪದ ಗೆ attrited. ಎಲ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ ಹಾಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು - ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ). ಮುಂದುವರಿದ ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡುವ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೈನ್. 2-3 tbsp ಒಂದು ಡೋಸು. ಎಲ್. 3 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು - ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು.

ಬಾಲ್ಸಮ್ ಜೇನಿನಂಟು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಡಗುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ. ಕಪ್ಪು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಸ್ಪಷ್ಟ zubochki) ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 200 ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸುರುಳಿಕೆಲಸ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮದ್ಯ (200 ml) ಸುರಿದು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಒತ್ತಾಯ ಡಾರ್ಕ್ 10 ದಿನಗಳ, ಫಿಲ್ಟರ್, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನು (2 tbsp. ಎಲ್) ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಸಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಜೇನಿನಂಟು ಟಿಂಚರ್ (30 ಮಿಲಿ.) ಶೇಕ್. ಮಾನ್ಯತೆ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ತೆಳುವಾಗಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಸೇರಿಸುವ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. 15 ಹನಿಗಳನ್ನು - ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಿನ ಐದನೇ ದಿನದ ಒಂದು ಊಟಕ್ಕೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 6 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - 1 ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ - 15 ಹನಿಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭೋಜನ ಓವರ್ ಹತ್ತನೇ ದಿನದಂದು 1 ಡ್ರಾಪ್ ಕುಡಿಯಲು. ಆದರೆ ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಡಗುಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿಲ್ಲ. 30 ರಿಂದ 11 ದಿನಗಳ ನೀವು 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಂತರ 5 ತಿಂಗಳ ಮುರಿಯಲು - ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

epileptics ಫಾರ್, ಗರ್ಭಿಣಿ ಲೇಡೀಸ್ ಫಿಂಗರ್, ಮತ್ತು ಈ ಬಾಮ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಹಡಗುಗಳು ನಿಂಬೆ

ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, hyperacidity ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡಿನಂ 12 ಯಾವುದೇ ಹುಣ್ಣು, ನೀವು ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಆರ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ನಾಳಗಳ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವಂತೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೇನಿನ- ನಿಂಬೆ ಔಷಧ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ನೆನೆಸಿ. ಇದು ಸುಲಭ - ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ, ಜೇನು ಒಂದು spoonful ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು.

ಏಕೆ ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯ? ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಘಟಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್.

ಇಲ್ಲಿ ಸರಳ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ

1. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಚೊಂಬು ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ. ಅವರಿಗೆ ನೀರು (ಬಿಸಿ) ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕುಡಿಯಲು.
2. ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೈಲ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ತಲೆ ಅಥವಾ chesnokodavke, ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎರಡು ಮಿಶ್ರಣ (ಅಶುದ್ಧವಾದ ಕಚ್ಚಾ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ). ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ, 1 ನಿಂಬೆ ರಸ ತೈಲದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ಮಡಕೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಾರದ ಒತ್ತಾಯ. ಡೈಲಿ ಜಾರ್ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್. ಮೂರು ತಿಂಗಳ - ಸ್ವಾಗತ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ .. 3 ಬಾರಿ. ತಿಂಗಳುಗಳ ವಿರಾಮದ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪುನರಾರಂಭ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಡಗುಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು?

ಒಂದು ಜೇನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ನಾಶ ಸಂಭಾವ್ಯವಲ್ಲ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯ "ಹೋರಾಟಗಾರರ" ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 1 ದಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಕ್ವೀಝ್. ಎಲ್. ಗೆಡ್ಡೆಯಾಕಾರದಿಂದ ರಸ ಮತ್ತು 2 tbsp ಜೊತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ. 4 ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೋರ್ಸ್ - ಪ್ರತಿದಿನವು 2 ತಿಂಗಳ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪುಡಿಪುಡಿ ಸೇಬುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 3 ದಿನಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಸ್ಟ ಫಾರ್ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಶೀತ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಎಲ್. 3 ಬಾರಿ.

ನಾವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂಲಿಕಾ ಇಂತಹ ಅಗಸೆ ಬೀಜ (ಬೀಜ), ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಸಸ್ಯಗಳು ಹಡಗುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ, ಹಾಥಾರ್ನ್ (ಹಣ್ಣು, ಹೂವುಗಳು), ಕಾಡುಗುಲಾಬಿ (ಹಣ್ಣು), ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್.

2/3 ಕುಟ್ಟಿದ್ದು ಕುಡಿಯಲು .Rosehip ಹಣ್ಣುಗಳು ಗೆ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು. ಮೇಲಕ್ಕೆ ವೊಡ್ಕಾ ಸುರಿದು ಬಿಡು. ಒತ್ತಿ 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡುವ. ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಟಿಂಚರ್ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಜಿನುಗುವಿಕೆ.

ಇತರೆ ಮನೆಯ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಪಯೋಗವಾಗಿರದೆ

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ (ಅರ್ಧ ಕಪ್) ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು.
• 1 tbsp - ದೈನಂದಿನ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಕುಡಿಯಲು. ಎಲ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು.
• 1 tbsp ಇವೆ. ಎಲ್. ಬೆರ್ರಿ Aronia (ಕಪ್ಪು chokeberry) - 3 ಬಾರಿ.
• ತಾಜಾ ರಸ 1/4 ಕಪ್ ಉಪಹಾರ krasnosmorodinovogo ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಡ್ರಿಂಕ್.

ಸರಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ಮೂಲಂಗಿ: ಮೂಲ .1 tbsp ಸುರುಳಿಕೆಲಸ. ಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ 1 tbsp ತಿನ್ನಲು. ಎಲ್.

"ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಡೇಸ್" ವ್ಯವಸ್ಥೆ ವೆಚ್ಚ ಮರುಕಳಿಸುವ - ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಕುಡಿಯಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಪೀಲ್ ಹೊಂದಿವೆ.

(- ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ದಿನ) ಹಣ್ಣುಗಳು 1.5 ಕೆಜಿ, ಹಾಲು ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆದು ಒಂದು ದಿನ: ಬೇಸಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಮ್, ಚೆರ್ರಿ, ಚಹಾ - - ಗಮ್ (ರಾಳ) 15 ಗ್ರಾಂ ಟೇಕ್ ದೈನಂದಿನ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ ಕುಡಿಯಲು. ಎಲ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೈಲ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆ

ಪಟ್ಟಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ:

• ತರಕಾರಿಗಳು (ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲೆಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ನೆಲಗುಳ್ಳ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಅವರೆಕಾಳು, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬೀನ್ಸ್);
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಪ್ಪು chokeberry, ಯಾವುದೇ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕಿವಿ ಕರ್ರಂಟ್);
• ಗಂಜಿ - ಓಟ್ ಮೀಲ್ (ಕಾಳಿನ) ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ;
• ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಗೋದಿಯ ಏಕದಳ;
• ಅಶುದ್ಧವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳ;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ (ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ);
• ಮೀನು - 2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ - ಪ್ರತಿ ದಿನ;
• ಕಡಲಕಳೆ - ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹೀಗಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಂದ ಕ್ಲೀನ್ ಹಡಗುಗಳು ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಹಂದಿ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ.

ಯಾಕೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಬೆಳೆದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯರಾಗಿರುವಿರಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಹಸ್ಯ ಸರಳ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ದೀರ್ಘ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳ ಸಹಾಯ.