ಆರೋಗ್ಯ, ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮಾಡಲು? ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು
ಲೇಖನದಿಂದ, ನೀವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಇದು ಇದು ಕಾರಣ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಕುದಿಸುವುದು, ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು - ಲೇಖನ ಓದಿ.
ವಿವರಣೆ
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಥವಾ ವರ್ಟ್, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಕರೆಯಲಾಗುವ - ದೀರ್ಘ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಔಷಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಎಂಬ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಂಗಾರದ-ಹಳದಿ inflorescences ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಮ್ಸ್ ಸಸ್ಯದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಇತರ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು, ಕಾಡುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ತೋಟಗಾರರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯ ಬೆಳೆಯಲು.
ಗುಣಗಳನ್ನು
ಹರ್ಬ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಟ್ಯಾನಿನ್, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು, ರಾಳದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಸ್ಯಾಪೊನಿನ್ಗಳು, ಚಂಚಲ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಷಾರಾಭಗಳು ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ, F ಮತ್ತು ಪಿಪಿ.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಚನೆಯಿಂದ ಇದು, ಒಂದು ಸಂಕೋಚಕ, antiphlogistic, ಹೆಮೋಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ನೋವುನಿವಾರಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, choleretic, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, anthelmintic, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು, ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಶಮನಕಾರಿ ಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಇದು ಎರಡೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದು multicomponent ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ.
ಪುರಾವೆಯನ್ನು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಒಣಗಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಹೈಪರಿಕಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಮುಖ ಉರಿಯೂತ (ಗಂಟಲೂತ, gingivitis, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, pharyngitis);
ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ಹರವಿನ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪಿತ್ತಕೋಶ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅತಿಸಾರ);
ಖಿನ್ನತೆ;
ಇತರ ರೋಗಗಳು.
ಸಸ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಪಟುತ್ವದ ಕಾರಣ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಭರಿತ ವಿಷಯ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು.
"Novoimanin" ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ, ಇಂತಹ ಜೀವಕೋಶಗಳ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮುಂತಾದ ಉಲ್ಬಣಿಸತೊಡಗಿದ್ದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೋಂಕಿತ ಗಾಯಗಳು, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಕುಳಿ ಉರಿಯೂತ. ಅವರು ಕೂಡ ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ನಿರೋಧಕವಾದ ಆರಿಯಸ್ಗಳ ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿತ್ತು.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ (ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳು) ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಂತರದ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಇದು ನಿದ್ರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಲ್ಲಿ, ತೂಕಡಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಅಳವಡಿಕೆ ಚಾಲನೆ ಅನುಮತಿ ವೇಳೆ. ಔಷಧೀಯ ಶಮನಕಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ ಚಿತ್ತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಬರ್ಸ್ಟ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆತಂಕ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಗುಣಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಸಸ್ಯದ ನಾಟ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಲ.
ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಇದು ಕರುಳಿನ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು cramping ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು, ಇದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಓವರ್ ಡೋಸ್ ಅಪಾಯದ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು.
ಬಳಕೆಯ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳನ್ನು - ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಟೈರೊಸೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಅಮ್ಫೆಟಮೈನ್ಸ್, ಮತ್ತು asthmatics ಬಳಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇದು ಬಿಯರ್, ವೈನ್, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮೊಸರು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಏರಿಳಿತದ ಜ್ವರ ಒಂದು ನಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸೇರಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಸಸ್ಯವು ಒಂದು ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಬಳಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವೇಳೆ, ಬಹುಶಃ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವುದು ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇದೆ.
ಸಸ್ಯ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಂತರ sunbathing ಉತ್ತಮ ತ್ಯಜಿಸಲು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬರ್ನ್ಸ್, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕೇವಲ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಮೃದು ಫೇರ್ ಸ್ಕಿನ್ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ
ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಉದ್ದೇಶ ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಟೀ ಕಷಾಯ ಮದ್ಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಾಜಾ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಕುದಿಸುವುದು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಡಾರ್ಕ್ ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯ.
ಇದು ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ ಹದಿನೈದು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಫಾರ್. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ normalizes ಶಮನ ಜಠರದುರಿತ, cystitis, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥೈಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ರೋಗಗಳು, ಅಭಿಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ಗಿಡ, ಒಂದು ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು? ದ್ರಾವಣ ಹಾಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು enamelware. ಹದಿನೈದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಗಾಜು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಬೆ ಸ್ನಾನದ ಬಿಸಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು ಮೂಲಿಕೆ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (ಚಹಾ):
ಮತ್ತು ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ರುಬ್ಬುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲು ಕರ್ರಂಟ್ (ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳು), ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ. ಪಾನೀಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಸಸ್ಯ ತಯಾರುಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು rosehip ಸೇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬ್ರಾಂದಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಟೀ ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ನಂತರ ಚಹಾ ಜಾಮ್ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ನಂತರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತಲ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ. ಈ ಚಹಾ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು "ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೇಟೆಗಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
"ಮರದ" ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, marjoram, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ ಬಂದಿತು ಎಂದು ಇತರ ಚಹಾ. ಮೊದಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ತಯಾರಿಸಿದ chaga, ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ.
ಟಿಂಚರ್ ಏಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಹುಲ್ಲು ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮದ್ಯ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟಿಂಚರ್ 50 ಮಿಲಿ: ಇದು ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಕುಚಿತ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಐದು ದಿನಗಳ ನೆನೆದ ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯವೂ ಮಾಡಲು. ಅನುಪಾತ ಒಂದು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ತೈಲ ಬಾವಿ ವಸಡು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸೂಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯ.
ಇದು ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಸ್ಯ, ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಅರಿತ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚಹಾ ಮಾಡಲು ತಿಳಿಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದು ಹೊಂದಬಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯದ ಉತ್ತಮ ಏನು. ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪವಾಡದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
Similar articles
Trending Now